湖州不仅是千年文化名城，还有诸多美食。这期湖州本土老饕加应子将介绍湖州的饮食文化和著名小吃。从名扬天下的湖州粽子到一碗千张包引发的新闻事件，以及本地人最爱的百年老店。友情提醒：最好吃饱了再听这期节目！

两千三百年历史悠久的湖州有什么典故和特色？这期嘉宾加应子作为土生土长的湖州人会亲自给我们揭晓湖州的各种来源。从古名跟项羽的关系到赵孟頫和湖笔的发展以及现代湖丝与顾渚紫笋茶我们都将了解并欣赏一圈。让我们跟着湖州人走进他们的家乡吧！

吃喝玩乐蓝怪这期都包下了。从去哪里躺平观赏风景到住在哪一个山上森林客栈到徒步路线从哪里开始蓝怪都亲自走了一遍。这期绝对避雷实话实说毫无隐瞒。

嘉宾加应子作为土生土长的湖州人将以独特的视角带我们领略南浔古镇。从南浔的千年历史到游玩的独特看点，又穿插着个人有趣的故事，为我们还原一个全息的南浔。

爬山的时候有什么app比较管用？新手要注意什么？虞山有什么特点？这期蓝怪通过亲身经历与大家分享一条亲近大自然的路。

这一期蓝怪会分享泡温泉的故事，日式温泉是什么样的？搓澡到底是享受还是上刑？让我们一起放松心情，洗去生活的疲惫。

这期蓝怪通过亲身经历跟大家分享献血的知识和详细流程，解释一些误解和疑问，希望鼓励更多人能够参与其中。将爱心传递，让世界变得更美好！

春天的上海怎能错过水乡古镇？这期蓝怪带你打卡上海境内两大赫赫有名的古镇——七宝和朱家角。从吃吃什么到玩什么，这两个地方的特色都会一一介绍。上海旅游攻略做起来，我们出发吧！

嘉宾柠檬再次以亲身经历带我们把整个约旦从北到南走一遍。我们通过她的有趣视角了解当地的风土人情，接触贝都因人，买当地的形形色色纪念品。具体到吃什么，玩什么柠檬都会一一介绍。让我们跟着攻略达人逛这个难忘的阿拉伯国家吧！

一年之计在于春，最近上海人读书的热情高涨，连图书馆也变得一票难求。这期蓝怪带你将新开的上海图书馆东馆、经典的淮海路旧馆、比较冷门但宝藏的藏书楼以及大火的徐家汇书院一网打尽。它们各有什么特点，怎样预约，怎样避开人流，怎样高效打卡，满满实用小tips！让我们一起快乐地学习吧！

更新：自从2023年4月6日起，上海图书馆不再需要预约入馆，请大家前往上海图书馆公众号查看最新入馆信息。（友情提醒：不同馆的开放时间不同，出行前请先查询确认。）