La segunda porción

By Paola Marroquín y Ana Gadze

Bienvenidas y bienvenidos a "La segunda porción", un podcast en donde te invitamos a desafiar reglas, creencias alimentarias, mitos y más, para que la comida y tu cuerpo sean sinónimo de paz y te cone... more

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FAQs about La segunda porción:

How many episodes does La segunda porción have?

The podcast currently has 65 episodes available.

La segunda porción episodes:

August 07, 202345. Criando comedorxs intuitivxs, con Vale Gajardo
En este nuevo episodio, Vale Gajardo (nutricionista de Chile, enfocada en el acompañamiento de niñes y adolescentes) nos cuenta cómo es criar a comedorxs intuitivxs, especialmente cómo criar a infancias con confianza corporal y con una buena relación con la comida en una cultura dietante.
Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a [email protected] y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify y Apple Podcast :)
Anfitrionas:
Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri

Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion

Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio
Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble
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1h 4min
July 31, 2023 44. Comprendiendo la imagen corporal, con Daniela Maradiegue
Abrimos una nueva temporada con una invitada de lujo, Dani Maradiegue (@unapsicologayeltca).

Dialogamos con Dani sobre qué es la imagen corporal, cuáles son los factores que influyen en su constitución, cómo se relaciona la imagen corporal con nuestra alimentación, cómo podemos cultivar una imagen corporal saludable y qué podemos hacer cuando tenemos días desafiantes en relación a nuestra imagen corporal.

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Anfitrionas:
Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri
Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion

Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio
Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble

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1h 11min
April 24, 202343. Mi hostoria dietante, con Juli
En este episodio, Juli dialoga con nosotras sobre su historia dietante. Un capítulo muy conmovedor, en donde relata su experiencia con las dietas, las consecuencias que le produjeron en su vida, cómo impactó en quién es hoy y en qué lugar se encuentra en este momento de su vida. Un episodio que, sin dudas, nos enseña, nos alienta a ser más compasivxs y nos abraza.
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Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri

Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion
Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio
Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble
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1h 16min
April 17, 202342. Gordofobia en la moda - Con Adrea Juarez
En este episodio, Andrea dialoga con nosotras sobre la gordofobia: cómo ha sido su experiencia habitando un cuerpo gordo, cómo impacta la gordofobia en el tema de la moda, qué recomendaciones le daría a las personas gordas a la hora de transitar la experiencia de buscar ropa más segura y qué podríamos hacer las personas que estamos en una situación de privilegio.
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Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble
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1h 18min
April 10, 202341. Abordaje de los TCA desde HAES - Con Haica Rosenfeld
En este episodio, Haica Rosenfeld dialoga con nosotras sobre cómo es el acompañamiento de los trastornos de la conducta alimentaria desde el enfoque de Salud en Todas las Tallas (HAES). Más en profundidad, nos cuenta sobre su trabajo, cuál es la problemática del acompañamiento de los TCA desde un enfoque centrado en el peso, qué es HAES y cuáles son sus principios y por qué es tan importante que el tratamiento de los trastornos alimentarios sea bajo este paradigma.
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Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio
Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble
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1h 3min
April 03, 202340. Gordofobia - Con Claudia Gómez
En este episodio, Clau Gómez dialoga con nosotras sobre la gordofobia: qué es y dónde se encuentra; Cuál es el impacto de la gordofobia en la vida de una persona; Cómo ha sido para ella reconocer la gordofobia; Qué recomendaciones le daría a una persona que habita un cuerpo gordo y está buscando sanar la relación con la comida y con su cuerpo y qué podemos hacer todxs para hacer un mundo más seguro para las personas gordas.
Te esperamos en este gran nuevo episodio de La Segunda Porción :)
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Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble
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1h 15min
March 27, 202339. El lado B de la cirugía bariátrica, con Mariana Den Hollander
En este episodio, Mariana nos cuenta qué es la cirugía bariátrica y cuáles existen, cuáles pueden ser las consecuencias a corto y largo plazo y cómo fue su historia y experiencia con estas intervenciones. Te esperamos para escuchar otro gran episodio de “La Segunda Porción”.
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1h 20min
March 13, 202338. Ciclado de peso
¿Qué es el ciclado de peso o efecto yo-yo? ¿Se produce por falta de fuerza de voluntad de la persona? ¿Tiene consecuencias en la salud? ¿Y en la salud emocional? Estas preguntas y muchas más las hemos dialogado en este episodio, ¡te esperamos!
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Recursos mencionados:
O’Hara, L., & Taylor, J. (2018). What’s Wrong With the ‘War on Obesity?’ SAGE Open, 8(2), 1-28. doi:10.1177/2158244018772888
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56min
March 06, 202337. ¿Cuándo hacer una dieta?
¿Hay ocasiones en las que sí está indicado hacer dieta? ¿Existe algún beneficio en dicha intervención? ¿Y qué pasa con los abordajes neutrales en el peso? En el episodio de hoy dialogamos sobre esto: cuándo hacer dieta.
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Recursos mencionados:
Richmond, T. K., Thurston, I. B., & Sonneville, K. R. (2021). Weight-Focused Public Health Interventions-No Benefit, Some Harm. JAMA pediatrics, 175(3), 238–239. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2020.4777

Madsen, K. A., and et al (2021). Effect of School-Based Body Mass Index Reporting in California Public Schools: A Randomized Clinical Trial. JAMA pediatrics, 175(3), 251–259. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2020.4768

Solmi, F. and et. al. (2021). Changes in the Prevalence and Correlates of Weight-Control Behaviors and Weight Perception in Adolescents in the UK, 1986-2015. JAMA pediatrics, 175(3), 267–275. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2020.4746
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51min
February 27, 202336. Estigma de peso, con Anto Gugliotti
¿Qué es el estigma de peso? ¿Cuáles son los ámbitos en los que prevalece el estigma de peso? ¿Cuáles son sus consecuencias? De todo esto dialogamos en este episodio con nuestra invitada, Anto Gugliotti https://www.instagram.com/lic.antonellagugliotti/
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Recursos:
Rubino and et al. Joint international consensus statement for ending stigma of obesity (2020). Nature Medicine

World health Organization. Weight bias and obesity stigma: considerations for the WHO European Region (2017)
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Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio
Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble
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1h 5min

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