La vida en sirious

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La vida en sirious episodes

  • El peligro de sistematizarlo todo

    Hoy vamos a hablar de cómo el marketing y algunas redes sociales han hecho que queramos sistematizarlo todo, entre otras cosas las relaciones sociales. Pensamos que los seres humanos somos como las máquinas, apretando varios botones llegamos a conseguir lo que queremos del otro, y las relaciones humanas son tan complejas como cada uno de los individuos que la comportan.

    13 min
  • El arte de seducir EP 3: La personalidad atractiva

    Vamos a seguir hablando de seducción a nivel práctico para que puedas ponerlo en práctica y te sirva de trampolín a la mejora personal. En este caso ya sabéis que todos los consejos que doy se pueden aplicar a hombres y mujeres, por lo que no hay excusas para empezar en el camino de la mejora a través de la seducción.

    14 min
  • ¿Cómo superar todos tus miedos? Mi experiencia

    Hoy os voy a dar una herramienta para que puedas superar todos tus miedos, requiere práctica y un poco de mente fría pero sé que lo conseguirás. Apóyate en mi para poder cumplir tus objetivos y mejorar como persona, y no te compares nunca ni te fijes en el resto, solo estás tu y tu ser.

    Te deseo una feliz semana y espero tu feedback

    15 min
  • El marco 2: Cuando te roban tu realidad
    Hablamos hace un tiempo sobre el marco, es decir, el conjunto de percepciones e interpretaciones que forman tu realidad y que inconscientemente se impone a otras o es dominada por otras mejores construidas. Tenemos que tener en cuenta que el ser humano no es capaz de tener una percepción exacta de la realidad, lo que hace necesario ser consciente de cuándo estamos actuando bajo el marco de realidad de otra persona. Aquí os dejo uno de las formas más clásicas de robo de marco.
    22 min
  • Minimalismo en casa: ¿Cómo empezar?

    Hoy vamos a hablar de una filosofía de vida que realmente me está ayudando bastante. comencé por el minimalismo digital y pronto descubrí que hay toda una gran filosofía tras ello, además de una gran comunidad y mucha información al respecto para que podamos ponernos a ello. En este caso descubrí que realizar algunos gestos de limpieza y orden en casa con el objetivo de quedarme con lo esencial para mi fue totalmente un acierto, ya que ahora me siento mucho más relajado y a gusto en el entorno en el que paso el 80% de mi día. 

    18 min
  • Minimalismo digital 2 (Update)

    Desde que comencé a incorporar el minimalismo digital en mi vida he ido progresivamente generando más cambios para llevar una vida más plena. En este episodio te contaré las nuevas modificaciones que he hecho a mi vida digital. Espero que os sirva y estamos en contacto.

    23 min
  • Utiliza tu subjetividad para que trabaje a tu favor

    En este episodio vamos a hablar sobre la otra cara de la moneda. Ya os dije que nuestras interpretación sobre lo que dice o hace alguien no es algo real, sino producto de nuestra experiencia pasado por el filtro de la autoestima. Pues hoy vamos a hablar precisamente de cómo revertir este proceso para que tengas una vida más feliz y plena.

    13 min
  • Cuando el minimalismo digital no es suficiente

    ¿Qué hago cuando he silenciado mis notificaciones pero sigo entrando compulsivamente? ¿Qué actividades me pueden hacer feliz? ¿Cómo puedo desconectar? Estas son las preguntas que a día de hoy rondan por mi cabeza y las cuales a través de mi experiencia y práctica estoy solventando, pues la verdad es que a día de hoy la tecnología y las pantallas han llegado para quedarse. 

    Espero que disfrutéis del podcast y os veo muy pronto

    13 min
  • Gestión emocional 2.0: Sacando la basura

    En el episodio de hoy vamos a hablar de la importancia de la gestión emocional cuando hay personas o circunstancias que solo intentan fastidiarte, catalogados como "vampiros emocionales" socialmente. Espero que os guste y si tenéis alguna duda podéis escribirme siempre que lo deseéis.

    Muchas gracias por estar ahí y ser quiénes sois. 

    15 min

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