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Lauf Lust #40 x Bewegung und Lust
Schlusspunkt der 3. Staffel mit Erinnerungen und neuen Zielen
40 Episoden Lauf Lust! In dieser besonderen Folge schliesse ich die dritte Staffel ab – gemeinsam mit meiner Lauffreundin Regula. Beim Joggen blicken wir zurück auf bewegende Themen: die Vorbereitung auf den Schlosslauf, Ernährung und Trinken beim Joggen, Hormone als unsichtbare Mitspieler und mentale Strategien, die uns durchs Laufen tragen.
Doch nicht nur wir kommen zu Wort – auch vertraute Stimmen aus früheren Episoden und Freundinnen und Freunde des Podcasts melden sich mit persönlichen Tipps und Inspirationen.
Diese Episode feiert das Joggen in all seinen Facetten: als Quelle der Erholung, als Verbindung zwischen Menschen, als Stressbremse – und vor allem als pure Freude.
Lauf mit uns ein letztes Mal in dieser Staffel – und lass dich inspirieren!
Mit dabei in dieser Episode:
Tanja Frieden – ehemalige Olympiasiegerin
Sandro Stäheli – Mentalcoach
Helena Hefti – Atemcoach
Yvonne von Fit mit Freud
Damiano vom GP Bern
Maja – Joggerin aus Leidenschaft
Bruno – Lauftrainer
Danke euch allen für eure Impulse und eure Freude am Laufen!
Lauf Lust entsteht mit viel Herzblut und Zeitaufwand – bisher ehrenamtlich.
Wenn dir dieser Podcast gefällt und du seine Zukunft mitgestalten möchtest – als Unterstützer*in oder Sponsor –, freue ich mich auf deine Nachricht.
Mehr Infos zu Lauf Lust hier.
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By Daniela HuwylerSchlusspunkt der 3. Staffel mit Erinnerungen und neuen Zielen
40 Episoden Lauf Lust! In dieser besonderen Folge schliesse ich die dritte Staffel ab – gemeinsam mit meiner Lauffreundin Regula. Beim Joggen blicken wir zurück auf bewegende Themen: die Vorbereitung auf den Schlosslauf, Ernährung und Trinken beim Joggen, Hormone als unsichtbare Mitspieler und mentale Strategien, die uns durchs Laufen tragen.
Doch nicht nur wir kommen zu Wort – auch vertraute Stimmen aus früheren Episoden und Freundinnen und Freunde des Podcasts melden sich mit persönlichen Tipps und Inspirationen.
Diese Episode feiert das Joggen in all seinen Facetten: als Quelle der Erholung, als Verbindung zwischen Menschen, als Stressbremse – und vor allem als pure Freude.
Lauf mit uns ein letztes Mal in dieser Staffel – und lass dich inspirieren!
Mit dabei in dieser Episode:
Tanja Frieden – ehemalige Olympiasiegerin
Sandro Stäheli – Mentalcoach
Helena Hefti – Atemcoach
Yvonne von Fit mit Freud
Damiano vom GP Bern
Maja – Joggerin aus Leidenschaft
Bruno – Lauftrainer
Danke euch allen für eure Impulse und eure Freude am Laufen!
Lauf Lust entsteht mit viel Herzblut und Zeitaufwand – bisher ehrenamtlich.
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Mehr Infos zu Lauf Lust hier.
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