Šoreiz par treniņiem pie galda jeb sparingu.  

- Kā uzlabot izturību pie galda? 

- Armvrestlinga vingrinājumi pie galda?

 - Vai var tikai celāt svarus un nelauzties? 

- Ko darīt, ja nav ar ko lauzties? 

-Ja tu neuzlabo savu tehniku strādājot pie galda, tu iznieko savu laiku.

Latvijas armvrestlinga izlases treneris Raimonds Liepiņš par treniņiem armvrestlingā.

 Pirmā daļa no podkāstu sērijas par treniņiem armvrestlingā.

 Šoreiz par treniņiem pie galda jeb sparingu.  Kas ir labākais vingrinājums armvrestlingā?

 -sagatvošanās uz treniņu 

-analīze pēc treniņa 

-starti un ķeršanas 

-labi un slikti treniņu partneri 

-treniņa mērķis 

-darbs pie galda

Latvijas vieglā svara karalis 4x WAF pasaules čempions, 3x WAL pasaules čempions Jānis "Jedi" Amoliņš.   Meklē Podkāstu Spotify un citās streaming platformās  https://www.instagram.com/coach_rayx/ https://www.instagram.com/janisamolins/ www.armwrestling.lv https://www.facebook.com/latarmfed https://www.instagram.com/lat_arm/

Raimonds Liepiņš atskatās uz Latvijas armvrestlingu 2020. gada nepierastajā sezonā. Par sasniegto, lielākajām zvaigznēm un foršākajiem pārstiegumiem. Esi sveiks 2021  

https://www.instagram.com/coach_rayx/ 

www.armwrestling.lv 

https://www.facebook.com/latarmfed 

https://www.instagram.com/lat_arm/

Sandris Šedis ir kreisās rokas stiprākais smagsvars Latvijā jau pēdējos gadus, Zloty Tur 2018 uzvarētājs un Eiropas čempionāta medaļnieks. Uzlecošā zvaigzne Latvijas Armvrestlingā!  Meklē Podkāstu Spotify un citās streaming platformās  https://www.instagram.com/the_latvian_wonder/ https://www.instagram.com/coach_rayx/

Oļegs Gantimurovs ir viens no pasaules labākajiem tiesnešiem armvrestlingā, podkāsts par viņa pieredzi un ceļu līdz armvrestlinga virsotnēm.  Meklē Podkāstu Spotify un citās streaming platformās  https://www.instagram.com/olegs_gant/ https://www.instagram.com/coach_rayx/

Vladislavs Krasovskis (Vlad The Destroyer) pirmais U18 un U21 Pasaules čempions armvrestlingā no Latvijas.  3x Eiropas čempions armvrestlingā, Latvijas absolūtais čempions ar kreiso roku kopš 2018. gada.  Latvijas armvrestlinga tagadne.

Normunds Tomsons ir Latvijas visu laiku stiprākais armvrestlers. 5. klasē Normunds varēja nolauzt visus savā pamatskolā. 2x Pasaules, 1x Eiropas čempions, katjeras laikā nolauzies Džonu Brzenku un Devonu Larrattu.

https://www.instagram.com/truck.noris/ https://www.instagram.com/coach_rayx/

Normunds Tomsons ir Latvijas visu laiku stiprākais armvrestlers. 

5. klasē Normunds varēja nolauzt visus savā pamatskolā. 

2x Pasaules, 1x Eiropas čempions, katjeras laikā nolauzies Džonu Brzenku un Devonu Larrattu.    

Žanna Čingule ir pasaules un vairākkārtēja Latvijas čempione  armvrestlingā.  Runājām par meitenēm armvrestlingā, treniņiem, afterpārtija nozīmi un sacensību garu.   

https://www.instagram.com/zannacingule/ 

https://www.instagram.com/coach_rayx/ 

www.armwrestling.lv 

https://www.facebook.com/latarmfed 

https://www.instagram.com/lat_arm/