Lắng by Mindful-Nest

Chào mừng các bạn tới với tập đặc biệt thứ 2.

Khách mời tiếp theo trong series Lắng Special về chủ đề Sống thật là bạn Phạm Khải Tú - blogger page Nói thật, coach/host tạo không gian giao tiếp cởi mở và một freelancer. Trong cuộc trò chuyện về Sống thật lần này, anh Nam tiếp tục đưa những câu hỏi tới bạn Tú như: Khi nghe từ Sống thật, bạn nghĩ tới điều gì? Ngoài ra, anh Nam và bạn Tú đã cùng chia sẻ những trải nghiệm cá nhân, những kỷ niệm sâu sắc xoay quanh chuyện Sống thật và cuối cùng, là một câu hỏi vô cùng “nhẹ nhàng”: Buông bỏ điều gì để Sống thật?

Chúng mình rất vui được gặp bạn ở LẮNG Special #2, và hẹn gặp lại bạn ở những tập tiếp theo của Lắng nhé!

Chào mừng các bạn tới tập đặc biệt đầu tiên của Lắng.

Khách mời đầu tiên ở tập đặc biệt là chị Đặng Huỳnh Mai Anh - người sáng lập trang Mai Anh D. Viết và tác giả của 3 đầu sách: Chuyện Thực Tập, Mùa Hè Năm Ấy, Hai-Mươi-Bảy. Trong cuộc trò chuyện của anh Nam và chị Mai Anh lần này, chủ đề Sống thật tiếp tục được mở rộng và đào sâu với những câu hỏi như là: Khi nghe từ “Sống thật”, ta cảm thấy điều gì? Thế nào là “Chân thành”? Ngoài ra, anh Nam và chị Mai Anh cũng đem đến những chia sẻ chân thật về trải nghiệm bản thân và ý kiến cá nhân xoay quanh chủ đề Sống thật với bản thân và Sống thật trong các mối quan hệ.

Chúng mình rất vui được gặp bạn ở LẮNG Special #1, và hẹn gặp lại bạn ở những tập tiếp theo của Lắng nhé!

Chào mừng bạn tới với Lắng Podcast!

Ở tập 5, chúng mình tiếp tục mở rộng cuộc trò chuyện trong tập 4 về chủ đề Cởi bỏ mặt nạ và Sống thật. Cụ thể hơn, chúng mình đã trả lời những câu hỏi như là ưu điểm của việc “đeo mặt nạ” là gì? Phải cởi bao nhiêu lớp mặt nạ mới tới “mặt thật”? Liệu mặt nạ có phải là 1 phần trong căn tính (identity) của mỗi người không? Và cuối cùng là đặc điểm của căn tính (identity) là gì?

Chúng mình rất vui được gặp bạn ở tập số 5, và hẹn gặp lại bạn ở các tập tiếp theo của Lắng nhé!

Gửi cảm nhận, gợi ý chủ đề cho Lắng tại đây: https://vi.padlet.com/langbymindfulnest/ya13xfwdoe2cwx4h

Chào mừng bạn tới với Lắng Podcast!

Trong tập 4, chúng mình đã cùng nói về chủ đề cởi bỏ “mặt nạ” và sống “thật”. Cụ thể hơn, chúng mình đã trả lời những câu hỏi như là tại sao ta lại có những “mặt nạ” khác nhau và làm thế nào để tìm điểm cân bằng giữa việc đeo và tháo “mặt nạ”. Ngoài ra, chúng mình cũng chia sẻ những câu chuyện cá nhân của những tình huống chúng mình đã phải đeo “mặt nạ”.

Chúng mình rất vui được gặp bạn ở tập số 4, và hẹn gặp lại bạn ở các tập tiếp theo của Lắng nhé!

Gửi cảm nhận hoặc gợi ý chủ đề cho Lắng tại đây: https://vi.padlet.com/langbymindfulnest/ya13xfwdoe2cwx4h?fbclid=IwAR3MZX4OJAHG5Bz4NaCqqJmE_VfrkRAFyj246uNraTwKZ7mtQ58ryyxQNvc

Chào mừng bạn tới với Lắng Podcast!

Trong tập 3, chúng mình bàn luận về cảm xúc tội lỗi và ranh giới trong các mối quan hệ. Cụ thể hơn, chúng mình đã cùng chia sẻ những trải nghiệm cá nhân khi bản thân phải đặt giới hạn, hay là nói không cho chuyện lắng nghe, dù người còn lại đang cần chia sẻ và những cảm xúc tội lỗi đi kèm; những cách chúng mình đã làm hoặc có thể làm để chuyển hóa cảm xúc tội lỗi đó; và một câu hỏi cho cả bản thân chúng mình và các bạn: khi ta không còn lắng nghe, hay khi ta không còn sống với hình ảnh ta tự đề ra cho bản thân, thì ta còn là ai?

Chúng mình rất vui được gặp bạn ở tập số 3, và hẹn gặp lại bạn ở các tập tiếp theo của Lắng nhé!

Viết feedback, cảm nhận cho Lắng ở: padlet.com/langbymindfulnest/ya13xfwdoe2cwx4h

Chào mừng bạn tới với Lắng Podcast!

Trong tập 2, chúng mình tiếp tục bàn luận về chủ đề lắng nghe, cụ thể hơn là lắng nghe trong một mối quan hệ với người khác. Chúng mình đã cùng khám phá về những khó khăn của việc ta lắng nghe người khác, điều gì đã làm ta tiếp tục lắng nghe trong giây phút khó khăn đó, và những trải nghiệm bản thân về việc phải nói không, phải đặt giới hạn cho chuyện lắng nghe. 

Chúng mình rất vui được gặp bạn ở tập số 2, và hẹn gặp lại bạn ở những tập tiếp theo của Lắng nhé!

Viết feedback, cảm nhận cho Lắng ở: padlet.com/langbymindfulnest/ya13xfwdoe2cwx4h

Trong tập số 1 của Lắng Podcast, chúng mình đã cùng  trò chuyện về Lắng nghe. Sau một bài tập nhỏ để cùng nhau lắng lại, đưa  sự tập trung trở về hiện tại và không gian xung quanh, chúng mình đã bàn  luận về những câu hỏi như: Lắng nghe là gì? Từng người chúng mình định  nghĩa Lắng nghe như thế nào? Và cảm xúc khi nhận được sự lắng nghe là  gì?

Chúng mình rất vui được gặp bạn ở tập số 1, và hẹn gặp lại bạn ở những tập tiếp theo của LẮNG Podcast nhé!

Viết feedback, cảm nhận cho Lắng ở: padlet.com/langbymindfulnest/ya13xfwdoe2cwx4h

Chào mừng bạn tới với LẮNG Podcast. Trong tập số 0 này, bạn Hà - host của LẮNG Podcast đã cùng ngồi lại với anh Nam và chị Lan - đồng sáng lập Mindful-nest để giới thiệu bản thân, giới thiệu chung về LẮNG Podcast và lý do LẮNG ra đời. Chúng mình rất vui được gặp bạn ở tập số 0, và hẹn gặp lại bạn ở tập tiếp theo của LẮNG Podcast nhé!

Viết feedback, cảm nhận cho Lắng ở: padlet.com/langbymindfulnest/ya13xfwdoe2cwx4h