Récemment j'ai eu besoin d'être accompagnée dans un moment d'incertitude de démotivation,

et la personne qui m'a entendue, a pu rapidement me rencentrer et me remettre dans une dynamique des petits pas, les fameux...

à force de vouloir faire tout et partout et pour tout le monde, ben tu fais rien pour personne !! et ouais j'ai eu besoin qu'on me le remette en haut de la pile

Et j'ai repris de la meme manière des petites actions à réaliser et à finaliser, celles qui finaissaient par m'embrouiller.

Et quelle joie d'y voir plus clair... le chemin est encore long et tant mieux parce que j'espère pour avanver tout au long de ma vie.

C'est ca aussi pour ma part faire du développement personnel, et dans développement il y a action, mouvement, expansion, construction à l'infini.

alors j'te pose la question, est ce que tu préfères rester comme tu es et vivre avec des contraintes intenses, ou es tu pret.e à changer quelque chose même minimum pour aller mieux ou te rapprocher un peu plus de ton but.

avec de l'engagement, tu peux changer des choses ...

de quoi aimerais tu te débarrasser... des douleurs physiques, de la charge mentale

qu'aimerais tu changer ou de quoi aurais tu besoin pour avancer,

je suis à ta disposition pour répondre à tes questions, tu peux me contacter si besoin, et rejoindre la voix positive sur FB ou LVI sur Instagram

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Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle 

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Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien !

· apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels 

· partager des points de vue 

· expérimenter des relaxations 

· énergiser le quotidien  

· découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital. 

· comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser 

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Aujourd'hui pour bien commencer la semaine, je te partage une de mes plus belles journées

Souvenir de mes grands-parents

En étant toi-même, chaque jour sera la plus belle de ta vie

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Etrange, Vous avez dit étrange !!

Mais qu'est ce qui est étrange...

étrange = hors du commun, qui frappe l'esprit par son caractère insolite, surprenant, bizarre, inexplicable

Ca peut être un phénomène curieux ou déconcertant, bref cela peut prendre différentes façon d'être percu

as-tu déjà vécu et ressenti un moment étrange, un truc que tu ne peux pas expliquer clairement.

Est-ce que ca t'a mis mal à l'aise, ou bien ca t'a interrogé ?

as tu apprécié ou pas vraiment ?

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Bad mood aujourd'hui, rien ne va comme je voudrais,

je vais m'aérer mes neurones,

ca tombe bien je dois réaliser cet épisode debout !!!

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Quelle a été ma plus grande réalisation en 2022 ?

L'année en elle-même !

Je te réponds dans cet épisode

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Dans cet épisode, mon défi du jour est de pouvoir insérer des effets sonores...

J'aime bien ca !

J'ai souhaité t'emmener à la plage du mieux que j'ai pu

J'y ai pris beaucoup de plaisir à te concocter cette visualisation

Bon voyage

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Pourquoi avoir une routine ?

Avoir une routine apporte un sentiment de sécurité et de confiance. 

La routine agit comme un cadre qui nous guide vers nos objectifs personnels plus rapidement. 

C'est un peu comme si vous partiez en voyage sans plan, carte ou GPS. 

La routine c'est l'équivalent de l'autoroute - tu arrives plus vite et en sécurité à destination

Je n'ai pas beaucoup de routine au quotidien 

et pourtant j'en une : celle du matin

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10mn pour faire une entrevue, pas simple et pourtant Défi relevé !

Je t'invite dans cet épisode à recevoir toute la positivité de chacune de mes invitées

Sourire et joie font partis de leur quotidien,

Je te partage ce moment... reste bien juste qu'à la toute fin :-)

Bonne écoute

Pour retrouver mes invitées

Anne [Sweet Papi Podcast ]

Justin [Chemins d'Orientation ]

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Tu ressens le besoin ou tu aimerais changer quelque chose dans ta vie mais tu ne

Reprendre confiance en tes capacités, s'autoriser à prendre un temps pour soi, souffler

Bref, faire entrer le positif dans ton quotidien 

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Je pousse un coup de gueule,

et oui ! rire et bien être doivent ils être séparés du travail ?

et bien je suis persuadée que c'est possible de les faire vivre ensemble

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Défi janvoix, un podcast par jour pendant un mois

Aujourd'hui le thème une anecdote drole

J'avais envie de te parler de l'importance du rire et de s'ouvrir à son ame d'enfance

Rire est une vertue thérapeutique et est contagieux,

alors pourquoi s'en priver

Vidéo R. Devos le rire primitif : https://youtu.be/d-VWehadoYk 

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