Las perras de Pavlov

Qué complicado es tener una buena relación con la comida y no estar pendiente de compensar, de cortarse, de hidratos y demás. Sobre todo si eres mujer. Seguimos charlando de este tema con Laura Alberola.

En las perras de Pavlov hemos hablado de trastornos alimentarios ampliamente, pero no de nuestra relación con la comida en sentido estricto. Yo, por observación, es decir, pruebas científicas no hay aquí, esto es una hipótesis, tengo la impresión de que, salvo las mujeres delgdas que pueden comer todo lo que quieran y se mantienen en el peso, las demás siempre hemos tenido una mala relación con la comida, una hipervigilancia, una alimentación desordenada... De todo esto queríamos hablar. Y de alimentación intuitiva. Lo hacemos con Laura Alberola.

Segundo programa hablando de casos concretos con Mónica Vega: ¿qué puede hacer un psicólogo en una emergencia humanitaria? ¿Qué se podría hacer mejor?

La carrera de Mónica Vega se ha centrado en la acción humanitaria, y lo que se llama Salud Mental y Apoyo psicosocial en Emergencias humanitarias. Ahora trabaja para una agencia de la ONU (UNFPA, Fondo de Población de Naciones Unidas) su mandato es mujeres y niñas, luchar contra la violencia de género y promover la salud sexual y reproductiva. Charlamos con ella en dos programas sobre su trabajo.

Nos quedamos mucho de qué hablar con Kalea Radical sobre las distintas violencias que hay. Aquí, planteamos cómo se pueden abordar en consulta, entre otras muchas cosas.

Hablamos de violencias de distintos tipos (institucional, parental, doméstica, de género) con Kalea Radical en estos programas. Este es el primero. Es un tema interesantísimo y abordamos muchos aspectos en los que quizá muchas personas no han pensado.

Finalizamos las entregas dedicadas al libro "Tu cuerpo es para vivir" charlando sobre el control y el descontrol: qué difícil plantearse estos conceptos. Está con nosotros su autora, Denisa Praje.

Seguimos hablando de "Tu cuerpo es para vivir", de Denisa Praje: nos centramos en los capítulos centrales. ¿Conseguiremos algún día mejorar la relación con nuestro cuerpo? No sabemos. Pero lo vamos a intentar.

Denisa Praje ha sacado un libro (edita Montena) precioso y muy útil: Tu cuerpo es para vivir. A él dedicaremos nuestros próximos programas. Volvemos a charlar sobre alimentación y cultura de dieta.

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Ay, oyentes: ¿lo dejamos para mañana? ¿Para pasado? ¿Qué ocurre para que no terminemos tareas o no las empecemos? Pues de procrastinación charlamos con Blanca Cogollos, con banda sonora incluida.