Errata corrige: nell'episodio dico "notte di Don Abbondio" ovviamente intendo "Notte dell'Innominato".

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Cosa vuol dire essere consapevoli? Meditare potrebbe essere la condizione necessaria e sufficiente per poter accedere alla libertà che cerchi. In questo episodio elaboro i miei pensieri rispetto al tema della mindfulness e della meditazione.

Se volete innalzare i vostri livelli d'energia e volete farlo divertendovi, questo è l'episodio giusto. Vi parlo di Atomic Habits di #Jamesclear e di #Adventurefit

Oggi vi parlo di "distruzione creativa". Concludere, finire, chiudere un progetto o una situazione. Nel corso dell' episodio vi espongo il mio processo e le mie riflessioni rispetto al mio profilo Instagram e di come a volte chiudere un progetto possa significare fare spazio per il nuovo

In questo episodio si parla di microcambiamenti, salto quantico e pazienza.

Oggi parliamo di un argomento molto importante: come crescere, come cambiare, come evolversi e cioè come cambiare idea sulle cose. Come si fa? Scopriamolo assieme e finalmente "voltiamo pagina". ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Questo episodio di AH! è stato #occupato da un'intelligenza artificiale che ha un messaggio per voi. Giuseppe & EntroPina tornano nel prossimo episodio. Buon ascolto!

In questo episodio cerchiamo nuove risposte a una vecchia domanda: perché aprire un podcast nel 2023? Quali sono le vostre ragioni? 🔥🔥🔥

In questo episodio parleremo di people pleasing & confini in relazione al fenomeno della psicologia istantanea e di come un po' di people pleasing non abbia mai fatto male a nessuno.

In questo episodio discorriamo di ombra e di shadow work. Esploreremo le ragioni per cui  è importante fare il lavoro sul proprio lato ombra. Ne parliamo facendo qualche incursione nel presente, nei megaeventi degli ultimi due anni e aiutandoci con Full Metal Alchemist: Brotherhood. Nel corso dell'episodio vi fornirò consigli e strumenti per lavorare al vostro lato ombra. Buon ascolto! Attenzione: episodio con spoiler!!