Ladies Drive Podcast

Holistic Health Podcast No 13 mit Sara Aduse über Gewalt & Wut: Wie wir sie loslassen und uns mit dem Schmerz versöhnen

Sara Aduse ist Autorin des Buches Ich, die Kämpferin, Protagonistin des Films „Do you remember me?“, Journalistin und Botschafterin gegen weibliche Genitalverstümmelung sowie Geschäftsführerin ihrer eigenen Stiftung. Sie selbst wurde im Alter von 7 Jahren von der eigenen Grossmutter beschnitten. Sie sagt selbst, dass sie die Wut, die sie jahrelang in sich trug loslassen und verzeihen lernen musste. Was macht das mit einem Kind? - Was hat es mit Sara gemacht und wie hat sie es geschafft, heute ein erfülltes und glückliches Leben zu führen?

#FGMReality #SpeakUpFGM #SaraAduseAufklärung #SaraAduseklärtauf #TogetherAgainstFGM #trauma #posttraumaticgrowth

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Und mehr über Sara Aduse: https://saraadusefoundation.org/

Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Küng Wellness (⁠⁠⁠https://kueng.swiss⁠⁠⁠) und wurde in der Audiokanzlei Zürich aufgezeichnet.

Holistic Health Podcast No 12 mit Michèle Müller über Angst & emotionalen Stress: Wie wir unsere Superkräfte aktivieren können

Michèle Müller ist Meditationslehrerin und Mental Coach. Sie hatte Brustkrebs und teilt ihre Geschichte mit uns. Ungeschönt und ungeschminkt. Wir sprechen aber auch über Vorsorge, Angst und emotionalen Stress, der uns krank machen kann.

Und was so etwas auch für den Partner, Freunde, Kinder oder die Familie bedeutet.

Über das Annehmen einer Diagnose und das Hingeben ins Universum. Und über unsere eigenen inneren Kräfte, die in uns schlummern und die wir aktivieren können, um die Heilung zu unterstützen.

#CandA #StopBreastcancer #pinkribbon #meditation

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Und mehr über Michèle Müller: https://michelemuller.com/

Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Küng Wellness (⁠⁠⁠⁠https://kueng.swiss⁠⁠⁠⁠) und wurde in der Audiokanzlei Zürich aufgezeichnet.

Holistic Health Podcast No 11 mit Dr. Barbara Studer über digital Detox und mentale Gesundheit: Warum wir Auszeiten für das Gehirn brauchen

Dr. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin, CEO & Co-Founder von Hirncoach, Referentin & Musikerin. Sie meint: wir müssen dringend unseren Medien-Konsum kontrollieren. Denn das macht unser Gehirn so richtig übel krank.

Wir sollten lieber mal wieder Gänseblümchen bestaunen. Oder unser Handy einfach mal weglegen und die Welt wieder mit all unseren Sinnen geniessen. Denn sonst stumpfen sie ab und gehen uns verloren.

Damit unser Gehirn gesund bleibt müssen wir aber vor allem auch dringend etwas gegen Stress und Einsamkeit tun. Mehr über Biohacking, Brainfoods, natürliche Glücks-Booster im Alltag und welche Faktoren psychische oder dementielle Erkrankungen begünstigen können. 

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Und mehr über Barbara Studer: https://studertalk.ch/uber-mich/

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Holistic Health Podcast No 10 mit Grazia Stallone May von Dr. Niedermaier Pharma über Fermentation & das Mikrobiom

Grazia Stallone May gehört zur Inhaberfamilie des Münchner Unternehmens Dr. Niedermaier Pharma in München, die für ihre patentierte Kaskaden-Fermentation berühmt ist.

Wir erkunden gemeinsam mit Grazia die alte Kunst der Fermentation und weshalb es für unsere Darmgesundheit und unser Mikrobiom so essenziell wichtig ist. Fermentieren ist übrigens kinderleicht. Sauerkraut oder Kimchi gehören hier auch dazu. Wir verraten euch mehr darüber in diesem Podcast.

Denn wenn der Darm nicht gesund ist, können wir auch die besten Nährstoffe, Vitamine und Mineralien nicht aufnehmen. Wir sorgen uns um so Vieles - und vergessen, dass unser Mikrobiom und unser Darm für unsere Gesundheit absolut zentral sind.

#drniedermaier #fermentation #fermentedfood #mikrobiom #guthealth #leakygut #ladiesdrive #kuengwellness

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Und mehr über Grazia Stallone May: https://www.regulat-direct.com/

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Dr.med. Christian Larsen - Von der Ethnomedizin zur Spiraldynamik: Schon immer ging es ums Essen, Schlafen und Bewegung!

Dr.med. Christian Larsen ist Mediziner und ein international renommierter Experte auf dem Gebiet der Therapiemethode „Spiraldynamik“ (trainieren statt operieren).

Er bereiste in seiner Karriere unter anderem zahlreiche Bluezones (Zonen, wo man besonders lange lebt) sowie Japan, China, Alaska, die Sahara, Indien oder Tibet. Was machen eigentlich all diese Kulturen, um gesund zu bleiben? - Und wie wichtig ist Bewegung, Schlaf und Ernährung für unsere Gesundheit wirklich?

#ladiesdrive #küngwellness #holistichealth #gesundheit #spiraldynamik #christianlarsen #anstiftungzurgesundheit 

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Und mehr über Christian Larsen: https://spiraldynamik.com/de/unternehmen/ueber-uns/Christian-Larsen.html

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Holistic Health Podcast No 8 mit Ärztin Caroline Diekmann über das Heilen von Trauma - und wie man daran wächst.

Caroline forscht im Bereich Post Traumatic Growth an der renommierten Humboldt Universität sowie an der Charité Berlin.

Wie kann man wachsen nach einem Trauma? Wie soll so etwas gehen?

Können wir auch eine tiefe Depression überwinden oder Unsicherheiten überwinden?

Die junge Ärztin Caroline Diekmann, die auch schon mit Soldatinnen und Soldaten gearbeitet hat, sagt dir, wie dein Körper im Grundsatz auch das schlimmste Erlebnis heilen kann. Und mehr noch. Wie wir danach sogar wachsen können. Was wie ein Widerspruch klingt, passiert in der Realität den allermeisten von uns. Kann der Mensch viel mehr ertragen, als er denkt?

#trauma #traumabewältigung #PTSD #PTG #posttraumatischeswachstum #depression

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Holistic Health Podcast No 7: Wieso die Sexologin Dania Schiftan uns rät öfter über Sex zu reden.

Wieso wir öfter über Sex reden dürfen oder sogar sollten, um wirklich einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu erlangen.

Kein Body Shaming, keine Tabus, keine No Gos.

Sex ist nicht einfach nur die angeblich schönste Nebensache der Welt. Sondern eine Reise für die Sinne, die echt glücklich machen kann. 

#sexualität #sex #sexologin #daniaschiftan #bodyshaming #tabu 

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Und mehr über Dania Schiftan: https://www.daniaschiftan.ch/

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Holistic Health Podcast No 6 mit Melanie Winiger über Unsicherheiten im Leben und wie man seine wahre Bestimmung entdeckt

Wie man sich verliert. Und wieder findet - besser als je zuvor. Sicherer als je zuvor. Schöner als je zuvor.

Melanie Winiger ist Mama, Moderatorin und Muse.

Die ehemalige Miss Schweiz überwindet Unsicherheit und den Hype um die eigene Person und zeigt sich persönlich, authentisch und verletzlich wie selten zuvor. 

#melaniewiniger #gesundheit #holistichealthpodcast #unsicherheit #verletzlichkeit 

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Und mehr über Melanie Winiger: https://www.melaniewiniger.ch/

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Holistic Health Podcast No 5 mit Alternativmedizinerin und Kräuterfrau Esther Denz über alte Weisheiten und neue Erkenntnisse.

Wie die Alternative Medizin, genauer gesagt die Traditionell Chinesische Medizin und Kräuter heilen können und weshalb wir so viel altes Wissen vergessen.

Früher wurden Kräuterfrauen gerade selten als Hexen verbrannt.

Auch heute erntet man noch immer viel Kritik wenn man die Wissenschaft auffordert holistisch zu denken - dabei könnte die Schulmedizin und Alternative Medizin sowie altes Wissen sehr gut Hand in Hand gehen.

Würde das nicht jeder Patientin und jedem Patienten helfen? - Doch! Findet auch unsere TCM-Therapeutin und Herbalistin Esther Denz.

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Und mehr über Esther Denz: https://www.tcm-estherdenz.ch/

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Holistic Health Podcast No 4: Gender Medizin mit Dr. med. Tanja Volm: Was sich für uns alle in der Medizin ändern wird

Dr. med. Tanja Volm, eine renommierte Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Gender-Medizin.

Erfahre, wie geschlechtsspezifische Unterschiede die medizinische Behandlung beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheitsversorgung hat.

Entdecke mit uns die neuesten Erkenntnisse und Entwicklungen in diesem neuen, faszinierenden Bereich.

#GenderMedizin #Gesundheit #Frauengesundheit #Medizingeschichte

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Und mehr über Tanja Volm: https://www.evo-consult.ch/tanjavolm

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