La tête dans le coach

Aujourd’hui, nous allons donc voir ensemble un aspect de nos vies que nous avons tous pratiqué un jour ou l’autre, quelle qu’en soit la raison d’ailleurs. Nous allons essayer de comprendre pourquoi le mensonge fait partie de nous. D’abord, il faut commencer par la notion même du mensonge et chercher à comprendre ce qu’est le mensonge. À mon avis, cet élément n’est pas suffisamment clair pour beaucoup d’entre nous et peut-être qu’il serait intéressant de prendre quelques secondes pour l’expliquer. L’action de mentir, c’est d’abord la manifestation délibérée de quelque chose qui n’est pas vraie, quelque chose qui est contre la vérité et les circonstances d’un fait. Cette contre-vérité va détourner la réalité et la transformer pour qu’elle soit perçue de façon à ce qui s’est réellement passé, soit caché. On peut très bien se dire qu’un mensonge est un système de défense qui permet de délibérément se soustraire à quelque chose qui viendrait directement nous demander des comptes sur un évènement. Mais, en fait, si l’on connait la vérité sur quelque chose, et même si l’on souhaite la dire, parfois par l’effet d’un simple mécanisme d’autodéfense, on se met à mentir sans même le vouloir.

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Nous allons parler de cet aspect de notre vie qui demande tellement d’énergie à notre corps, à notre esprit et qui en plus est de loin la chose la plus importante pour que nous nous sentions parfaitement bien dans nos baskets. Nous allons parler de confiance en soi.

S’il y a bien une notion à laquelle je fais systématiquement référence auprès de mes clients, c’est cette notion de confiance, car, quels que soient notre profession, notre statut, nos responsabilités, nous en avons tous besoin pour aller bien dans nos vies. Le manque de confiance doit être dans le top 10 des maux de ce siècle.

Aujourd’hui, nous allons parler de nous, c’est une évidence, mais surtout et plus précisément de notre manière de percevoir les choses que nous avons pu accomplir. Surtout nous allons apprendre à les accepter. Parce que si nous en sommes là où nous en sommes aujourd’hui, c’est uniquement par notre simple action personnelle. Si nous ne pouvons pas accepter cela, nous ne pouvons pas être alignés avec nous-mêmes.

Croyances personnelles, croyances sur nos valeurs, manque de confiance en soi et peut-être même d’estime de soi, façonnent autour de nous une muraille qui nous empêche d’aller voir de l’autre côté, mais qui empêche également à des énergies extérieures de nous aider à ouvrir une fenêtre des possibles dans cette muraille.

Ce premier épisode n’en est pas un. C’est une présentation des sujets qui seront traités dans ce podcast, mais aussi une découverte du ton qui est celui du narrateur : Olivier Mendes est coach professionnel certifié et nous livre ce qu’il y a dans les profondeurs de sa tête.