PODCAST #5 is ON sur youtube etItunes l'Atelier Fit! On reçoit avec Adrien Clouvel notre invité, une machine: Aurélien Broussal ! Véritable lien de la science au terrain dans le domaine de la préparation physique. Les plus grandes qualités d'un champion? A quel point faut il développer la mobilité? Faut il augmenter le temps d'entrainement d'un athlète pour progresser? Toutes ses réflexions sur ce podcast! Ce podcast vous est présenté grâce au soutien de 4trainer marque d'équipement sportif pour le coaching et la préparation physique!

Comment progresser en tant que coach et athlète?

Découvrez à travers ce podcast l'évolution de Jessica Vetter.

Son parcours de coach du fitness au CrossFit jusque l'organisation de ses séminaires de gym.

Ainsi que son parcours d'athlète, son évolution, sa programmation des deux dernières années avec ses coachs, l'impact de la nutrition.

Comment progresser en tant que coach et athlète?

Découvrez à travers ce podcast l'évolution de Jessica Vetter.

Son parcours de coach du fitness au CrossFit jusque l'organisation de ses séminaires de gym.

Ainsi que son parcours d'athlète, son évolution, sa programmation des deux dernières années avec ses coachs, l'impact de la nutrition.

Mindset ! un podcast qui traite de l’impact du mental.

Vous y trouverez comment équilibrer son entrainement de CrossFit avec le système Strongfit de Julien Pineau: un entrainement par semaine que la team Invictus USA a incorporé dans ses entrainements . Pourquoi la très haute intensité est nécessaire et comment l’atteindre. Enfin comment dépasser le stress mental et progresser.On va discuter dans ce dernier volet du futur du coaching selon Julien : des neurosciences et de l’amélioration de l’apprentissage! J’en profite pour passer un appel afin de réussir à contacter Idriss Aberkane,auteur de Libérez votre cerveau, puisqu’on en parle dans ce podcast!

On parlera également de Palace Mental, et nous finirons par les Femmes et le CrossFit! Merci à Julien pour cet opus particulier!

Un manque de batterie ne m’a pas permis de finir ce podcast comme je le voulais!

Aussi pour les fans de CrossFit le prochaine invité sera une Athlete de CrossFit, Francaise.

Mindset ! un podcast qui traite de l’impact du mental.

Vous y trouverez comment équilibrer son entrainement de CrossFit avec le système Strongfit de Julien Pineau: un entrainement par semaine que la team Invictus USA a incorporé dans ses entrainements . Pourquoi la très haute intensité est nécessaire et comment l’atteindre. Enfin comment dépasser le stress mental et progresser.On va discuter dans ce dernier volet du futur du coaching selon Julien : des neurosciences et de l’amélioration de l’apprentissage! J’en profite pour passer un appel afin de réussir à contacter Idriss Aberkane,auteur de Libérez votre cerveau, puisqu’on en parle dans ce podcast!

On parlera également de Palace Mental, et nous finirons par les Femmes et le CrossFit! Merci à Julien pour cet opus particulier!

Un manque de batterie ne m’a pas permis de finir ce podcast comme je le voulais!

Aussi pour les fans de CrossFit le prochaine invité sera une Athlete de CrossFit, Francaise.

Bonjour à tous ! Heureux de pouvoir présenter le podcast #2 de l'Atelier Fit !

Qui est Julien Strongfit Pineau? Quelle est l'origine du système?

Une petite leçon du jeu d'échecs : pour mieux comprendre le mouvement humain!

Une chose est certaine: vous n'allez plus voir les choses de la même manière!!!Comment fonctionne le système, comment il utilise son système pour éviter les blessures en CrossFit avec ses athlètes?

Pourquoi nous devrions faire attention à ce que la nature et l'évolution nous à donné en terme de muscle , de fonction primaire?

Cette deuxième partie du podcast est incroyablement riche d'enseignement! J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter que j'en ai eu à échanger avec Julien!

Bonjour à tous ! Heureux de pouvoir présenter le podcast #2 de l'Atelier Fit !

Qui est Julien Strongfit Pineau? Quelle est l'origine du système?

Une petite leçon du jeu d'échecs : pour mieux comprendre le mouvement humain!

Une chose est certaine: vous n'allez plus voir les choses de la même manière!!!Comment fonctionne le système, comment il utilise son système pour éviter les blessures en CrossFit avec ses athlètes?

Pourquoi nous devrions faire attention à ce que la nature et l'évolution nous à donné en terme de muscle , de fonction primaire?

Cette deuxième partie du podcast est incroyablement riche d'enseignement! J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter que j'en ai eu à échanger avec Julien!

Premier podcast (version courte) sur l'entrainement, l'amélioration du potentiel avec Keegan Smith. Keegan est initialement préparateur Physique de rugby.Il a gagné le titre national de rugby à 13 avec les Roosters, où jouait Sonny Bill Williams!

Il est créateur du "Real Movement Project"et nous en parle lors de son séminaire en France, et en Français s'il vous plait...

Premier podcast (version courte) sur l'entrainement, l'amélioration du potentiel avec Keegan Smith. Keegan est initialement préparateur Physique de rugby.Il a gagné le titre national de rugby à 13 avec les Roosters, où jouait Sonny Bill Williams!

Il est créateur du "Real Movement Project"et nous en parle lors de son séminaire en France, et en Français s'il vous plait...