La voz de Roy Galán

By CuerpoMente

Un espacio de encuentro con la vida, la magia y el amor, sobre todo el propio. La voz de Roy Galán, el autor que está revolucionando las redes.... more

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La voz de Roy Galán episodes:

September 02, 2021 Lo hice lo mejor que supe
Muchas veces somos nuestros peores enemigos.
Nos fustigamos una y otra vez por lo que sucedió.
Lo que no hicimos bien.
Y si.
Ese “y si” nos deja con la vida suspendida en un hilo.
Arrastrando una culpa y una vergüenza.
Si hubiéramos sabido lo que ahora sabemos habríamos hecho otra cosa.
Pero no lo sabíamos.
Ese condicional muchas veces nos martiriza.
No tendría que haberle dicho esto porque luego mira lo que pasó.
Tendría que haber estado más cerca porque luego fue tarde.
Siempre va a ser tarde porque nunca sabemos qué va a acontecer en el siguiente instante.
Por eso tenemos que empezar a ser más benevolentes.
A no ser tan duros.
A decir que lo hice lo mejor que supe.
Lee y escucha más textos inspiradores de Roy Galán en: https://www.cuerpomente.com/blogs/roy-galan/podcast-roy-galan-voz_8271
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3min
August 26, 2021 ¿Por qué te escondes?
Nuestra educación emocional brilla por su ausencia.
Vamos parcheando.
Sin escucharnos, sin detenernos, en una especie de huida hacia delante.
Somos islas flotando a la deriva.
No sabemos lo que nos pasa.
No podemos nombrarlo.
No pedimos ayuda.
Creemos que podemos con todo.
Que no necesitamos a nadie.
Creemos que esto pasará, que no es tan importante.
Pero sí que lo es.
Es que lo que tenemos por dentro es lo que somos.
Y tenemos que cuidar de ello.
Tenemos que ser capaces de conocernos un poco mejor a nosotros mismos.
De ver por qué decimos esto o por qué jamás abrazamos.
Tenemos que ser capaces de tender puentes con los demás...
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3min
August 19, 2021 No me pidas que no esté triste
Mucha gente tiene fobia a la tristeza ajena.
Desde que la notan, se van.
No de una manera directa y obvia, claro.
Porque a nadie le gusta sentirse mala persona.
Por eso usan excusas para alejarse.
Te dan una palmadita en la espalda pero no se quedan.
Te dicen que te animes.
¿Existe una palabra más vacía de contenido que «ánimo»?
Porque cómo pones el alma a caminar cuando no puedes ni levantarte.
Cómo te consuelas cuando el desánimo te rodea.
A veces no hay palabras o estas no sirven de nada.
Y lo mejor es quedarse en silencio.
Acompañando y respetando.
Pero quedándote.
No puede ser que te dé miedo la tristeza de los demás.
Porque la tristeza forma parte de la vida.
Forma parte de este camino extravagante, profundo, raro y bellísimo que es vivir.
No podemos negarnos la tristeza.
Porque es una emoción válida como lo es cualquier otra.
Porque cómo vamos a decir que está mal sentir algo.
Si es que lo feo es no sentir nada.
Está bien sentir tristeza.
¿Cómo no la vamos a sentir?
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3min
August 12, 2021 Dejar ir
Dejar ir.
Como el que acepta.
Como el que dice no quiero pero no depende de mí.
Dejar ir.
Saber que hay cosas que escapan de tu control.
Que se fue, se acabó, no pudo ser.
Dejar ir.
Mirar la vida y saber que está bien así.
Que no es lo que te gustaría que fuera.
Pero es lo que es.
Dejar ir.
Hacer un hueco en ti para guardar el recuerdo.
Y soplar fuerte.
Soplar alto.
Dejar ir.
No seguir intentándolo cuando intentarlo no sirve de nada.
Asumir.
Ver el acontecimiento de la misma manera que se mira a las ramas moverse.
O una roca que cae desde la montaña.
Dejar ir.
Coger los sueños, las expectativas y los deseos y apagar la luz.
Con calma.
Qué difícil es dejar ir.
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3min
August 05, 2021 Lo que define a una persona egoísta
Que te dé igual.
Que no te importe el otro.
Que te dé lo mismo qué le pase.
Cómo se sienta.
Que solo pienses en lo tuyo.
En lo que te viene bien a ti.
En lo que te favorece.
Que seas incapaz de ponerte en su lugar.
Incapaz de de decir no voy a hacer esto porque no quiero que me lo hagan a mí.
Incapaz de tratar bien.
Que no puedas ni quieras usar la empatía.
Que vayas a lo tuyo.
Siempre.
Que digas que quien no llega es porque no quiere.
Que creas que todo el mundo tiene tu suerte y tu fortuna.
Que no mires hacia los lados.
Que creas que el mundo te pertenece.
Que puedes tenerlo todo cuando quieras.
Que la gente te debe algo.
Que eres alguien.
Que importas.
Que pienses que hay gente que vale menos que tú.
Que hables mal a esa gente.
Que hagas sentir mal a esa gente.
Que uses tu lugar en el mundo solo para hacer daño.
Para demostrar el daño que puedes hacer a los demás.
Que tu poder se base en eso.
En joder...
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2min
July 28, 2021 Escuchar
Escuchar.
Sin esperar a que el otro termine para soltar nuestra mierda.
Sin decir: yo más.
Escuchar.
Sin competir.
Sin querer ganar.
Escuchar.
Por el mero placer de escuchar lo que el otro tiene que decir.
Para conocer cómo piensa y cómo siente.
Escuchar.
Adiviniar quién es el otro.
A través de los silencios y de las pausas.
También de las palabras que escoge.
Y sobre todo las que no escoge.
Escuchar.
Sin interrumpir, sin hacer una broma, sin desviar nada.
Tan solo con el cuerpo presente.
Como un faro, un poste de la luz o un tabique.
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2min
July 22, 2021 Lo peor de una ruptura
Lo peor de las rupturas es hacerlo mal.
Es terminar fatal.
Es cagarte en lo hermoso.
Es destrozarlo todo.
Porque la sensación que se te queda es la de que nada fue verdad.
De que todo fue mentira.
De que el silencio se llenaba de palabras que estaban puestas con el piloto automático.
Que se decía por decir. Que era lo que había que decir.
Que tu relación fue una especie de karaoke. En el que el otro cantaba canciones ajenas. Pero nunca la suya, la vuestra, jamás.
Aunque pareciera que sí. Que era especial.
Lo peor es comprobar que no era especial.
Que cuando decía te amo.
Estaba en otro sitio. Que cuando decía aquí estaré.
Se fue. Que cuando le pediste honestidad.
Tuvo la poca vergüenza de no usar lo poquito gratis que tenemos que es la sinceridad.
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July 16, 2021 Nos perdemos lo importante de la vida a doble velocidad
El futuro se presenta como un lugar en el que la gente ve las cosas a triple velocidad.
Y escucha los audios a doble velocidad.
Un futuro en el que los demás son algo que pasar rápido.
Porque mientras escucho lo que tiene que decirme.
 Estoy haciendo otra cosa.
Tal vez sea hora de tomar conciencia de esto.
De saber que a veces no puedes hacer dos cosas a la vez.
A veces, el amor, el respeto y el cuidado, pasan sin duda por hacer solo una cosa.
Con estar.
Ese debería ser nuestro mínimo.
Lo único que deberíamos poder pedir al otro.
Que esté.
Porque ya bastantes cosas nos van a pasar en la vida.
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July 08, 2021 ¿Y si tú te encargas de ser tú y yo de ser yo?
Hay mucha gente que no se hace cargo de sus emociones.
Que no tiene responsabilidad afectiva.
Que te suelta su mierda para que te encargues tú de ella.
Y sí, por supuesto que querer tiene que ver con acompañar.
Con hacer la vida más fácil.
Por supuesto que compartir es fundamental.
Pero hay que saber poner límites.
Hay que saber cuándo decir que no y cuándo que sí.
Pero para eso te tienes que conocer.
Y a veces los demás no nos dejan conocernos.
Con sus expectativas y sus demandas hacen muy difícil que sepamos si hacemos las cosas por complacer, por compromiso o porque de verdad queremos.
Hay que pedir responsabilidad afectiva a los demás para que nos dejen ser.
Porque si solo te ocupas tú de todo.
Si eres tú la persona que salva, que cuidar, que está.
No tienes tiempo para ti.
Ojalá nos enseñaran desde que somos personas pequeñas a poner ciertos límites.
Límites que son como abrazos propios.
Límites con tacto.
Límites con me da igual si me dejas de querer.
Me da igual que te vayas.
O no tan igual, pero no voy a ceder en esto.
Tal vez esto sea lo más complicado del mundo, sí.
Pero ahí seguiremos intentándolo.
Cada día un poco más nosotros.
Y un poco menos de ellos.
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5min
July 01, 2021 De la masculinidad también se sale
A los hombres se nos ha dicho que somos hombres.
No que hemos llegado a ser hombres.
Y hay en ese ir, en ese tránsito, en ese llegar a ser.
Toda una oportunidad para ser de una manera distinta.
De muchas maneras distintas.
Porque de lo que se trata es de que los hombres nos libremos de esa cárcel impuesta.
Esa que supone tener que cumplir con una idea de lo que se supone que es un hombre.
Que no llora, que no se expresa, que provee, que puede con todo, que no pide ayuda, que se parte la cara con otros hombres.
De la masculinidad también se sale.
Y qué importante es que entendamos que podemos hacer las cosas de manera distinta.
Si queremos.
Que no le debemos nada a los demás hombres.
Que lo vulnerable es hermoso porque es.
Que no es necesario este sufrimiento solo por mantener una pose.
Da igual si piensan que eres poco hombre, da igual defender tu heterosexualidad.
Relajémonos.
Vamos a empezar a ser los hombres que somos.
Más libres.
Y por eso.
Mejores.
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