Dr.med. Christian Larsen - Von der Ethnomedizin zur Spiraldynamik: Schon immer ging es ums Essen, Schlafen und Bewegung!

Dr.med. Christian Larsen ist Mediziner und ein international renommierter Experte auf dem Gebiet der Therapiemethode „Spiraldynamik“ (trainieren statt operieren).

Er bereiste in seiner Karriere unter anderem zahlreiche Bluezones (Zonen, wo man besonders lange lebt) sowie Japan, China, Alaska, die Sahara, Indien oder Tibet. Was machen eigentlich all diese Kulturen, um gesund zu bleiben? - Und wie wichtig ist Bewegung, Schlaf und Ernährung für unsere Gesundheit wirklich?

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Und mehr über Christian Larsen: https://spiraldynamik.com/de/unternehmen/ueber-uns/Christian-Larsen.html

Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Küng Wellness (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kueng.swiss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) und wurde in der Audiokanzlei Zürich aufgezeichnet.

Holistic Health Podcast No 8 mit Ärztin Caroline Diekmann über das Heilen von Trauma - und wie man daran wächst.

Caroline forscht im Bereich Post Traumatic Growth an der renommierten Humboldt Universität sowie an der Charité Berlin.

Wie kann man wachsen nach einem Trauma? Wie soll so etwas gehen?

Können wir auch eine tiefe Depression überwinden oder Unsicherheiten überwinden?

Die junge Ärztin Caroline Diekmann, die auch schon mit Soldatinnen und Soldaten gearbeitet hat, sagt dir, wie dein Körper im Grundsatz auch das schlimmste Erlebnis heilen kann. Und mehr noch. Wie wir danach sogar wachsen können. Was wie ein Widerspruch klingt, passiert in der Realität den allermeisten von uns. Kann der Mensch viel mehr ertragen, als er denkt?

#trauma #traumabewältigung #PTSD #PTG #posttraumatischeswachstum #depression

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Holistic Health Podcast No 7: Wieso die Sexologin Dania Schiftan uns rät öfter über Sex zu reden.

Wieso wir öfter über Sex reden dürfen oder sogar sollten, um wirklich einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu erlangen.

Kein Body Shaming, keine Tabus, keine No Gos.

Sex ist nicht einfach nur die angeblich schönste Nebensache der Welt. Sondern eine Reise für die Sinne, die echt glücklich machen kann. 

#sexualität #sex #sexologin #daniaschiftan #bodyshaming #tabu 

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Und mehr über Dania Schiftan: https://www.daniaschiftan.ch/

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Holistic Health Podcast No 6 mit Melanie Winiger über Unsicherheiten im Leben und wie man seine wahre Bestimmung entdeckt

Wie man sich verliert. Und wieder findet - besser als je zuvor. Sicherer als je zuvor. Schöner als je zuvor.

Melanie Winiger ist Mama, Moderatorin und Muse.

Die ehemalige Miss Schweiz überwindet Unsicherheit und den Hype um die eigene Person und zeigt sich persönlich, authentisch und verletzlich wie selten zuvor. 

#melaniewiniger #gesundheit #holistichealthpodcast #unsicherheit #verletzlichkeit 

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Und mehr über Melanie Winiger: https://www.melaniewiniger.ch/

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Holistic Health Podcast No 5 mit Alternativmedizinerin und Kräuterfrau Esther Denz über alte Weisheiten und neue Erkenntnisse.

Wie die Alternative Medizin, genauer gesagt die Traditionell Chinesische Medizin und Kräuter heilen können und weshalb wir so viel altes Wissen vergessen.

Früher wurden Kräuterfrauen gerade selten als Hexen verbrannt.

Auch heute erntet man noch immer viel Kritik wenn man die Wissenschaft auffordert holistisch zu denken - dabei könnte die Schulmedizin und Alternative Medizin sowie altes Wissen sehr gut Hand in Hand gehen.

Würde das nicht jeder Patientin und jedem Patienten helfen? - Doch! Findet auch unsere TCM-Therapeutin und Herbalistin Esther Denz.

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Und mehr über Esther Denz: https://www.tcm-estherdenz.ch/

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Holistic Health Podcast No 4: Gender Medizin mit Dr. med. Tanja Volm: Was sich für uns alle in der Medizin ändern wird

Dr. med. Tanja Volm, eine renommierte Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Gender-Medizin.

Erfahre, wie geschlechtsspezifische Unterschiede die medizinische Behandlung beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheitsversorgung hat.

Entdecke mit uns die neuesten Erkenntnisse und Entwicklungen in diesem neuen, faszinierenden Bereich.

#GenderMedizin #Gesundheit #Frauengesundheit #Medizingeschichte

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Und mehr über Tanja Volm: https://www.evo-consult.ch/tanjavolm

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Holistic Health Podcast No 3 mit Patrick Fischer: Spitzensport und Spiritualität

Begleite uns, wenn wir mit Patrick Fischer, dem Schweizer Eishockey Nationaltrainer, einen Blick hinter die Kulissen des Spitzensports werfen.

Erfahre, wie er die Gesundheit seiner Athleten fördert und welche Rolle sie für den Erfolg auf dem Eis spielt.

Und wie eine Schamanin aus Davos das Leben des ehemaligen NHL-Profis auf den Kopf gestellt hat. Aber sowas von.

Hat Spiritualität im Spitzensport Platz? - Und wie!

#Eishockey #Spitzensport #Gesundheit #Spiritualität

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Und mehr über Patrick Fischer: https://www.patrickfischer.me/

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Holistic Health Podcast No 2 mit Kariem Hussein über Spitzensport, Longevity und wahres Glück

Tauche ein in die faszinierende Welt des Spitzensports mit Kariem Hussein - Arzt, Leichtathlet und Unternehmer. 

Der herausragende Sportler und 400m-Hürden-Europameister spricht offen wie nie über die Suche nach echtem Glück.

Erfahre, was den Spitzensportler gesund bleiben lässt, was ihn wirklich erfüllt und wie wir möglichst lange leistungsfähig bleiben. Es ist einfacher, als wir wohlmöglich denken.

#Spitzensport #Longevity #Glück #Biohacking

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Und mehr über Kariem Hussein: https://kariem.ch/

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Holistic Health Podcast No 1 mit Dr. med. Evelyn Mauch über soziale Gesundheit, Demenz und wie unser Gehirn lange jung bleibt

Evelyn Mauch über soziale Gesundheit, Demenz wie unser Gehirn lange jung bleibt.

Es gäbe eigentlich einfache Übungen wie wir unser Gehirn schützen könnten, aber kaum jemand weiss wie das geht.

Die Neurologin Evelyn Mauch verrät euch einige Tipps aus der modernen Hirnforschung. Sie sagt aber auch, was wir für unsere umfassende und gesamtheitliche Gesundheit sonst noch brauchen und was uns uns auch - wissenschaftlich belegt - echt glücklich macht: Freunde!

#Demenz #Biohacking #Glück #Longevity

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Und mehr über Evelyn Mauch: https://www.hirncoach.ch/evelyn-mauch

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