各位吃好喝好,新年祝福取自节目嘉宾Lei的一句话

“不要被自己当下心理焦虑的东西继续焦虑下去，身体健康，心理健康。”

很多小伙伴都说了长大了就越来越没有年味，其实我们心中对于“年”依然重视，这一年辛苦了，请享受你的新年假期，无论你在哪里，请照顾好自己的身体和心理。再次感恩一路陪伴的小伙伴和回到电台参与嘉宾~感谢收听 新年快乐

时间轴

00:00 来自Bruce的一封信

02:23 与Nanami的回顾和分享电台对于我们的改版

09:00 Aurora 回归推荐了弗洛伦斯股票和阿那亚

18:12来自Lei的自我介绍，穿插了我们对于行业的观点

40:08 关于无处消解的烦恼，Lei推荐给所有做创意的人都去尝试练习CF

42:29 与Zirui一起心灵上的沟通

50:54 Bruce没有睡醒的Call back, 一切都在那封信里

56:52 YX的回归和这一年多她对于旅行资讯的感谢

01:04:49Feat 碳水不胖

01:17:06 Zizi和瑶瑶的串场

01:21:37 特别彩蛋--年菜和新年的吉祥话

欢迎Max加入录制

他将负责之后所有的预告部分~~

感谢Aurora带来了一期有趣的采访

常常被Aurora开朗乐观和爽朗的笑声带动~

感谢她把电台初体验给了Freetalk.

各位周末愉快

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时间轴:

01:01 Aurora的自我介绍

03:08 Aurora介绍如何和沙丘结缘

06:22 我们聊到了丹尼斯瓦伦纽瓦

20:42 甜茶与保罗

28:52 对于书的感悟

40:41 歪楼聊了很多其他

Ref

片头尾曲：Radiohead - There, There

背景音：Hans Zimmer - Paul's Dream

本期封面图片：TextlessPoster

TextlessPoster

extlessPoster

整理了整个夏天2个主播在不同的录制节目中未发布节目中聊的剧集类集合

从Nanami新接触的传统戏剧到古装剧，Mario推荐乌托邦式的韩剧

到文艺片最后总逃不开青春片

这是第21期节目

这一期很随性。。不对我们每期都很随性

时间轴

01:18 粤剧白蛇传与青蛇

09:54 鬓边不是海棠红

16:40 至上之法

24:03 阿巴斯 -殷桃的滋味/特写

27:44 EVA

34:09 盛夏未来

45:27 文化的共鸣

48:12 盛夏光年与盛夏未来

54:56 关于蓝色大门

长时间的等待，终于兰心大剧院上线啦~~

和Nanali一起聊了这部剧的观影体验

若不想被剧透的小伙伴还是先建议去看一下这部电影再来收听

文字提醒：看电影之前不要吃太饱...请敬请体验手持设备+长镜头上头的赶脚

预祝观影愉快

时间轴:

01:36 兰心大剧院的整体观影体验

08:59 技术原因对于整个电影故事线的影响 [有剧透]

12:00 关于原著关于电影的服化道mix老上海

16:55 兰心大剧院角色感受[全剧透]

36:35 走在淮海路上

音乐：

Quadro Nuevo - Tu Vuo Fa L'americano

YX回来录新节目啦，但她依然在旅行中，边走边聊

本期基本上是我们和YX的QA

封面是YX  -- 洛阳博物馆的镇馆之宝

另一张来自她分享的珠峰

时间轴：

03:30 旅行9个月的花费行程

08:30 选择旅行的路线

16:00 高原的注意事项

18:50 YX在珠峰大本营

26:15 YX在路上遇到的人

41:40 Mario的八卦时间

42:40 复制独行侠的行程有多难

PretendIt‘s a City - Trailer

这一期是录某一期的某个段落，重新创作mix了肥伦秀2019年采访Fran的脱口秀

我们本来励志要好好分析这个马丁的这部纪录片，

因为里面穿插着很多很有意思的Fran的想法。

幽默感，哲学感，甚至愤怒感~

没有被“科技进化”的思维方式，Fran依然保持着自己的独立思考。

毕竟整个纽约城只有她在观察着~

这一集没有shownotes 一切都是惊喜，嘿嘿

Refmix#FallonTonightYouTubeversion

Fran LebowitzTries to Not Talk About Her Netflix Series with Martin Scorsese

人物

弗兰·勒博维茨FranLebowitz

https://movie.douban.com/celebrity/1108404/

吉米·法伦JimmyFallon

https://movie.douban.com/celebrity/1049664/

杰西·艾森伯格JesseEisenberg

https://movie.douban.com/celebrity/1027144/

Song:

Alfred Newman- street scene

首先感谢在台风天。。。赶来修雨蓬的消防员们

没有你们的及时赶到。。。应该无法安定的有这期节目感恩

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受到了2020东京奥运会超级变变变的启发~

和台风限制出行影响

我们和碳水不胖有串台啦！！！

本期主题介绍一些在国内相对小众的体育项目

剑道，棒球(上半场) 冰壶，CF(下半场)

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时间轴

04:00 剑道前世今生

08:10 练习剑道的攻与防

17:02 X-game+街舞进入奥运会

19:48 剑道的心态和意义

22:40 feat.探索不胖

25:58 打棒球的至理名言

28:04 超级问问问 1-一场上有多少人

28:22 超级问问问 2-球队的养成

33:01 超级问问问  3-继续科普正式比赛人数

34:24 超级问问问 4-比赛每个位置的人员配备

35:22 超级问问问 5-关于捕手与装备

42:43 超级问问问 6-关于左撇子都在一垒

45:33 超级问问问 7-棒球最容易被忽略但又特别的位置

50:13 超级问问问 8-棒球最舒服的位置

52:33 callback 问题3 如何在不下场的情况下让补手休息

52:52 球队的运营困难和美好的现在

57:48 球队的运营困难和美好的现在和团体运动的魅力

01:00:58 超级问问问 9-捕手在进攻的时候优势的心里活动

01:07:20 超级问问问 10-印象深刻的一场比赛

01:12:34 超级问问问 11-关于“牺牲”和进攻战术和俄罗斯套娃

01:24:00 超级问问问 12-棒球到底能叫几次暂停？

01:27:27 棒球漫画超智游戏和藏球游戏

碳水棒球队

是一支由原华理毕业生组建，

面向广大棒球爱好者

的业余棒球队。

我们目前主要周末在上海市民体育公园足球公园场地（嘉定安辰路999号）进行常规训。在这里我们会定期发布训练或比赛的消息，请大家密切关注。

欢迎大家加入我们一起训练一起打棒球。

感谢本期嘉宾

这位乐观开朗的嘉宾

听单立人,走路去牛津的加州女孩

与我们分享了很多有意思的观点和思考

时间轴

01:10 Mario名字的来龙去脉
03:37 缘起弗洛伊德案判决结果出炉，聊聊美英BLM现状
25:26 加州女孩上学路上靠单立人抵挡阴雨
30:53 有点意思的牛津传统
35:25 不可错过的美剧《新闻编辑室》和美媒报道现状
48:10 现阶段去美国留学依然会是个好选择吗？
51:30 留学时被不断拓宽的认知边界
56:01 在牛津遇到的天才少女，天才少女在牛津生活，普通人在牛津生存
64:25 文字激发的想象力无可替代
69:50 耽美剧有治愈人心的力量
72:47 Mario和Nanami一聊如故的最初瞬间
76:12 加州女孩的海边结婚照和南极婚礼计划