L'art d'être humain

Épisode #12:

L'Art d'ÊTRE humain... au travail. Et l'amour dans tout ça?

Parler d'amour comme force transformatrice et comme salut possible de notre humanité, c'est un challenge. Certain diront: Trop naïf. Trop new age. Réservé aux adeptes de mantras positifs. Aux mystiques en quête d'éveil. Aux disciples de la psycho-pop.

Donc, imaginez, parler d'amour dans le monde du travail, comme souffle vital de nos organisations, comme essence même de nos relations au travail, ça peut déranger.

Récemment, j'ai reçu cette invitation comme conférencière à un évènement, pour mener un dialogue qui explorerait la place de l'amour dans le monde du travail et nos organisations. Une fois seule avec moi-même, j'ai senti un vertige.

Qui suis-je pour parler de ce thème? Moi qui me bute souvent à des incapacités d'aimer aussi intensément, aussi passionnément que je le voudrais. Moi qui voudrais souvent aimer différemment. L'amour est une grande traversée, et nous ne partons pas tous de la même rive.

Puis, je me suis imaginé un monde sans amour, des organisations sans amour, du leadership sans amour... Et cette question qui m'a bouleversée : quel est le prix à payer d'un monde sans amour?

Plus je méditais sur la question, plus d'autres questions émergeaient.

Aussi, je voulais éviter de banaliser quelque chose d'aussi vaste, voire de sacré. Car l'amour est difficile à porter en tout temps. Il commence par se l'offrir à soi-même, ce qui n'est pas une mince affaire. Tant de phénomènes nous empêchent d'être inconditionnels dans cette posture.

J'ai lu des études sur ce thème, des textes d'experts et d'académiciens! Mais je ne souhaitais surtout théoriser ou conceptualiser l'amour. Comment rationaliser l'un des plus grands mystères de l'expérience humaine? Comme le disait Jung : « Connaissez toutes les théories, maîtrisez toutes les techniques, mais lorsque vous touchez une âme humaine, soyez simplement une autre âme humaine. »

Puis le doute m'a envahie. Est-ce que les gens seraient au rendez-vous pour cette conversation? Les gens étaient là, par dizaines, curieux, sensibles, en soif de sens, de liens, d'humanité! Pas de licornes ni d'arcs-en-ciel. Juste cette quête profonde. Toutes ces âmes humaines à la rencontre d'autres âmes humaines.

J'avais envie de vous offrir une partie de la récolte de mes réflexions et de ce dialogue. Et c'est l'essence de cet épisode de l'Art d'Être humain.

J'y aborde le défi fondamental, les obstacles, ce qui entrave l'amour dans nos organisations, on parle de nos peurs, du pouvoir, de l'indifférence, d'aimer et se laisser aimer, de comment demeurer sur notre chemin d'amour et finalement et bien, comment cela se traduit concrètement. Un bien beau programme!

J'ai eu beaucoup de plaisir à faire cet épisode car vous retrouverez mes habituelles surprises créatives.🙂

Bonne écoute. bonne lecture!

Plan de l'épisode:

1. Introduction et contexte:

- Défi de parler d'amour au travail

- Mes doutes personnels face à cette thématique

2. Les entraves à l'amour dans les organisations:

- Le trio limitant : pouvoir, indifférence et peur

- Les défis d'accueil et de réception de l'amour

3. Comment maintenir l'amour au travail

- Rester sur son chemin d'amour, même dans les situations difficiles

- Impact au-delà du cadre professionnel

4. Transformer nos relations avec les "difficiles à aimer"

- Histoire personnelle de coaching transformateur

- L'importance de voir au-delà des comportements

5. L'amour rendu visible : applications concrètes

- Définir ce qu'est réellement l'amour au travail

- Manifestations pratiques dans nos relations professionnelles

6. Conclusion

- Le leadership comme forme d'amour

- L'amour comme fondement de notre humanité

Références & Liens

1) Musique:

** AIMONS-NOUS

Interprète(s) : Dan Bigras

Jacques Perron, Yvon Deschamps

** ** Grandma's Piano, par Franz Gordon

https://www.epidemicsound.com/track/00xDZoFgJB/

2) Leadership is a Kind of Love, Gianpiero Petriglieri

https://youtu.be/9UNey2CS4Lk

L’urgente nécessité de pensées moins pressées -(Extrait de mon journal d'écriture) - Épisode bonus

**** L’urgente nécessité de pensées moins pressées *** 

Au temps de ce brouhaha numérique, de la pensée pressée, des opinions promptes et insultes faciles sur les réseaux sociaux, les temps sont durs pour les penseurs sensibles... 

Mais qu'advient-il alors de ces esprits contemplatifs, ou de ces 'ruminants intellectuels', ceux qui ont besoin de laisser décanter, maturer, fermenter leurs réflexions, ou descendre en eux visiter leurs ressentis? Ceux pour qui la pensée est semblable à la formation d'une perle - un processus lent, couche après couche? Ces êtres pour qui le silence et le temps sont les matières premières d'une réflexion? 

Un texte créatif pour en faire l'éloge.

Parfois, la joie est humble.

Quand chaque minute est comptée. Quand le simple fait de respirer demande un effort. Quand garder la tête hors de l’eau est déjà un exploit. La joie n’est pas un grand feu d’artifice.

Elle ressemble plutôt à ces petites lucioles qui brillent dans la nuit – parfois à peine visibles, mais bien réelles.

Elle vit dans ces micro-moments où l’on se permet d’être simplement humain.

Elle est là, dans le « merci » sincère murmuré. dans ce café partagé en silence, dans ce petit pas en avant, même quand la montagne semble immense, dans ces yeux qui se croisent et se reconnaissent.

Et c’est fascinant de voir comment ces petits moments de joie se propagent.

La joie est là, patiente. Elle nous attend dans les interstices de nos journées chargées. Elle ne demande pas la perfection. Juste une petite place pour exister.

La joie, non pas une joie tapageuse ou forcée, mais ces petites lucioles de joie qui illuminent nos journées quand nous prenons le temps de les remarquer.

Quel sera l'art d'être humain en 2025 ? Peut-être sera-ce justement cela : l'art de cultiver la joie dans nos vulnérabilités partagées en accueillant chaque luciole de joie comme un petit miracle quotidien.

Je nous souhaite l'audace de croire que 2025 peut être différente. Non pas parce que le monde extérieur va magiquement changer, mais parce que nous choisirons, jour après jour, de cultiver ces petites lucioles de joie.

Épisode #11  de l'Art d'ÊTRE humain

Titre: Le cynisme: Et si ce cynique intérieur était une étape de notre développement?

Description:

Ces temps-ci, il suffit d'ouvrir son téléphone le matin, de lire les manchettes et les débats polarisés sur les réseaux sociaux, pour sentir monter en soi une vague de cynisme. Est-ce que même les plus optimistes d'entre nous abritent un.e petit.e cynique intérieur.e qui attend son heure? Et si le cynisme était une étape de notre développement (mais pas une destination finale)? Y a-t-il un antidote au cynisme? Voici l'exploration de cet épisode!

Plan de l'épisode:

***

Sources:

https://www.leslibraires.ca/livres/dictionnaire-philosophique-dicos-poche-andre-comte-sponville-9782130804352.html

2. The Hope for Cynics: The Surprising Science of Human Goodness - Jamil Zaki-Grand Central Publishing - 2024

https://a.co/d/2aTOXtK

https://www.jamil-zaki.com/

3. Vidéo Sonder: The Realization That Everyone Has A Story

https://youtu.be/AkoML0_FiV4?si=_Rwixfdcx9fGB47h

***

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L'Art d'ÊTRE humain, épisode 10

Doit-on renoncer à la sécurité pour se sentir libre?

Notre besoin de sécurité (émotionnelle, relationnelle, matérielle, financière) est profondément humain et fondamental. Doit-non renoncer à une forme de sécurité pour se sentir libre?

Plan de l'épisode:

1. Introduction: Se laisser choisir? Ou choisir?
2. Le besoin de sécurité
3. Une métaphore: le voilier des besoins
4. La tension entre besoin de sécurité et aspiration à la liberté
5. Réconcilier sécurité et liberté: Comment faire?
6. Conclusion: Le coeur est un oiseau

***

Sources:

• Scott Barry Kaufman. Transcend: the new science of self-actualization

https://scottbarrykaufman.com/books/transcend/

• Le coeur est un oiseau. Album: les derniers humains. Richard Desjardins. 1988.

***

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L'Art d'ÊTRE humain, épisode 9

Titre:

Entre finitude et infinitude : Explorez votre relation au temps et découvrez la psychologie des perspectives temporelles

Plan de l'épisode

1. Introduction: Le paradoxe Finitude - Infinitude. "Nous ne disposons que d'une quantité finie de temps, mais d'un désir infini de vivre." Sénèque
2. 109 jours pour explorer votre relation au temps
3. La psychologie du temps: 5 types de perspectives temporelles
4. Et les outils/trucs/astuces de la gestion de temps dans tout ça?
5. Alors comment utiliser son temps à bon escient? Qu'est-ce qui compte vraiment?
6. Conclusion: Des questions d'exploration

***

Sources:

1) Livre: 4000 weeks - Time management for mortal

www.oliverburkeman.com/books

2) The psychology of Time in our lives: 5 types of time perspective and 4 principles of time management

www.positran.eu/psychology-time-live-perspective/

3) Livre: The Time Paradox

www.thetimeparadox.com/

4) Inventaire des perspectives de temps (Sondage en ligne - en anglais)

https://www.thetimeparadox.com/zimbardo-time-perspective-inventory/

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Lien au transcript complet de cet épisode

L'art d'être humain - Épisode 8:

Les rétroactions difficiles: Comprendre pourquoi. Comment les  accueillir.

(Tout en préservant sa sécurité intérieure)

Plan de l'épisode:

1. Introduction: Je est un autre

• L'importance des relations pour guérir et apprendre sur soi
• Être un apprenant ET en sécurité sur sa valeur

2. Le chemin que prend la rétroaction en nous (Physique, Mental, Émotionnel)
3. Nos sensibilités face à la rétroaction
4. Les 3 jeux intérieurs et les rétroactions difficiles
5. Rétroactions: Naviguer les paradoxes
6. Les cadeaux mal emballés: Sensibilité à la forme de rétroaction
7. Mes invitations pour les semaines à venir
8. Conclusion: Le fondement de la sécurité intérieure

Gratitude à:
Daniel Boivin, artiste (Pink Paradoxe)

https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2H2sujTy3J0eQcxpK9zKZJ?si=15yKGJi7RBKf00kaxYjX8w

Pour l'enregistrement et production.

Références:

(1) “Radical Candor: Be a Kickass Boss Without Losing Your Humanity”. Kim Scott

(2) Gabor Mate-Compassionate Inquiry: https://drgabormate.com/

(3) The art of feedback. Conscious Leadership Group: https://u.pcloud.link/publink/show?code=8p4rtalK

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L'art d'être humain - Épisode 7:

Féminin & Leadership: Changer le contexte ou changer les femmes?

Plan de l'épisode

1. Introduction: Compatissant ET fort
2. L'héroïne épuisée: Les résultats cette étude publiée en 2022, par le Leadership Circle, "Understanding the Differences in Reactive and Creative Orientations between Female and Male Leaders" (1)
3. Est-ce que les personnes doivent s'adapter au contexte? Ou bien si le contexte doit s'adapter aux personnes?
4. Traits "féminins" - "masculins": Une vision systémique de l'inclusion
5. Une vision holistique du développement: les polarités
6. Mes invitations pour les semaines à venir
7. Conclusion: Créer des espaces inclusifs

Gratitude à:

Daniel Boivin, artiste (Pink Paradoxe)

https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2H2sujTy3J0eQcxpK9zKZJ?si=15yKGJi7RBKf00kaxYjX8w

Pour l'enregistrement et production.

Références:

(1) Leadership Circle White Paper, “Understanding the Differences in Reactive and Creative Orientations Between Female and Male Leaders,” qui explore les recherches recueillies grâce à l'administration du Leadership Circle Profile (LCP) auprès de milliers de dirigeants à travers le monde. La recherche révèle qu’il existe des différences significatives dans la manière dont les dirigeants féminins et masculins se présentent sur le lieu de travail. De plus, ces différences favorisent les femmes leaders, qui ont développé une orientation de leadership plus créatrice que réactive.

Recherche menée par Cynthia Adams et Lani Van Dusen, Ph.D.

2) Fix the System, Not the Women: Laura Bates
https://www.amazon.ca/Fix-System-Not-Women/dp/1398514330

3) “Change the context not the girls: improving efforts to reduce teenage pregnancy in Sierra Leone”:
https://healtheducationresources.unesco.org/library/documents/change-context-not-girls-improving-efforts-reduce-teenage-pregnancy-sierra-leone

4) Gender Responsive Leadership:
https://fba.se/en/areas-of-expertise/women-peace-and-security/gender-responsive-leadership/
 

Musique:

• Still I rise. Maya Angelou. Album: Caged Bird songs.

https://cagedbirdsongs.com/

Née le 4 avril 1928 sous le nom de Marguerite Annie Johnson, Maya Angelou était une poète, militante des droits civiques et écrivaine américaine.

• Day Dreaming - Diamonds And Ice

This Song certificate is granted by Artlist Ltd (hereinafter: "Artlist"), to: Pascale Dufresne (hereinafter: the "Client") as of 9 Mar 2024, regarding the use of the song Day Dreaming created by Diamonds And Ice (hereinafter: the "Song") by the Client.

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Épisode  6 de l'infolettre audio “L'art d'être humain”:

Comment créer de la performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?

Plan de l'épisode:

• Introduction: Une maison avec 4 pièces - Métaphore au coeur de la performance durable
• Une anecdote sur ma gestion de l'énergie 2023
• Énergie versus vitalité: Comprendre la différence
• Nos 4 sources d'énergie: Physique - Mental - Émotionnel - Spirituel (le SOI)
• Mes invitations pour les semaines à venir: Réflexions et introspections autour de nos pourquoi, quoi et comment.
• Conclusion: Ce qui nous rend vivants. Et un poème de Mary Oliver.

Que serait l'art d'ÊTRE humain, en cette nouvelle année 2024?

Découvrez l'histoire qui a inspirée le mot qui guidera cette nouvelle année.

Un épisode bonus… Mes voeux, de moi vers vous, pour cette nouvelle année qui débute! 

Inspirés de l'histoire d'une amie d'enfance… 

Doux passage à 2024 mes très chers, dans tout notre art d'ÊTRE humain!