LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生

By LAOSI

東京、奥渋に店舗を構える漢方入門薬店LAOSI(ラオシ)がご提案する、毎日に取り入れやすい養生をご紹介します。... more

· Health & Fitness

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FAQs about LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生:

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LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生 episodes:

September 26, 2024 9/28（土）日々の養生ごはんについて（ゲスト：養生家鈴さん）
9/28（土）に行う食養生イベント「日々の養生ごはん」について、コラボ相手の養生家鈴さんをお招きして店主松浦とお話ししております。

鈴さんとLAOSI / 鈴さんの主な活動について / 鈴さんの考える養生とは / イベントについて / おむすびとおにぎりの違いって？/ おむすび、という言葉に託された想い

おむすびと食べるお味噌汁の販売は10:00〜。
ぜひみなさんのお越しをお待ちしております。
https://www.instagram.com/p/C_cVPmnSW8Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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10min
September 06, 2024 疲れているのに眠れない？本格的な夏バテケアに大切なこと
疲れているのに眠れない方が増えています/頑張った夏の体はカラカラ/汗のかき過ぎを抑えるには？/眠るのにもエネルギーが必要なのに胃腸の疲れで気力体力不足/汗のかき過ぎを抑えることも大切/おすすめの漢方薬/水分保持におすすめの食べ合わせとは？
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11min
August 09, 2024 夏バテの養生で秋に向けたケアを始めましょう
夏バテしていませんか？/ゲリラ豪雨で低気圧頭痛の方も増えています/立秋を過ぎてなんと季節は秋に入りました/陰陽五行でいう秋はどんな季節？/肺と脾（胃腸）の関係性/体に潤いをもたらすために何をどう食べると良い？
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17min
July 23, 2024 夏の養生①この季節大忙しの「心」を労りましょう
夏は心の季節 / 楽しい季節も陽に傾きすぎない / 心を強くする食べ物って？/ 水分の「飲み方」でもケアできます / 適度に発散できる自宅での過ごし方 / 夏バテになる引き金？土用期間の食事選びは自分の胃腸と相談を　#漢方#LAOSI#漢方薬#薬膳茶#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#デトックス#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防#内側から健康に#夏の養生#陰陽五行説#木火土金水#心の季節#夏野菜#入浴#土用#夏の土用

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17min
July 16, 2024 梅雨の養生②梅雨の養生には腎のケアも大切です
腎ってなに？/腎が弱る原因は？/腎が弱ると起きる体の変化/腎のケア、果たして具体的にはどうする？/LAOSIからのお知らせ #漢方#LAOSI#漢方薬#薬膳茶#薬膳茶カフェ#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#美肌#肌荒れ#ダイエット#デトックス#代々木八幡カフェ#代々木公園カフェ#奥渋カフェ#テイクアウト#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防#内側から健康に
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19min
July 13, 2024 梅雨の養生①なにはともあれ除湿がカギ！
まずは外から除湿する/体の中も除湿する/1日に飲むお水の適正量とは/除湿を促す食事のポイント　#漢方#LAOSI#梅雨の養生#除湿#漢方薬#薬膳茶#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#美肌#肌荒れ#ダイエット#デトックス#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防
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12min

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