Ladies Drive Podcast

Judith Wernli spricht über Karriere, Radio, mentale Gesundheit, Leistungsdruck und Personal Branding – und darüber, wie man in einem öffentlichen Beruf erfolgreich bleibt, ohne sich selbst zu verlieren.

Die Radio-Moderatorin und Podcasterin gehört seit Jahren zu den bekanntesten Stimmen der Schweiz. Im Gespräch mit Sandra-Stella Triebl erzählt sie vom Weg in die Öffentlichkeit, von Erwartungen, Selbstbestimmung und der Herausforderung, die eigenen Grenzen ernst zu nehmen.

Was bedeutet es, wenn die eigene Stimme und Persönlichkeit Teil der öffentlichen Wahrnehmung werden? Wie geht man mit Druck und hohen Ansprüchen um? Und wie schafft man es, bei allem beruflichen Ehrgeiz den Kontakt zu sich selbst nicht zu verlieren?

Es geht um persönliche Weiterentwicklung, mentale Gesundheit und Selbstbestimmung – aber auch um kleine Rituale wie Judiths „Dankbarkeits-Dusche“ und die Frage, was uns langfristig dabei hilft, gesund und erfolgreich zu bleiben.

Besonders persönlich wird das Gespräch, weil sich Sandra-Stella und Judith seit 27 Jahren kennen – aus ihrer gemeinsamen Zeit bei Radio Argovia.

Ein Real Talk über Karriere, öffentliche Wahrnehmung, persönliche Grenzen und die Freiheit, den eigenen Weg zu gehen.

Gast: Judith Wernli
https://judithwernli.ch/

Host: Sandra-Stella Triebl, Ladies Drive

Aufgezeichnet live beim Ladies Drive Bargespräche Privé in der Wellness-Therme FORTYSEVEN in Baden. https://www.fortyseven.ch

Unterstützt von: https://www.astaramobility.ch

MEHR ÜBER UNS

https://www.ladiesdrive.world/

Was braucht es, um sein Leben immer wieder neu zu beginnen?

Camilla Douraghy Fischbacher weiss, wie sich ein radikaler Neuanfang anfühlt. Als Tochter eines Iraners und einer US-Amerikanerin konnte sie nach der Iranischen Revolution 1979 nicht mehr in ihre Heimat zurückkehren. Es begann ein Leben zwischen Kulturen und Kontinenten – vom Iran über Oxford, Hongkong, Los Angeles und Tokio bis in die Schweiz.

Heute ist sie Creative Director von Fischbacher 1819. Doch ihr Lebensweg verlief alles andere als geradlinig: In Tokio machte sie sich unter anderem als Aktfotografin einen Namen, bevor sie später ins Schweizer Familienunternehmen einstieg.

Mit Sandra-Stella Triebl spricht sie über Iran und Exil, Heimat und kulturelle Identität, Neuanfänge und die Kraft der Veränderung. Es geht um ihre persischen Wurzeln, ihre Arbeit als Designerin und um die Frage, wie sich Tradition bewahren lässt, ohne in der Vergangenheit stehen zu bleiben.

Und um eine faszinierende Idee aus Japan: Wabi-Sabi – die Schönheit des Unperfekten und Vergänglichen.

Weitere Themen dieser Folge sind bewusster Konsum, Handwerk und Nachhaltigkeit. Camilla vertritt dabei einen Gedanken, der weit über Design hinausgeht: Nachhaltigkeit beginnt dort, wo wir eine Beziehung zu den Dingen entwickeln, die uns umgeben. Was wir schätzen, behandeln wir mit Sorgfalt. Und was wir lieben, behalten wir länger.

Ein persönliches Gespräch über Iran, Identität, Design, Wabi-Sabi, Nachhaltigkeit und die Kunst, immer wieder neu anzufangen.

Host: Sandra-Stella Triebl, Co-Founder & CEO Ladies Drive

Mehr von Ladies Drive – Wirtschaft weiblich gedacht
Website: ladiesdrive.world

Mehr über Camilla Douraghy Fischbacher und die Silkroad Collection: 1819silkroadcollection.com

Aufgezeichnet Ende Februar 2026 im HeadsQuarter in Zürich.

Diese Folge wird unterstützt von Shoppi Tivoli – dem grössten Shopping- und Lifestylecenter der Schweiz mit über 150 Shops & Restaurants. https://www.shoppitivoli.ch/

Kann Hip-Hop Käse besser schmecken lassen?

Es klingt nach einem ziemlich guten Marketing-Gag. Doch der Schweizer Käser und Tierarzt Beat Wampfler wollte es wirklich wissen: Er liess Käse zu unterschiedlicher Musik reifen – von Mozart bis Hip-Hop. Das Experiment sorgte weltweit für Schlagzeilen. Und ausgerechnet der mit Hip-Hop beschallte Käse überzeugte besonders.

Was also machen Musik und Schallwellen mit lebenden Mikroorganismen?

Gemeinsam mit der Hochschule der Künste Bern untersuchte Beat Wampfler, ob Schwingungen den Reifeprozess von Käse beeinflussen können. Damit begann eine Geschichte, die heute weit über Käse hinausführt – mitten hinein in die Welt von Fermentation, Bakterien und Mikrobiom.

Beat Wampfler ist Tierarzt, Käser, Tüftler und Unternehmer. Mit Sandra-Stella Triebl spricht er darüber, warum wir Mikroorganismen möglicherweise völlig falsch betrachten. Denn Bakterien sind nicht einfach unsere Gegner. Ohne sie gäbe es weder Käse noch viele fermentierte Lebensmittel – und auch unser eigener Körper wäre ohne sein Mikrobiom nicht lebensfähig.

Was können wir daraus für Darmgesundheit, Hygiene, Lebensmittelproduktion und vielleicht sogar Spitäler lernen?

Und dann wäre da noch die ziemlich unglaubliche Geschichte, wie aus Schweizer Käse, Hip-Hop und einer verrückten Idee plötzlich eine Verbindung zu Snoop Dogg entstand.

In dieser Folge geht es um den berühmten Hip-Hop-Käse, Fermentation und Mikroorganismen, Darm und Mikrobiom, ungewöhnliche Innovationen, Patente und Unternehmertum – und um die Frage, warum einige der spannendsten Entdeckungen damit beginnen, dass jemand etwas ausprobiert, das zunächst ziemlich verrückt klingt.

Eine Folge über Käse, Hip-Hop, Wissenschaft und die unsichtbare Welt der Mikroorganismen, ohne die unser Leben nicht funktionieren würde.

Host: Sandra-Stella Triebl, Co-Founder & CEO Ladies Drive

Mehr von Ladies Drive: https://ladiesdrive.world

Aufgezeichnet im HeadsQuarter in Zürich.

Diese Folge wird unterstützt von Shoppi Tivoli – dem grössten Shopping- und Lifestylecenter der Schweiz mit über 150 Shops & Restaurants. https://www.shoppitivoli.ch

Warum fühlen sich so viele Frauen nicht schön genug?

Filter, Botox, Filler, Schönheitsoperationen und scheinbar perfekte Gesichter auf Social Media: Noch nie hatten wir so viele Möglichkeiten, unser Aussehen zu verändern. Aber macht uns das zufriedener mit uns selbst?

Und wann wird aus dem Wunsch, etwas an sich zu verändern, der Druck, immer noch schöner, jünger und perfekter aussehen zu müssen?

Darüber spricht Sandra-Stella Triebl mit Dr. med. Rosalia Luketina, Fachärztin für plastische und ästhetische Chirurgie in Zürich. Sie erlebt täglich, was Frauen an ihrem Aussehen verändern möchten – und sagt auch Nein. Etwa dann, wenn Erwartungen unrealistisch sind, ein Eingriff einem kurzlebigen Trend folgt oder eine Behandlung aus ihrer Sicht nicht die richtige Antwort ist.

Ein spannender Blick hinter die Kulissen einer Branche, die wie kaum eine andere mit unserem Selbstbild, unseren Unsicherheiten und gesellschaftlichen Schönheitsidealen verbunden ist.

Dabei geht es auch um eine unbequeme Frage: Haben schöne Menschen tatsächlich Vorteile im Leben und im Beruf?Der sogenannte „Pretty Bias“ beschreibt, wie Attraktivität unsere Wahrnehmung eines Menschen beeinflussen kann – mit Folgen, die weit über Dating und Social Media hinausgehen.

Sandra-Stella Triebl und Rosalia Luketina sprechen über Schönheitsoperationen, Botox und ästhetische Behandlungen, Social Media und Filter, Selbstwert, Pretty Bias, Natürlichkeit und den zunehmenden Druck zur Selbstoptimierung.

Und darüber, weshalb ein Gesicht vielleicht gerade durch das interessant wird, was nicht perfekt ist.

Eine differenzierte Diskussion über Schönheit und Selbstwert – und über die Frage, wer eigentlich bestimmt, wann wir schön genug sind.

Host: Sandra-Stella Triebl, Co-Founder & CEO Ladies Drive

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Mehr zu Dr. med. Rosalia Luketina: drluketina.ch

Aufgezeichnet im HeadsQuarter in Zürich.

Diese Folge wird unterstützt von Shoppi Tivoli – dem grössten Shopping- und Lifestylecenter der Schweiz mit über 150 Shops & Restaurants. https://www.shoppitivoli.ch

Was macht Erfolg mit uns – und warum macht er uns nicht automatisch glücklich?

Livia Altmann kennt Leistungsdruck, Disziplin und den unbedingten Willen zum Erfolg aus dem Spitzensport. 2014 gewann sie mit der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft Olympia-Bronze in Sotschi. Heute ist sie Assistenztrainerin der HCD Ladies Davos, Unternehmerin, Coach und Gründerin von Human Intelligence.

In dieser Folge des Ladies Drive Podcasts sprechen Livia Altmann und Sandra-Stella Triebl darüber, was Spitzensport und Wirtschaft miteinander verbindet: Wie gehen wir mit Druck und Niederlagen um? Was unterscheidet Disziplin von Selbstüberforderung? Wie behalten wir unseren Fokus? Und kann Erfolg tatsächlich glücklich machen?

Eine Gehirnerschütterung zwang Livia, ihre Karriere im Spitzensport zu beenden – und plötzlich langsamer zu werden. Sie musste erfahren, dass auch ein perfekt trainierter Körper keine Maschine ist. Eine Zäsur, die ihren Blick auf Leistung, mentale Stärke und die Verbindung zwischen Körper und Geist grundlegend verändert hat.

Heute beschäftigt sie sich mit einer weiteren Frage, die angesichts von künstlicher Intelligenz immer wichtiger wird: Was macht uns Menschen eigentlich aus?

Livia ist überzeugt, dass wir für die Zukunft beides brauchen: Artificial Intelligence und Human Intelligence. Denn Technologie kann uns unterstützen – aber Selbstwahrnehmung, Empathie, emotionale Intelligenz und die Fähigkeit, unser eigenes Leben bewusst zu gestalten, kann sie uns nicht abnehmen.

Ein Gespräch über Erfolg und Scheitern, Leistungsdruck und mentale Stärke, Spitzensport und Wirtschaft – und darüber, weshalb vielleicht nicht die künstliche, sondern die menschliche Intelligenz zu unserer wichtigsten Zukunftskompetenz wird.

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Aufgezeichnet im HeadsQuarter in Zürich.

Host: Sandra-Stella Triebl, Founder & CEO Ladies Drive

Mehr zu Livia Altmann:
https://humanintelligence20.ch

Was würden wir tun, wenn wir uns mehr trauen würden?

Manu Burkart ist mit Divertimento Teil eines der erfolgreichsten Comedy-Duos der Schweiz. Und trotzdem wäre er manchmal fast lieber Rockstar geworden.

Im Ladies Drive Live Podcast spricht Manu mit Sandra-Stella Triebl über die Wünsche, die wir haben – und die Dinge, die wir trotzdem nie wagen. Über Erfolg und ungelebte Träume, über Selbstakzeptanz, öffentliche Kritik und die Frage, wie frei wir tatsächlich leben.

Dabei erzählt Manu auch von seinem Ruf als „Hobby-Rebell“. Einer, der sich durchaus über unsere Gesellschaft aufregen kann – etwa über unseren permanenten Social-Media- und Handykonsum. Denn das ewige Scrollen kostet uns nicht nur Zeit. Es verändert, wie aufmerksam wir sind, wie wir Beziehungen führen und wie präsent wir für unsere Kinder und die Menschen um uns herum sind.

Gleichzeitig kennt Manu die Grenzen des Rebellentums aus eigener Erfahrung. Wie viel darf ein Comedian heute noch sagen? Wann wird aus Provokation ein Shitstorm? Und verändert die Angst vor öffentlicher Empörung unseren Humor?

Divertimento hat selbst erlebt, wie schnell öffentliche Kritik eskalieren kann. Manu erzählt, was damals passiert ist und wie er und Jonny Fischer damit umgegangen sind.

Ein persönliches und überraschend nachdenkliches Gespräch über Mut, ungelebte Träume, Social Media, Selbstakzeptanz, Humor und die Frage, was wir vielleicht verpassen, während wir auf unsere Bildschirme schauen.

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Live aufgezeichnet am Bargespräche Privé Vol. 31 in Heiden, Appenzell Ausserrhoden.

Host: Sandra-Stella Triebl, Founder & CEO Ladies Drive

Mehr zu Manu Burkart: @manu_burkart_77

Was ist Weisheit eigentlich – und werden wir mit zunehmendem Alter tatsächlich weiser?

In dieser Folge des Ladies Drive Podcasts spricht Sandra-Stella Triebl mit der Psychologin und Führungskräfte-Coach Dr. Ursula Wagner über die Psychologie der Weisheit – und darüber, was im Alter wirklich besser wird. Ihre Antworten überraschen.

Denn älter zu werden bedeutet nicht automatisch, weiser zu werden. Weisheit entsteht dort, wo Erfahrung auf Selbstreflexion, Perspektivenwechsel und emotionale Intelligenz trifft.

Ursula Wagner ist Diplom-Psychologin, Ausbilderin und Life Coach für Führungskräfte, Unternehmer, Sportler und Künstler. Sie beschäftigt sich intensiv mit Weisheitspsychologie und der Frage, welche Fähigkeiten Menschen entwickeln können, wenn sie lernen, Erfahrungen nicht nur zu sammeln, sondern auch zu reflektieren.

Wir sprechen darüber, warum echte Leistungsfähigkeit langfristig nicht aus „höher, schneller, weiter“ entsteht, was Stress und Selbstzweifel mit unserer Führungsfähigkeit machen und weshalb Empathie und Perspektivenwechsel wichtige Kompetenzen guter Führung sind.

Und wir fragen: Kann man Weisheit lernen? Was unterscheidet Erfahrung von Weisheit? Was wird mit zunehmendem Alter tatsächlich besser? Und kann uns Weisheit zu besseren Führungspersönlichkeiten machen?

Auch Longevity bekommt dabei eine andere Dimension: Denn was nützt ein möglichst langes Leben, wenn wir nicht darüber sprechen, wie wir dieses Leben führen wollen?

Ein Gespräch über Weisheit und Alter, emotionale Intelligenz, Leistung und Regeneration – und über eine Wirtschaft, die vielleicht nicht immer noch mehr Geschwindigkeit braucht, sondern mehr Menschlichkeit.

Aufgezeichnet im HeadsQuarter in Zürich.

Host: Sandra-Stella Triebl, Founder & CEO Ladies Drive

Mehr über Ursula Wagner: https://ursulawagner.com
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Was passiert, wenn die medizinische Forschung die Hälfte der Bevölkerung nicht ausreichend berücksichtigt?

Frauen waren über Jahrzehnte in klinischen Studien unterrepräsentiert. Die Folgen spüren wir bis heute: bei Diagnosen, die zu spät gestellt werden, bei Medikamenten, die unterschiedlich wirken, und bei Behandlungen, die biologische Unterschiede zwischen Frauen und Männern zu wenig berücksichtigen.

In dieser Folge des Ladies Drive Podcasts spreche ich mit Dr. Antonella Santuccione Chadha, international anerkannter Medizinerin, Neurowissenschaftlerin und Mitgründerin des Women's Brain Project, über die blinden Flecken der medizinischen Forschung und die Frage, weshalb Frauengesundheit noch immer nicht ausreichend berücksichtigt wird.

Wir sprechen darüber, warum Frauen in der medizinischen Forschung so lange vernachlässigt wurden, welchen Einfluss biologische Unterschiede auf Diagnosen und Therapien haben und wie Daten und personalisierte Medizin unsere Gesundheitsversorgung verändern könnten.

Aber auch darüber, weshalb Frauengesundheit weit mehr als ein medizinisches Thema ist. Denn die Gesundheit von Frauen hat nicht nur gesellschaftliche, sondern auch enorme wirtschaftliche Bedeutung.

Und wir gehen einer grundsätzlichen Frage nach: Wie schaffen wir eine Medizin, die nicht einfach alle Menschen gleich behandelt, sondern ihre Unterschiede versteht und berücksichtigt?

Ein Gespräch über wissenschaftliche blinde Flecken, die Zukunft der Medizin und darüber, weshalb wir dringend mehr Wissen über die Gesundheit von Frauen brauchen.

Host: Sandra-Stella Triebl, Gründerin, CEO und Chefredaktorin von Ladies Drive
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Unser Gast: Dr. Antonella Santuccione Chadha
Women's Brain Project: https://www.womensbrainproject.com

Aufgezeichnet im HeadsQuarter Zürich:
https://headsquarter.com/de/

Hinweis: Dieses Gespräch wurde auf Englisch geführt.

Was passiert, wenn die Öffentlichkeit glaubt, genau zu wissen, wer du bist – obwohl sie dich gar nicht kennt?

Tessy Antony de Nassau hat ein aussergewöhnliches Leben geführt. Sie war Soldatin, nahm an internationalen Militäreinsätzen teil, wurde Prinzessin von Luxemburg und stand jahrelang im Rampenlicht. Heute ist sie Unternehmerin, Investorin, Philanthropin und vor allem eine Frau, die ihren eigenen Weg geht.

In dieser sehr persönlichen Folge des Ladies Drive Podcasts spreche ich mit Tessy über Mut, Identität und die Frage, wie wir uns selbst treu bleiben können, wenn andere längst ein Bild von uns gezeichnet haben.

Wir sprechen über ihre Zeit beim Militär, über Disziplin, Angst und Grenzerfahrungen. Aber auch über das Leben im Königshaus, öffentliche Erwartungen und darüber, wie viel Mut es braucht, sich selbst ehrlich zu begegnen und Verletzlichkeit zuzulassen.

Und wir reden über mentale Gesundheit, Selbstverteidigung, Mutterschaft und die Frage, weshalb wir manchmal genau dorthin schauen müssen, wo es weh tut.

Heute engagiert sich Tessy als Unternehmerin unter anderem mit ihrem Modelabel Human Highness, arbeitet als Beraterin und ist Autorin des Kinderbuchs «Theodor & Grace entdecken Zürich».

Ein Gespräch über Selbstbestimmung, innere Freiheit und darüber, weshalb wir vielleicht erst dann wirklich frei sind, wenn wir aufhören, den Erwartungen anderer entsprechen zu wollen.

Host: Sandra-Stella Triebl, Gründerin, CEO und Chefredaktorin von Ladies Drive
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Unser Gast: Tessy Antony de Nassau
Instagram: @tessy_from_luxembourg
Human Highness: https://human-highness.com/

Aufgezeichnet im HeadsQuarter Zürich:
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Ladies Drive Live Podcast (vom Bargespräche Privé Vol. 30). Tanja Frieden über innere Stärke, Selbstführung & das Finden der eigenen Geniezone. In diesem Live-Podcast spreche ich mit Olympiasiegerin, Coach und Friedensaktivistin Tanja Frieden über Resilienz und warum sie manchmal toxisch sein kann. Tanja erzählt offen von einer Lebensphase, in der sie wortwörtlich am Boden lag und neu lernen musste, auf ihren Körper zu hören. Wir sprechen darüber, wie Schmerz zur Einladung werden kann, tiefer zu gehen, alte Muster zu transformieren und das eigene Leben neu auszurichten.Tanja erklärt, weshalb wahre Stärke und wahre Resilienz nicht im „Zurückfedern“ liegt, sondern im bewussten Wachstum. Wir tauchen ein in das Konzept der Geniezone – jener Bereich, in dem wir mühelos, kraftvoll und authentisch wirken und warum wir viel zu oft in der Expertenrolle hängenbleiben, statt unser natürliches Talent zu leben.

Ausserdem erzählt Tanja, weshalb die Leistungsgesellschaft am Ende einer Ära steht, was pubertäre Verwirrung mit unserer Zeit zu tun hat und wie wir Frieden finden: mit uns selbst, mit unserem Umfeld und in einer Welt, die aus den Fugen geraten scheint.Live aufgezeichnet am Ladies Drive Bargespräche Privé Vol. 30 im Ragazzi di Berna in Bern.

Moderation: Sandra-Stella TrieblMehr über Tanja Frieden: https://tanjafrieden.comMehr zur Ladies Drive Welt: https://www.ladiesdrive.worldMit grossem Dank an unsere Partner:Astara: https://www.astara.comRochester-Bern Executive Programs: https://www.rochester-bern.chBerner Kantonalbank (BEKB | BCBE): https://www.bekb.ch#LivePodcast #LadiesDrive #TanjaFrieden #Resilienz #MentaleStaerke #Geniezone #MindsetShift #Selbstführung #InnererFrieden #Wachstum #Leadership