Dans cet épisode, je reçois Djamila Zair qui vient nous parler des relations toxiques.

Avec elle, tu vas comprendre les différences entre la toxicité et la manipulation, les symptômes qui peuvent t'alerter et surtout, tu vas repartir avec des pistes pour sortir de cette situation si tu es concernée. Djamila accompagne les femmes à aller vers un mieux-être relationnel et à se sortir d'une relation qui fait plus de mal que de bien. Cet épisode va te montrer que tu es la meilleure personne pour toi-même et pour t'aider à aller mieux. Un épisode à écouter et à partager à toutes les personnes touchées de près ou de loin par ces relations pour leur offrir un message positif rempli d'espoir !

Si tu as envie d'être accompagnée par Djamila ou si tu veux la suivre sur ses réseaux, tu peux la retrouver sur Facebook :

https://www.facebook.com/Djamila.equilibre

Voici son site internet : https://djamilazair.com

Son TikTok : https://www.tiktok.com/@djamilazair?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Djamila t'offre son ebook "les clés du changement". Pour te le procurer et en savoir plus sur l'histoire de Djamila, clique ici :

https://e-quilibre.systeme.io/58e16c72

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Dans cet épisode, je te présente les bases de la CNV développée par Marshall Rosenberg. Je t'explique les 4 étapes pour une communication qui est tournée vers tes besoins et non vers les reproches à l'autre. Je m'intéresse à ta relation amoureuse, mais ça vaut pour toutes les personnes avec qui tu interagis dans ta vie. A la fin de ce podcast, tu repartiras avec des clés pour savoir comment exprimer ce que tu ressens de positif ou négatif à ton.ta partenaire et ne plus vivre des disputes qui tournent au vinaigre.

Pour aller plus loin, tu peux prendre un rdv avec moi pour parler de ta manière de communiquer. Je te propose une demie heure gratuite pour échanger à ce sujet ou pour parler de ce que tu vis dans ton couple : https://calendly.com/celine-philoyoni/30min

Ecris-moi [email protected]

Suis-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/Philoyoni

Et sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCrLOcoGppaBcSJxYYtSPlOg

Je suis au début de mon activité d'accompagnante des femmes amoureuses. Si tu apprécies mes contenus, que ce soit ici ou ailleurs, tu peux me soutenir avec un don totalement libre. 1 euro c'est déjà énorme pour moi. Cela m'apporte beaucoup de reconnaissance de savoir que je peux t'aider, que ce soit en t'accompagnant individuellement ou par le biais de contenu comme dans ce podcast. J'ai envie de te proposer encore plus de contenu, encore plus d'interview, encore plus de qualité avec une meilleure technique de son par exemple. Pour soutenir tous ces projets, voici où tu peux me faire un don : https://fr.tipeee.com/la-voix-dune-amoureuse/

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En cette journée des droits des femmes je te propose un podcast pour réfléchir au lien entre féminisme et hétérosexualité. Comment être féministe peut te permettre de préserver ta relation ? Je te raconte les prises de conscience que j’ai eue en tant que féministe ainsi que mes déceptions liées à cette belle société patriarcale.

Si tu veux aller plus loin sur le sujet, voici une liste de reco non exhaustive :

- Le livre de Lucile Quillet : « Le prix à payer : ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes »

- Le livre de Titiou Lecoq « Libérées ! Le combat féministe se gagne devant le panier de linge sale »

- Le livre de Juliet Drouar : « Sortir de l’hétérosexualité »

- Le podcast de Victoire Tuaillon : « Les couilles sur la table » ainsi que son excellent « Cœur sur la table ». Tu peux aussi les retrouver en livre chez Binge éditions.

- Le livre de Mona Chollet « Réinventer l’amour »

- La série Netflix « Lidia fait sa loi »

Si tu veux me suivre, retrouve-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/Philoyoni

Et sur Youtube : https://www.youtube.com/@philoyoniaccompagnantedesf5793

Tu peux aussi m’écrire à [email protected]

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Je fête mes 8 ans de relation avec mon partenaire. Pourtant, ma vie amoureuse a commencé bien avant ça et j'ai appris énormément de choses sur moi. Je te propose un petit condensé de 5 règles d'or qui m'aident à me sentir vraiment bien et heureuse dans ma relation. 5 règles qui me permettent de chérir ma relation amoureuse mais aussi ma relation à moi-même. Grâce à ces réflexions, tu vas voir que l'amour c'est tellement unique et magique. Il y a autant d'histoires d'amour qu'il y a d'êtres humains sur terre alors surtout, autorise-toi à devenir l'amoureuse de tes rêves et non celle que la société ou la pop culture t'impose.

Si tu veux profiter des cadeaux que j'offre pour ce jour anniversaire, tu peux remplir ce petit sondage qui t'ouvre les portes vers une soirée gratuite avec moi, sur le thème de ton choix. Tu choisis ce qui t'intéresse et la date qui te conviens le mieux :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_r6N-GItYNXU9fpRFf18BXMWmDlmh1BivonKjxRq8UywxEg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Si tu as envie d'aller plus loin, j'offre 28% de réduction sur tous mes accompagnements individuels pour aller bosser sur ta vie amoureuse ou sexuelle.

Voici la vidéo YouTube qui t'explique tout :

https://youtu.be/yP007F2P644

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Pour le second podcast de ce mois de l'amour, j'ai envie de te raconter quels ont été mes plus grands défi d'amoureuse : ma lutte contre la jalousie d'un partenaire, la peur de m'engager, mon besoin très fort d'affection. Et toi, quels sont tes défis dans ta relation amoureuse ?

Si tu veux retrouver l'intégralité du "mois de l'amour" rendez-vous sur ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/@philoyoniaccompagnantedesf5793

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Aujourd'hui, je te propose le tout premier hors-série de ce podcast. Les hors-séries seront des interviews que j'espère te proposer aussi souvent que possible. Je laisse la parole aux personnes qui m'inspirent sur le thème du féminin, de l'amour et de la sexualité.

Je suis très heureuse de commencer avec une femme merveilleuse : Marie-Hellen. Elle accompagne les couples qui souhaitent vivre une relation épanouissante et nourrissante. Elle accompagne également les femmes à se libérer des obstacles qui les empêche de mettre en lumière la magnifique femme qu'elles sont au plus profond d'elle-même.

Ensemble, nous avons abordé l'impact de nos types d'attachement et leurs effets dans une relation amoureuse. Nous avons aussi parlé de l'importance de prendre du temps pour soi et de se libérer de la culpabilité de vouloir parfois être un peu seule et se faire du bien.

Je te laisse profiter de cet épisode qui se veut surtout une "discussion entre copines" et qui a tellement bien matché !

Voici les infos si tu veux contacter Marie-Hellen :

Son mail :  [email protected]

Son groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/260624885942218

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Ah les câlins ! Ils font du bien, ils sont réparateurs, ils peuvent rendre accro...mais ils peuvent aussi faire peur, te donner envie de fuir loin ou t'agacer ! Dans cette épisode, je te propose de t'installer confortablement pour aller comprendre pourquoi on parle autant des bienfaits des câlins et pour trouver quelques pistes pour soulager ta relation conflictuelle avec eux. Que tu aimes faire des câlins à ton.ta partenaire ou au contraire que tu n'aimes pas ça, tu y trouveras des phrases, des mots qui pourront je l'espère, t'aider à comprendre comment se joue ta relation aux câlins.

Pour me suivre, viens sur Facebook : https://www.facebook.com/Philoyoni

Tu peux aussi me retrouver sur Youtube pour des vidéos hebdomadaires sur ton couple et sur mon métier d'accompagnante :https://www.youtube.com/channel/UCrLOcoGppaBcSJxYYtSPlOg

On ne peut pas se faire vraiment de câlins virtuels encore, mais si tu as envie de me faire un mail-câlin avec plein de mots sympa, avec tes retours sur ce que tu penses de mon travail ou tes idées pour d'autres épisodes, voici mon mail : [email protected]

Si tu souhaites me soutenir par un don totalement libre et ponctuel, ça se passe ici : https://fr.tipeee.com/la-voix-dune-amoureuse/

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Parler de la relation amoureuse, c'est s'intéresser à notre capacité à donner à l'autre et aussi à celle de recevoir des cadeaux, compliments de sa part. Où en es-tu sur ce chemin ? Je te propose quelques pistes e réflexion sur ce que m'évoque ces deux concepts et je te propose quelques idées pour recevoir tout l'amour que tu mérites sans culpabiliser. Et tu verras, ça peut même devenir un jeu !

J'attends tous tes retours ou questions par mail : [email protected]

Si tu veux me connaître davantage et en savoir plus sur mes accompagnements, retrouve-moi sur facebook : https://www.facebook.com/Philoyoni

Tu peux aussi me retrouver pour des vidéos de partage et de pratique sur youtube : https://www.youtube.com/channel/UCrLOcoGppaBcSJxYYtSPlOg

Je suis au début de mon activité et ce que je te partage me passionne. J'ai envie d'aller encore plus loin et si tu as envie de m'y aider, tu peux me faire un don du montant de ton choix. Ces dons me permettront de pouvoir te proposer des interviews et encore plus de contenus gratuits et personnalisés. Tu peux me soutenir juste ici:

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La crise de couple, ce n'est pas la fin de ta relation. Etre en crise ne signifie pas que tout va mal et que rien ne peut être sauvé. Au contraire, c'est une magnifique possibilité d'aller vers le couple de tes rêves. Tu veux savoir comment ? Ecoute cet épisode et viens me partager comment tu te sens après ça.

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Si tu souhaites qu'on en discute de vive voix, pour éventuellement te faire accompagner ou au moins que tu puisses vider ton sac, tu peux réserver une demi-heure gratuite pour échanger en visio avec moi:

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Et si tu es plus à l'aise à l'écrit, si tu as envie de me raconter ta dernière crise de couple et comment tu t'en es sortie, voici mon mail pour me partager ce que tu as vécu : [email protected]

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Dans cet épisode un peu particulier, je te propose de faire un bilan, mais de manière un peu plus fun. Que dirais-tu d'aller voir tout le positif de l'année qui vient de passer et d'aller voir ce que la prochaine te réserve ? Et si rêver en solo ou en couple était possible ? Viens voyager avec moi à la rencontre de tes rêves futurs.

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