Las Onces con Sylvana Gómez

En este episodio estuvimos desde Estudio de la Piña en vivo con Maria Clara Rodriguez para hablar sobre su vida, su transformación como persona durante los años y su familia.

Tomamos vino, recordamos nuestra época de reinas, hablamos de sus triunfos y fracasos laborales y qué espera para su futuro como empresaria.

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En este episodio estuve hablando con Michelle García, creadora de la División Avanza y de la plataforma para la equidad de género y deporte TransformandoNOS, sobre el deporte en Colombia y especialmente sobre el fútbol femenino.

Yo hice una catársis importante y ella desde sus conocimientos desde adentro del deporte me contó sobre la realidad de las deportistas, su resiliencia y frustaciones para seguir haciendo lo que les gusta realmente y cómo sí ha ido avanzando el tema en Colombia - más lento de lo que queremos, pero ahi va - dando una luz a un tema que es una herramienta para la movilización social.


Agradecimientos al restaurante Canoa en Bogotá por ser nuestra locación.

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En este episodio me senté a hablar con una de las duras del marketing digital del pais: Manuela Villegas, es la fundadora y creadora de Sí Señora Agencia, Sí Señor Agencia y otras agencias cuatro más, tiene una carrera de 15 años en el sector y si a usted le gusta este tema SEGURAMENTE se la ha topado en redes sociales con su pelo azul hablando de los Do´s and Dont´s del marketing digital.

Si usted tiene un negocio este episodio es para usted, si está pensando en entrar al mundo del contenido digital también es para usted y si conoce a alguien que le interese este tema no dude en compartilo.

Con la aparición especial de su gata Roccino qué tuvo opiniones bastante importantes.

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Comienzo esta nueva temporada con una masterclass de running con uno de los entrenadores más vérsatiles e importantes de Colombia, él se llama Andrés Ramirez, es ingeniero y piensa en correr todos los días de su vida y esto lo ha llevado a revolucionar los entrenamientos con su nueva app ONE donde explora la inteligencia artificial para el pro de los corredores alrededor del mundo.

Si usted es corredor tiene que oír este episodio, si está pensando en arrancar tiene que oír este episodio y/o conoce a alguien que deba oirlo compartalo, porque se va a encontrar con una masterclass sobre running desde el punto más nerdo, pero con mucho amor hacía este deporte que nos gusta a tantos.

A Andrés lo encuentran en redes sociales como @andresramirezcoach

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Entonces Antonio esta vez se auto invitó - le quedó gustando el podcast - y pues ibamos a hablar de la navidad, cómo siempre hablamos de otras 435 cosas.

Espero que ustedes sí sepan que es el acai, bai.

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En este episodio hablé con la Dr. Maria Camila Pinzón - médica funcional / alternativa - sobre el ciclo menstrual y el deporte. Un tema que deberiamos saber, pero que en realidad NO TENEMOS IDEA y tanto mujeres, hombres y personas no binarias deberían entender.

Cambios homonales, cerebrales y por lo tanto fisicos que pueden afectar de alguna manera nuestro rendimiento físico al momento de realizar alguna actividad fisica o deporte.

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En este episodio me senté a hablar con mi gran amiga Camila Chain sobre su nuevo libro "Mi Familia Arcoris" y cómo fue todo el proceso para lograr se madres juntos a Kelly, su esposa.

Es una historia con la que MUCHAS personas se van a sentir identificadas porque la fertilidad no es igual para todo el mundo.

*Contiene conversación sobre pérdidas y puede ser un detonante para algunas personas.

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Este episodio se suponía iba a ser una entrevista sobre la vida de Antonio Casale, su recorrido por la radio y el periodismo deportivo y sí hablamos de eso, pero también de otras 341 cosas.
Una conversación con confesiones, risas y recuerdos.

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En este episodio conversé con la Mari Manotas - creadora de contenido, empresaria y mamá - sobre cómo logra mantener dos empresas, criar a sus tres hijos y crear contenido para redes sociales, sacándole provecho a las herramientas tecnologicas que le presta Samsung.

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En este episodio tuve dos invitadas, pero que al final terminan siendo una misma. Hablé con Marce La Recicladora sobre sómo podemos ayudar desde nuestras herramientas a reciclar y ayudar al medio ambiente y luego conversé con Sara Samaniego, comunicadora y creadora de Marce, sobre su recorrido con esta odisea de enseñarle a las personas como reciclar, su trabajo con su fundación para ayudar a miles de reciclamores - como los bautizó - y cómo su plataforma se ha convertido en inspiración para las personas, generando consciencia para cuidar el planeta y respetar a las personas que reciclan como oficio.

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