Cuando buscamos construir un cuerpo FIT es común incluir en nuestros hábitos el ejercicio y la buena alimentación. ¿Sabías que dormir es igual o más importante?  

Arrancamos el reto FitUPintensive y 7/8 Boss Andy te platica de las caracteristicas que debe tener un reto para que se pueda lograr y como es que el FitUPintensive cumple con todos los elementos para que triunfes. 

Vamos a hacer un trabajo de introspección para llegar a lo más profundo del alma y encontrar ese brillo interior que nos dará dirección y plenitud. 

Hay quienes descubren su gran motivación a emprender desde chicos, hay quienes tienen caminos curiosos para llegar a ese encuentro. En este podcast te platico mi historia y como se conectan todos los puntos de mi pasado en la creacíón de FIT 7/8. También te comparto aprendizajes que he tenido en el camino. Cuando tienes una motivación MUY FUERTE y arraigada a tu corazón puedes cambiar tu modelo de negocio cuantas veces quieras mientras tu motivación permanezca. 

Enfocarnos y obsesionarnos con la meta puede impedir nuestra felicidad ya que dependeremos de llegar a ella para ser felices... por eso debemos enamorarnos del proceso para ser felices siempre y amar nuestro día a día. 

Para obtener resultados hay que planear tu entrenamiento con estrategia.