L’Attachiante

Aujourd'hui j'ai l'immense bonheur de recevoir Caroline Leclerc, coach en alimentation intuitive. Caro accompagne les femmes qui en ont assez de ne pas se sentir en contrôle face à la nourriture à avoir une relation plus sereine avec la bouffe et leur silhouette. En utilisant, entre autres, les principes de l'alimentation intuitive et de la PNL, elle les aide à décoder leurs comportements malsains pour remonter à la source réelle du problème.Caro offre une approche de coaching en ligne positive, bienveillante et sans jugement orientée vers l’action pour aider à transformer, une fois pour toutes, les préoccupations alimentaires en paix alimentaire.Site web: www.carolineleclerccoach.comPage FB: https://www.facebook.com/zonevitalite/Groupe FB: https://www.facebook.com/groups/LazonevitaliteInstagram: @caro.zonevitaliteBonne écoute!

Je crois profondément qu’on n’est pas victime de notre vie SAUF si on le choisit.Des raisons de ne pas te choisir, de ne pas te faire passer en premier, de ne pas te respecter, de ne pas apprendre à te (re)connaître, à t’aimer, IL Y EN A 1000.Les plus « populaires »?J’ai pas le temps.J’ai pas d’argent.Je suis trop débordée.Je pense que je ne réussirai pas.J’ai peur.Ma réponse? Tu devras écouter l'épisode pour le savoir.Bonne écoute!

Dany est ma prof de yoga depuis 4 ans maintenant et jamais je n'aurais pensé être capable de faire du yoga, aimer le yoga pis encore moins être en mesure de méditer. Dany a complètement changé ma vie et je souhaite que tout le monde sache que ces disciplines ne sont pas juste pour les autres. Dany est une femme qui a vraiment à coeur le bien-être des autres.Elle a appris à s’accorder le même cadeau à elle-même: du temps avec soi-même,. La gratitude a une grande place dans son coeur et son ressenti. Elle baigne dans le monde du yoga, de la croissance personnelle et des huiles essentielles depuis plus de 25 ans. Sa mission en enseignant le yoga et la méditation est de vulgariser et rendre accessible ces belles disciplines afin que chaque femme puisse l’inclure dans leur vie. Elle l’enseigne pour que chaque femme l’adapte à son corps, à sa souplesse, à son rythme, avec douceur et bienveillance envers soi-même. Pas de comparaison, pas de jugement. Elles apprennent à apprivoiser ce silence, qui peut être très inconfortable, afin de s’installer à cet endroit, à l’intérieur de nous, où se trouve tout ce dont on a besoin pour apaiser les pensées, aller puiser cette force et cette paix à l’intérieur de nous pour être bien avec soi et avec les autres et s’aimer de plus en plus.Instagram : https://www.instagram.com/dany_gauthier13/Facebook : https://www.facebook.com/DanyGauthieryoga

Pis tu sais quoi? C'est une bonne nouvelle!Y'a pas si longtemps, j'aurais été blessée que des gens me disent que je les intimide ou que je les confronte trop. Aujourd'hui, je sais que c'est parce que j'ai de l'assurance, de la confiance en moi pis de l'amour propre. Plus je suis moi, plus je dérange. Parce que tout le monde ne s'autorise pas à en faire autant. Je t'explique tout ça dans cet épisode!Bonne écoute!Pour rejoindre ma communauté payante Femmes en puissance : https://buy.stripe.com/4gwcP37kO4Z12YMcMQPour te procurer un billet pour ma conférence : www.audreetrudel.com/conference

Dans la dernière année, je suis tombée en amour avec Annabèle BIG TIME. Elle a une école d'astrologie vraiment fabuleuse et même si ses enseignements astros sont ultra précieux, je voulais que tu puisses connecter avec sa puissance et sa sagesse. Outre le fait que c’est selon moi une femme exceptionnelle, c’est aussi une humaine au grand coeur, qui est à l’écoute, qui prend tout le temps dont on a besoin pour bien comprendre et pour appliquer ses enseignements. J'espère de tout coeur que cette conversation entre amies te fera du bien!Pour tout savoir sur son école d'astrologie : https://www.ayleanagalaxia.ca/galaxiaPour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/ayleana.galaxia/Pour la suivre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@ayleana.astrologie?_t=8bqvcvIgzgr&_r=1

La routine, les responsabilités, avoir hâte au vendredi pis attendre les vacances toute l'année.Faire de l'anxiété le dimanche soir parce que lundi c'est demain. Courir après le temps, crouler sous les responsabilités pis avoir oublié c'est quoi avoir du fun.J'ai déjà été ce genre de madame-là. Crois-moi, cet épisode un peu rendre-dedans sera suffisamment libérateur pour que tu changes les choses. Bonne écoute! Procure-toi ton billet pour la conférence ici : www.audreetrudel.com/conferencePour rejoindre l'expérience Euphorie : www.audreetrudel.com/euphorie

J'ai le bonheur de recevoir Véronique Ouellet, aka Maman Hippie pour discuter avec elle de toutes les transitions qu'elle a vécu dans les derniers 18 mois. Véro, son chum et leur deux filles ont tout vendu pour aller vivre le rêve d'une vie : passer 6 mois aux États-Unis en pickup et roulotte. Au retour, c'était le temps de tout reconstruire : un nid familial, de nouveaux objectifs de carrière pour Véro, un retour sur les bancs d'école pour les filles. J'ai voulu savoir comment Véro s'est senti à travers tous ses changements? Connaître ses prises de conscience et ses plus grands apprentissages après cet acte de courage inspirant x 1000. Tu peux suivre Véro sur IG : https://www.instagram.com/mamanhippie/Bonne écoute!Pour te procurer ton billet pour la conférence du 27 mai 2023, c'est ici : www.audreetrudel.com/conference

On porte tellement de masques pour s'adapter aux autres et aux situations que j'ai aussi l'impression qu'on finit par se perdre soi-même. Ne pas savoir qui l'on est, ce qu'on aime, ce dont on rêve. Ne pas être en mesure de mettre ses limites, de s'affirmer pis de prendre sa place. Aujourd'hui, je t'explique ce que c'est pour moi être dans sa vérité et comment ça change ma vie. Bonne écoute!Billet pour la conférence du 27 mai à Québec : www.audreetrudel.com/conferenceExpérience Vérité sans filtre : https://audreetrudel.podia.com/verite-sans-filtre/buyExpérience Vérité sans filtre et trilogie de classes : https://audreetrudel.podia.com/le-bundle-de-feu/buy

Nadia Mc Mahon est Coach en mouvement intuitif et entraîneur privé. Grâce à sa mission, elle a le désir de t’accompagner à créer TON espace de connexion pour une relation plus saine avec l’activité physique et avec toi. Avec Nadia, ton corps devient un partenaire au quotidien, que ce soit pour jouer, pour bouger, pour ta santé, pour te créer un espace, pour mieux dormir et surtout pour arrêter de le haïr. Tu peux rejoindre Nadia sur instagram: https://www.instagram.com/nadiamcmahon_accompagnement/Sur facebook : https://www.facebook.com/NadiaChangementPour te procurer un billet pour ma conférence du 27 mai à Québec : www.audreetrudel.com/conference

On vit toutes des vagues émotionnelles pis ce que je remarque souvent, c'est que mes clientes pensent être les seules à vivre ça.Ça vient d'où? Pourquoi on vit ça aussi intensément? Il y a plusieurs raisons qui peuvent expliquer ça, je t'en parle dans l'épisode et je te donne 3 clefs + 1 bonus pour vivre tes vagues émotionnelles avec plus de douceur et de bienveillance et surtout, pour qu'elles se produisent moins souvent. Voici les liens pour les offres dont je t'ai parlé dans l'épisode :Trilogie de classes : https://audreetrudel.podia.com/trilogie-de-classes/buyExpérience Vérité sans filtre : https://audreetrudel.podia.com/verite-sans-filtre/buyBundle de la trilogie et de l'expérience : https://audreetrudel.podia.com/le-bundle-de-feu/buyBonne écoute!