Le syndrome du sauveur est un trouble psychologique qui exprime un besoin permanent de recevoir de la gratitude et de la reconnaissance. Ces causes sont multiples et en voici quelques-unes : syndrome ou blessure d'abandon ou de rejet, faible estime de soi... Quel est son lien étroit avec la dépendance affective ? Comment sortir de ce syndrome du sauveur ? Comment l'identifier ? Je vous en parle dans cet épisode...

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Dans cet épisode je ne parle pas de coup du destin, je te parle surtout de la capacité à recevoir. Pourquoi tu enchaines les relations toxiques ? Pourquoi les relations mettent en exergue nos blessures, ce qu'il y a encore à guérir, etc. Cet épisode, c'est celui qu'il te faut pour comprendre et intégrer et faire le point sur ce que tu vis aujourd'hui.

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Ces dix dernières années, j'ai vécu des relations toxiques, été dans la dépendance affective mais suis aussi sortie de tout ça. Dans cet épisode, je te partage ce que j'aurais envie de dire à la Auria d'il y a dix ans - conseils, encouragements, bienveillance au RDV. Si tu es dans la dépendance affective aujourd'hui, je t'invite à l'écouter.

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"J'ai l'impression d'en demander trop dans ma relation." : combien de fois t'es-tu dit ça ? J'ai été dans ta situation et je SAIS combien de fois j'ai pu le penser. Alors que clairement... je n'en demandais pas assez ! Dans cet épisode je te parle de la légitimité que tu as à exprimer tes besoins et pourquoi tu as le sentiment d'en demander "trop".

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Depuis la fin d'année 2023, les récaps et autres bilans fusent sur les réseaux sociaux replis de belles images de voyage, de réussite et autres bonheurs. Ça inspire certains mais pas tous. Dans mon bilan 2023, je te parle de "la vraie vie"... 2023 a été une des années les plus difficiles à vivre, des mois à tenter de me relever pour au final, voir enfin le soleil derrière les nuages. En toute vulnérabilité et transparence, je te partage mon histoire, pour que tu vois toi aussi, que tout est possible et que la vie réserve parfois bien des surprises...

Petit talk sur la vérité quand on veut être en couple avec un homme.

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On entend à tout va parler de relations toxiques VS de relations saines : mais finalement qu'est-ce que c'est ? Comment se construit une relation saine ? Comment sortir de nos schémas relationnels toxiques ? Par quoi commencer ? Je vous en parle dans cet épisode de podcast, avec toujours beaucoup de bienveillance et d'amour.

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Quand tes potes, ton frère, ta soeur, ta mère, tes proches donnent leur avis sur ta / tes relation(s), est-ce que ça t'aide vraiment ? Dans cet épisode, on parle de l'importance d'être bien entouré lorsqu'on prend des décisions dans nos relations amoureuses et d'autant plus quand on est dans la dépendance affective.

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J'entends ça depuis trois ans de la bouche de mes clientes et rassure-toi, j'ai été cette personne. Est-ce que c'est l'histoire de ta vie ? Non. Et dans cet épisode de podcast je t'explique pourquoi. Qu'est-ce qui te donne cette impression ? Pourquoi tu as l'impression de les attirer? & comment faire pour arrêter ça ?

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