La reflexión del día

La reflexión del día

By Javier Quiles GonzálezEducationSelf-Improvement
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La reflexión del día episodes

  • Posteo luego existo
    ¿Por qué publicamos lo que publicamos en redes sociales?
    ¿Has notado esa necesidad de algunas personas de hacer de su perfil básicamente una novela?
    ¿Podrías estar viviendo más para mostrar que para disfrutar?
    ¿Tienes redes sociales o ellas te tienen?
    Las respuestas a estás preguntas y mucho más en este episodio, y como siempre una invitación a la reflexión continua.
    18 min
  • Cómo mejorar tu autoestima 💪🏼

    Comúnmente, cuando sospechas que tienes una autoestima baja, suele ser cierto.

    Quizá te has sorprendido siendo la persona que más te ha ofendido.

    Quizá has tolerado lo intolerable en tu relación.

    Puede ser que sientas que lo que haces y dices no lleva valor.

    Quizá dudas de la importancia de tu existencia, aún para tus seres cercanos.

    Puede ser que la situación sea cualquier otra que no mencione pero si estás aquí, muy probablemente quieres ser una mejor versión y quieres dejar atrás aquello que no te gusta de ti.

    Puedes comenzar a cambiar hoy y comienzas a aplicar esto hoy.

    13 min
  • Has esto para conseguir tus objetivos

    Estas son fechas en que las personas emocionadas se ponen propósitos, pero lamentablemente esa emoción dura poco y las personas terminan por olvidarse de sus metas, hasta el próximo inicio de año.

    Puedes estar pateando la lata de tus propósitos año con año y jamás conseguirlos.


    Prueba este interesante método para que te sea más probable y fácil cumplir lo que te propones para este año.

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    Puedes proponerme temas para próximos episodios.

    16 min
  • Cuando sientes que tu vida no es importante
    ¿Has pensado que tu vida no tiene sentido?
    ¿Te has sentido poco importante?
    Hoy en día hay una crisis de sentido de vida, la mayoría de personas piensa que vale poco, pero ¿y si fuera todo lo contrario?
    ¿Que tal si escuchas este podcast, reflexionas al respecto y te das cuenta que sí eres importante?
    15 min
  • ¿Qué hacer y pensar para valorarte más?

    ¿Como puedo aprender a valorarme? es una de las preguntas que más constantemente escucho en conversaciones, sesiones y por mensaje en mis redes sociales, por los mismo aquí explico una forma sencilla para comenzar a sentirte mas valioso y consecuentemente mejorar tu autoestima. Funciona muy bien pero si lo pones en practica, simplemente escuchar el episodio no hará absolutamente nada por ti.

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    10 min
  • Cómo recuperar tu autoconfianza
    ¿Ya no sientes esa confianza en ti y en tu forma de actuar?
    ¿Crees que ahora tienes una autoimagen muy pobre?
    ¿Has dejado de admirarte?
    ¿Has llegado a sentir rechazo por ti mism@?
    Si respondiste que sí por lo menos a una pregunta de las anteriores, puedes sacar provecho de este episodio.
    Te lo recomiendo específicamente si esa falta de confianza en ti surge a raíz de un engaño, una traición amorosa, aquí encontraras respuestas para poco a poco ser la persona que eras antes y mucho mejor
    Si tienes dudas sobre el episodio o una sugerencia para un próximo episodio, escríbeme a mi Instagram @Javierquiles12
    20 min
  • Como tomar mejores decisiones

    ¿Alguna vez has sentido que perdiste tiempo intentando

    decidir entre varias opciones? y quizá, al final no decidiste ninguna de esas opciones,
    pero ¿Qué crees? La indecisión es la decisión de no decidir ahora. Todo el
    tiempo estamos tomando decisiones, pero puedes tomar las que te lleven a crecer
    o puedes preferir las de menor riesgo, pero mayor estancamiento.

    Aquí te hablo de algunas formas de tomar decisiones mas rápido y con seguridad.

    22 min
  • Aumenta tu influencia haciendo esto...
    ¿Alguna vez has sentido que tus ideas no son tomadas en cuenta?
    ¿Sientes que no te toman en serio?
    ¿Haz deseado tener el poder de influir más en lo que piensan y hacen otras personas?
    ¿Quieres sentirte mas en control de tí y de tu entorno?
    Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas este episodio es para tí. Aquí te reveló un secreto (nada secreto) que sí lo aplicas te dará un buen resultado desde hoy mismo.
    Si deseas que haga un episodio resolviendote una pregunta escríbeme por Instagram https://instagram.com/javierquiles12?igshid=MWdmOXRib3BtMWltMQ==
    10 min
  • Cómo mantenerte motivado para cumplir tus metas
    Seguramente ya te has puesto objetivos que no haz logrado, y no precisamente está mal, es parte de un proceso. Pero vamos a ver aquí una forma de pensar que te sabotea al momento de querer conseguir tus metas, impidiendo que lo hagas.
    Vamos a ver qué es eso que tienes hacer para mantener la motivación.
    Si quieres que haga un episodio respondiendo a una pregunta tuya, sígueme y escríbeme por Instagram @Javierquiles12
    9 min
  • No perdonar te impide conseguir tus metas
    En algunos casos sí podrás vivir con resentimiento y conseguir tus metas, mes te puedo asegurar que te será más difícil y cansado.
    Perdonar te dará paz, más alegría, una mayor estabilidad emocional y mucho más, con lo que te será más fácil conseguir aquello que deseas.
    19 min

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