So wie auch z.B. Photonen oder Elektronen sowohl einen Teilchenzustand als auch einen Feldzustand haben - was das sogenannte Doppelspaltexperiment - so haben auch wir Menschen einen Teilchenzustand (physischer Körper) und einen Feldzustand (feinstofflicher Körper, Aura, farbiger Lichthof - oder eben einfach Energiefeld).

Unser Energiefeld wird durch elektrische Aktivität in den langen Nervenfasern in unserem Nervensystem erzeugt. Und um jeden elektrischen Leiter gibt es ein elektromagnetisches Feld - so auch bei uns Menschen. 

Das leuchtende Energiefeld ist also überhaupt nichts abgehobenes. Das leuchtende Energiefeld BIST DU. Es ist ein Informationsfeld, das Langlebigkeit und Gesundheit deines Körpers organisiert, heilt und erhält. Es ist die Software, die die Hardware unserer DNA darüber informiert, wie sie unseren Körper heilen kann. Das leuchtende Energiefeld organisiert den physischen Körper wie ein Magnet Eisenspäne auf einer Glasplatte organisiert. Wir können also auf energetischer Ebene Bedingungen für Gesundheit erzeugen - und der physische Körper folgt dann. 

"Unser leuchtendes Energiefeld ist der Zugang zu dieser unsichtbaren Matrix des Wissens, in der alles mit allem zusammenhängt und unsere Gedanken jede Zelle unseres Körpers und jedes Molekül im gesamten Kosmos erreichen. Hier bietet uns die Physik eine deutliche Metapher in dem Phänomen, das "Quantenverschränkung" genannt wird: Subatomare Teilchen können auf geheimnisvolle Weise so miteinander "verschränkt" sein, dass sich eine Veränderung der Drehrichtung bei einem der beiden unmittelbar dem anderen mitteilt, selbst wenn sie sich an verschiedenen Enden der Galaxie befinden sollten." Aus dem Buch "Erneuere deinen Körper" von Alberto Villoldo.

Von Menschen, die eine Nahtoderfahrung hatten, gibt es zahlreiche detaillierte Berichte über dieses Energiefeld. Warum sollten wir also auf unseren Tod warten, um in die Erfahrung mit unserem Feldzustand zu gehen?

Aktuelle Angebote & Begleitungen:

Telegram Gruppe "Pfade der Feuerfrau" - kostenlos
https://t.me/pfadederfeuerfrau


Video Kurs "Pfade der Feuerfrau - 5 Tage auf den Spuren deiner weiblichen Urkraft

5 Videos à ca. 30 Minuten mit Hintergründen, Impulsen, Inspiration und Übungen aus dem Kundalini Yoga
+ wertvolle und unterstützende Impulse & Inspirationen als Text 
+ Spotify-Playlist für jeden Tag bzw. jedes Element
Du brauchst keine Vorkenntnisse im Bereich Yoga/Meditation.

​Buchung:
Per E-Mail an [email protected].
Energieausgleich: 66 €.

Alle Details zum Kurs:
https://www.lagerfeuerklang.com/feuerfrau


1:1 Begleitung
Auf Anfrage an [email protected]


Reise der Erdenwächter - Träume deine Welt ins Dasein mit intuitiver Musik am Klavier
4 intuitiv gespielte Klavierstücke à ca. 10 Minuten für deine innere Abenteuerreise

Buchung:
Per E-Mail an [email protected].
Energieausgleich: 44 €.

Alle Details zu diesem Angebot:
https://www.lagerfeuerklang.com/erdenwaechter

In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen, wie ich zum Thema Schamanismus und schamanische Energiemedizin kam. Bzw. wie ich eben gar nicht anders konnte, als in diese Richtung weiter zu gehen ;-).

Aktuelle Angebote & Begleitungen:


Telegram Gruppe "Pfade der Feuerfrau" - kostenlos
https://t.me/pfadederfeuerfrau


Video Kurs "Pfade der Feuerfrau - 5 Tage auf den Spuren deiner weiblichen Urkraft

5 Videos à ca. 30 Minuten mit Hintergründen, Impulsen, Inspiration und Übungen aus dem Kundalini Yoga
+ wertvolle und unterstützende Impulse & Inspirationen als Text 
+ Spotify-Playlist für jeden Tag bzw. jedes Element
Du brauchst keine Vorkenntnisse im Bereich Yoga/Meditation.

​Buchung:
Per E-Mail an [email protected].
Energieausgleich: 66 €.

Alle Details zum Kurs:
https://www.lagerfeuerklang.com/feuerfrau


1:1 Begleitung
Auf Anfrage an [email protected]


Reise der Erdenwächter - Träume deine Welt ins Dasein mit intuitiver Musik am Klavier
4 intuitiv gespielte Klavierstücke à ca. 10 Minuten für deine innere Abenteuerreise

Buchung:
Per E-Mail an [email protected].
Energieausgleich: 44 €.

Alle Details zu diesem Angebot:
https://www.lagerfeuerklang.com/erdenwaechter

Ja warum überhaupt? 

Mit gefällt das Zitat vom Dalai Lama so gut: „Wenn jedes 8-jährige Kind auf der Welt meditieren lernt, wird es innerhalb einer Generation auf der Erde keine Gewalt mehr geben“. 

Ich erzähle dir in dieser Folge von meiner aktuellen Erfahrung hinsichtlich Meditation im Alltag (z.B. Gehmeditation oder achtsames Durchführen von Aufgaben im Haushalt) vs. Meditation ohne Ablenkung von Außen.

Ich bin wirklich sehr faul, was die Integration von "echten" Ruhe- und Stille-Auszeiten  in meinem Alltag betrifft. Sätze wie "ja wie soll ich das auch machen mit zwei kleinen Kindern" kommen immer wieder hoch. Seit drei Tagen habe ich diese Auszeiten wieder fest integriert. Und nicht, weil ich es muss oder weil ich mal wieder wissenschaftliche Belege für die Wirkung von Meditation gelesen habe. Sondern ganz einfach, weil ich (mal wieder) erkennen darf, welches großartige Geschenk diese Momente des wahrhaftigen ablenkungsfreien Hinhörens ohne doch bereithalten.

Hier noch ein beispielhafter Artikel:
Artikel auf welt.de über die Veränderung von Gehirn und Geist durch Meditation.

Und hier beispielhaft ein paar Vorzüge von Meditation:

• entwickelt den neutralen Geist
• fördert ein Gefühl von Wohlbefinden, inneren Frieden, Stabilität und Ruhe
• entwickelt die Intuition
• löst Reaktionen und unbewusste Gewohnheiten, unterbewusste Ängste und Blockaden und baut die spontane und intuitive Verbindung zum Bewusstsein selbst auf
• stärkt die Fähigkeit, Energie zu bündeln, wodurch Leistungsfähigkeit und Wirksamkeit gesteigert werden
• fördert geistige Klarheit, mentale Bewusstheit und die Fähigkeit, gegenwärtig zu sein
• löst Kernthemen von Mustern auf, die Stress erzeugen

Quelle: Kundalini Yoga Praxisbuch Band 1

Du findest mich auf Facebook und Instagram unter @lagerfeuerklang.
Ich freue mich über Feedback, Fragen oder Anregungen unter [email protected] 

Ich erzähle dir von meiner Essenz aus dem Kundalini Yoga und lade dich dazu ein, deine ganz eigene Essenz zu entdecken. Mir schenkt Kundalini Yoga ein gutes Körpergefühl und eine sensible Selbstwahrnehmung - was für mich die Basis für fast alles im Leben ist.

Das Tolle ist, dass du für Kundalini Yoga keine bestimmten Voraussetzungen benötigst. Keine Gelenkigkeit. Du musst dich auch überhaupt nicht als "spirituell" bezeichnen. Denn wie gesagt, du darfst eh DEIN Yoga daraus machen, deine eigene Bedeutung finden.

Meine Intention in diesem Podcast ist es, dir einen leichten, schnellen, pragmatischen und intuitiven Zugang zu Kundalini Yoga zu geben. Unser Verstand ist sowieso schon mit so viel Input beschäftigt.

Ich lade dich dazu ein, die Übungen wie ein neugieriges Kind zu entdecken. Nur deine eigene Erfahrung zählt. Nimm' dir gerne auch nur die Ideen und Übungen raus, die sich für dich aktuell stimmig anfühlen und dich in deiner aktuellen Situation unterstützen können.

Stör' dich auch nicht an dem Wort "Kundalini" - es bedeutet ganz einfach Energie oder Kraftspeicher. Im Kundalini Yoga geht es darum, das Potenzial in dir zu entfalten. Es geht nicht um einen "Selbstoptimierungswahn", sondern vielmehr um Selbstakzeptanz. Das Potenzial, das eh schon in dir ist, darf zum Vorschein kommen.

Kundalini Yoga arbeitet mit dem Drüsen- und Nervensystem und aktiviert die natürlichen Ausschüttungsmechanismen im Gehirn.

In dieser Folge zeige ich dir die Übung "Kamelritt". Diese unterstützt ganz besonders gut die Flexibilität deiner Wirbelsäule.

Kamelritt

Haltung:
Schneidersitz, Hände greifen die Fußgelenke, Augen geschlossen, Fokus auf den Punkt zwischen den Augenbrauen

Ablauf:
Einatmen: obere Teil der Wirbelsäule biegt sich nach vorne, Brustraum öffnet sich
Ausatmen: Wirbelsäule schwingt zurück, ohne dass die Brust einfällt, unterer Rücken streckt sich
Der Kopf bleibt während der Übung gerade, das Kinn bewegt sich nicht auf und ab - nur die Wirbelsäule bewegt sich
Entspanne während der Übung immer wieder deine Schultern, den Nacken und den Kiefer

Dauer:
1 bis 3 Minuten

Abschluss:
Einatmen, Wirbelsäule kommt in eine neutrale Position, Atem kurz anhalten und dabei den Körper entspannen, ausatmen und entspannen

Bitte frage deinen Arzt, ob die Übung für dich geeignet ist.

Buchempfehlung für Kundalini Yoga Einsteiger:
Guru Jagat: Unbesiegbar leben

Du findest mich auf Facebook und Instagram unter @lagerfeuerklang.
Ich freue mich über Feedback, Fragen oder Anregungen unter [email protected]

"Lagerfeuerklang" steht für mich vor allem für Verbundenheit. Verbundenheit mit uns selbst und mit unserem ureigenen Rhythmus. Und Verbundenheit mit der Welt um uns herum. Innerhalb dieser Rhythmen dürfen wir wieder lernen zu tanzen. Leicht, lebendig und voller Freude.

Der Vollmond am 27. Februar 2021 war so kraftvoll, dass ich doch tatsächlich kurz vor Mitternacht den Mut gefunden habe, eine erste Folge meines Podcasts aufzunehmen.

Mein zweiter Sohn Magnus ist heute genau sechs Wochen alt und schon seit etwa einer Woche merke ich sehr deutlich, dass da noch etwas auf diese Welt geboren werden möchte. Wohin es mich genau führt, weiß ich auch noch nicht so genau. Es darf jetzt aber einfach mal ein erster Schritt gemacht werden.

Kundalini Yoga ist ursprünglich für Menschen gemacht, die man im alten Indien "Haushälter" genannt hätte, also für Leute mit Job, Familie, Beziehungen, Haushalt usw. Es geht ganz einfach darum, dir genügend Energie bereit zu stellen, für deinen individuellen Alltag. Bei mir besteht dieser z.B. aktuell hauptsächlich aus Stillen, Windeln wechseln, Wäsche waschen, Kochen und zwischendurch immer wieder in die zwei faszinierenden Welten meiner beiden Kinder eintauchen ;-)

Für mich ist Kundalini Yoga ganz einfach wie eine riesengroße Schatzkiste, aus der ich mir immer wieder das rausnehmen darf, was aktuell zu mir und meinem Alltag passt. Und genau dieses Geschenk möchte ich mit meinem Podcast an dich weitergeben.

Es geht hier nicht so sehr um die Hintergründe, Philosophie und um spirituelle Weisheiten. Das können andere viel besser. Ich bin ein eher pragmatischer Mensch - und außerdem im Kern sehr faul und extreeeem ungeduldig. Und da du diese Anteile in dir vielleicht auch findest, darfst du gerne in Zukunft in meine Folgen reinhören und dir die Übungen oder Meditationen für deinen Alltag rausnehmen, die dich in der aktuellen Zeit unterstützen können.