La reflexión del día

La reflexión del día

By Javier Quiles GonzálezEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

La reflexión del día episodes

  • Pensar bien = Sentirse bien
    ¿Ya eres consciente del poder que tiene tu pensamiento? ¿Cómo te sentirías si pudieras decidir tus pensamientos? En este episodio te hablo de aquello que hace que te sientas todo eso que te lleva a no disfrutar tu presente, también aprenderás "por qué" la gente no toma la decisión de sentirse mejor. Por último una excelente recomendación, un ejercicio para que aprendas a tener mayor control sobre ti mismo.
    12 min
  • Mejora tu día en 2 pasos
    ¿Te has levantado con el pie izquierdo y sientes que todo va mal? ¿Te sucede que simplemente tienes tu estado de ánimo por el piso y no deseas hacer nada? Es normal que aparezcan días así en nuestras vidas. Lo verdaderamente importante es como vamos a responder ante la situación.
    10 min
  • ¿Haces lo que tú quieres o lo que otros quieren que hagas?
    Hay personas que conocen más de tí, que lo que tú te conoces.
    Quienes manejan anuncios, programas, redes sociales, series, campañas políticas exitosas, etc. Ellos, en su mayoría conocen mejor como operas, a qué reaccionas, a qué no, y como llevarte del punto A al punto B, más de lo que tú lo haces.
    ¿Por qué crees que dices? "Quiero ahorrar pero no puedo" bueno, sucede que en parte, es tu desconocimiento de como funcionas lo que hace que lleves la conducta que alguien más quiere que tomes y no la que tú quieres.
    ¿Por qué crees que puedes entrar a una red social según tú 10 minutos y se te fue una hora? Bueno, sucede que en la misión de una red social está atraer más gente y que permanezcan más tiempo en esa red social, más que en las demás, precisamente porque ahí se vende publicidad.
    Escucha este episodio, aprende y reflexiona al respecto 💪🏻🤝🏻
    10 min
  • ¿Te sientes perdido?
    ¿Algunas vez has sentido que vives en automático y que en realidad no tienes ni idea de a dónde te diriges? Pues no solo a tí te ha sucedido esto, es más común de lo que piensas, por eso aquí te comento lo que creo yo que es la causa de este sentir, lo que hace que perdamos el rumbo y lleva a qué uno se sienta mal con uno mismo.
    13 min
  • ¿Eres una persona Enseñable o soberbia?
    ¿Te han dado consejos que no funcionan? ¿Has ido a terapia sin ningún resultado? En este capítulo te invito a identificar esa ese algo queque no ayuda y te puede mantener estancado, eso que pensamos que no tenemos pero que es más común de lo que parece.
    11 min
  • ¿Aprendes a la fuerza o voluntariamente?
    Algunas personas aprenden y se forman a si mismas de forma proactiva por su bienestar y otras personas mejoran y aprenden a la fuerza, porque la vida los obligó. Te invito a reflexionar estos minutos del episodio sobre las enormes ventajas y las desventajas sobre la autoeducación con voluntad y alegría.
    21 min
  • No salgas de casa hasta que hayas hecho esto...
    ¿Cuántas veces has salido de casa y esperas un gran día? Y obtienes muchas cosas menos un gran día. Quizá no hiciste lo que realmente querías hacer. Quizá no te sentiste como realmente lo deseabas. A todos nos ha sucedido y aquí te muestro la solución que yo utilizo para esto.
    7 min
  • Método para tomar mejores decisiones 🤔💪🏼
    ¡Decisiones! Algunas veces sufrimos por ellas y otras las celebramos, de unas nos sentimos orgullosos y de otras nos avergonzamos. Nos gustaría no equivocarnos al momento de decidir, quisieramos tomar buenas decisiones siempre, y por eso aquí te hablo de este sencillo método para identificar una buena decisión de una mala.
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/javier-quiles-gonzu00e1le/message
    12 min

About La reflexión del día

From the publisher's feed

Bienvenido a este podcast.