In dieser Episode geht es um den besonderen Reiz des Schlosslaufs in Rapperswil-Jona – ein Ziel, das Jahr für Jahr viele motiviert, vom Sofa an den Start zu gehen.

Wir sprechen mit zwei Teilnehmerinnen, die sich auf den Event freuen, weil sie vor allem die Atmosphäre und das gemeinsame Laufen schätzen. Ausserdem treffen wir Markus, der das Training seit sechs Jahren leitet. Er erklärt, wie man mit Spass und ohne Druck in die Welt des Laufens einsteigen kann und gibt wertvolle Tipps für Anfänger: langsam starten, die Freiheit geniessen, in seinem Tempo zu gehen und zu untypischen Zeiten zu laufen – wie wäre es nachts mit Stirnlampe im Wald?

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