Hello family, another episode of LV, this is number 66 and I’m your host, digital marketing expert, fitness and personal development coach Roger, for the last two decades of my life, I have been living, breathing, promoting, and supporting anything related to veganism and for today’s episode I want to shed some lights to does that feel a bit frustrated with not having vegan family members or not able to convert your family members vegan…at least not yet…ok so let’s talk about ..what can I do if my family is not vegan…let’s go!

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Hola mi familia, como se encuentran…otro episodio mas de LV, número 65 y yo soy tu su anfitrión, entrenador y de mentor vegano, Roger ..aquí hablando sobre veganismo y todo lo demás, para hoy quiero tocar un tema algo diferente y es la interseccionalidad y el papel que juega en el veganismo, antes no se olviden de suscribirse y darle like a todo nuestro contenido, nos ayuda mucho para que lleguemos a muchas más personas, también para todos los que son dueños de negocios veganos o plant based, los exhorto a que visiten mi nuevo proyecto veganroger.com y podrán leer como generar mas clientes para sus negocios por medio de las redes sociales.… así que vamos!

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1. What is manifesting and why we should do it.
2. Does the vision board works? (I can tell my experience when I was young and had my dreams out on the board including coming to the USA)
3. How to believe. We have to truly imagine being there, feel the feels, experience how we reacting to it.
4. Should we write a time and date in the future that we will achieve something we want.
5. What is The “Secret” movie/book ? Will help people to understand how the law of attraction works?
6. What is the law of attraction
7. Thoughts become things

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Que tal familia, les habla su anfitrión, entrenador personal y en línea, coach de superación personal Roger con otro episodio mas de LV,  este es el no. 63 un podcast en donde hablamos del estilo de vida vegano y desde un punto de vista latino. Para hoy les traigo un tema enfocado un poco a lo que es un tema más holístico, hoy hablaré sobre la visualizaciones…así que….vamos!

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Hey y’all …welcome to episode 62 of LV, I’m your host, lifestyle coach, personal development and fitness trainer Roger, I have been a vegan for 19 years and bringing awareness about living a vegan lifestyle is my passion.  This week I want to talk to you guys about Motivation and how that impacted my life and my vegan journey, so lets go!

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Hola que tal mi familia, soy su anfitrión, consultor, mentor y entrenador del estilo de vida vegano…Roger y para este semana les traigo el episodio no. 61 y les quiero contar un poco sobre mi experiencia personal y transformación al veganismos, mis cambios, algunos de los beneficios de este estilo de vida y de mas.  Antes quiero agradecer a todos los que cada semana nos escuchan y ven por cualquiera de las plataformas de redes sociales, bueno sin mas vamos al tema de hoy…Como son los veganos y 6 beneficios del veganismo que no te habían dicho? vamos!

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Hey guys…welcome to episode number 60 of LV and I’m your host, fitness coach and lifestyle coach Roger, for over two decades I have been living and breathing this vegan lifestyle, from an ethical standpoint and with a Latin twist.  if you by now don’t know, I started this journey back in the earlier 2000k, in my hometown Panama, that small land but big in heart country in central/south America…back then the word vegan wasn’t even a thing and a lot of people that were vegetarian used to eat fish…so today, I’m sharing with y’all why VEGAN DONT EAT FISH…ok let’s go!

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Como están mi gente, para este episodio no. 59 de latino vegano, un podcast enfocado al veganismo desde un punto de vista latino y yo soy so anfitrión Roger, quiero tocar un tema que siento es muy común, es una de esas preguntas que mucha gente se hace y me hacen…antes de eso, quería informarles que ya estoy abriendo nuevos cupos para entrenamiento personal en el área de Houston y en línea para los que necesitan ayuda para ganar masa muscular, subir o bajar de peso por medio de una alimentación a base de plantas, aparte de eso si buscas transicionar a una alimentación vegana y no sabes por dónde empezar, esta información te va ayudar.…Que tan caro es ser vegano?

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Born and raised in Kazakhstan. Went to the university to become a teacher of the Russian language and literature. At the age of 21 borrowed money and came to the USA as the travel opportunity arrived.  Worked 2 full-time jobs straight for 2 years. Realizing that there are more opportunities for me in this country I decided that I will stay and make it my home. I met my boyfriend who at that time was vegan for 10 years. 

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Que tal mi gente, un episodio más de Latino Vegano y yo soy su anfitrión Roger y promover el veganismo es mi pasión.  Esta semana quería responder una pregunta que muchos clientes me hacen seguida.  ¿Qué pasaría si todo el mundo fuera vegano?…esta pregunta es muy común por mis clientes que están traicionando al veganismo o una alimentación a base de plantas y también por mis clientes que están en algunos de mis programas para bajar de peso y ganar masa muscular con una alimentación a base de plantas.  Así que vamos!

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