Day 3 主題：監控自我對話


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鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練習的經驗是，真正碰到痛點時會辛苦，有團體的支持更能夠順利完成，將這個工具熟練、消化變成技能，並且自由運用。

我成立了一個FB私密社團：『鏡子練習』，召集夥伴一起互相支持，完成訓練。我也將每天的靜心練習內容錄音，分享在社團內，讓夥伴們自由運用。

有興趣一起練習的人，歡迎加入社團，按著自己的步調前進。

鏡子練習FB私密社團連結：https://reurl.cc/MArzR4

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Day 2 主題：讓鏡子成為你的朋友


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鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練習的經驗是，真正碰到痛點時會辛苦，有團體的支持更能夠順利完成，將這個工具熟練、消化變成技能，並且自由運用。

我成立了一個FB私密社團：『鏡子練習』，召集夥伴一起互相支持，完成訓練。我也將每天的靜心練習內容錄音，分享在社團內，讓夥伴們自由運用。

有興趣一起練習的人，歡迎加入社團，按著自己的步調做訓練。

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Day 1 主題：愛自己


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鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練習的經驗是，真正碰到痛點時會辛苦，有團體的支持更能夠順利完成，將這個工具熟練、消化變成技能，並且自由運用。

我成立了一個FB私密社團：『鏡子練習』，召集夥伴一起互相支持，完成訓練。

我也將每天的靜心練習內容錄音，分享在社團內，讓夥伴們自由運用。

有興趣一起練習的人，歡迎加入社團，按著自己的步調做訓練。


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治癒之光。這種能量被稱之為醫生的左手，它激發並釋放來自於對愛的虛妄，憤怒和仇恨，以及釋放由於互動的人際關係，所產生的心靈傷害。

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治癒之光。這種能量被稱之為醫生的左手，它激發並釋放來自於對愛的虛妄，憤怒和仇恨，以及釋放由於互動的人際關係，所產生的心靈傷害。

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在理性的本質上，紫色之光的作用，是去除與惡意操縱、自我膨脹和自我中心有關的思想及理念。這種能量被導向釋放停留在個性自我中的那些負面影像。

紫色之光把個性自我中，執意要控制自己的命運和創造，執意要有它自己方式的理念，帶到表面上來。它釋放因自我的影像而製造的恐懼，並釋放在個性裡帶來焦慮的思想。

紫色之光為理性體中注入理解、愛與祝福的理性理念，並使它們具體呈現出來。它把所有個性裡的理念，都帶到與較高意願和真實的神聖目標和諧的狀態中。

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在磁化吸引與順隨內在指引之後，你會想允許成功進入你的生命，讓你能收到你要求的事物。

孩子習慣從父母那裡接收東西，因此許多人以為宇宙給予的方式，就和他們的父母一樣，你的宇宙像你的父母嗎？做自己最適合的父母吧！允許自己擁有任何想要的一切！

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綠寶石之光的能量，與你們喉嚨的部位以及你們個人在工作上的慾望，和創造的熱誠有關。在理性體上，綠寶石之光清除障礙著你們創造性的較低頻率，這種光破除個性自我上的缺乏與侷限的感覺，同時也去除你們的自卑感和無價值感的影像。

綠寶石之光化除所有心識上的侷限感，例如對個人需求、潛能、自我表達的能力等方面的侷限感。它為實現目標、慾望、豐足以及一切個人所帶來的創造之理念。

這種光的功能，在於訓練思想的過程，使之流暢，並具有創造力，那一種你們獨特的無與倫比的創造力。

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學會聆聽內在的指引。當你運作能量磁化吸引你想要的事物，你的內在指引將以最快速簡明的方式引導你得到它。一旦你依從內在指引採取行動，你便是順應你的自然能量，它是一股毫不費力的自在之流，能引導你到達你要求的一切。

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在理性的本質上，藍色之光頻率的作用是釋放因潛在的焦慮，所引發的那些潛藏在你們理性模式中的恐懼與憤怒。當你們釋放掉這些干擾真知的思想模式時，你們便會把自己的焦點放在內在和平的感受上。

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