Ben jij ook één van de velen die de pepernoten in de winkel onweerstaanbaar vindt én wil je ze makkelijker kunnen weerstaan? Dan is deze podcastaflevering voor jou! Want in deze podcast leg ik je uit hoe je op eenvoudige wijze boodschappen kunt doen zonder dat er steeds een zak pepernoten (of ander snoepgoed) in je winkelwagen belandt. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl en vraag een gratis inzichtensessie aan, als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!

Dit is een super belangrijke vraag die je jezelf continue als emotie-eter kunt stellen. Kies ik voor liefde (en dus goed voor mezelf zorgen, lief zijn voor mezelf)? Of kies ik voor angst (toch weer een stuk chocolade vanwege verdriet of onmacht)? Aan jou de keuze! Daar gaat deze podcast over. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl en vraag een gratis inzichtensessie aan, als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!

“Jahoor! Geloof je dat echt Laura? Dat het leven heel simpel is? Weet je wel hoe erg ik gebukt ga onder de eetbuien??” Het zou zomaar een reactie van jou kunnen zijn op de titel van deze podcast. En toch geloof ik dat jij jouw leven een stuk simpeler kunt maken dan nu het geval is. We maken het onszelf vaak onnodig moeilijk en het kán echt veel simpeler. Hoe? Dat vertel ik je in deze podcast. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken en bijvoorbeeld een gratis inzichtensessie wilt aanvragen. Aankomende week heb ik nog ruimte in mijn agenda. Je bent het verdorie waard!

Leefregels, wat zijn dat eigenlijk en waarom is het handig om die te hebben? Ik vertel je er in deze podcast meer over. Ben trouwens benieuwd naar jouw leefregels! Deel je ze met me? Enne….. smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan binnenkort naar weer een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!

Heb je er weleens bij stil gestaan dat hoe jij dénkt over eten dat dat invloed heeft op hoe je eten tot je neemt? Dat bepaalde overtuigingen er voor kunnen zorgen dat jij jouw eetbuien in stand houden? Of dat je daarmee je afslankproces saboteert? In deze aflevering vertel ik je, aan de hand van een stuk zelf gebakken boterkoek, er meer over. Doe je voordeel ermee zou ik zeggen 😉😉 Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!

Laat deze vraag eens binnen komen en kom erachter of jij het jezelf waard vindt om eerlijk te zijn naar jezelf toe. Wat ik daar precies mee bedoel? Luister dan deze podcast! Het is een heel waardevolle vraag, waar vooral het antwoord erop je veel inzichten geeft… Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!

Hoe vaak denk jij iets waardoor je jezelf klein maakt? Waardoor je denkt en wellicht er zelfs van overtuigd bent dat je het niet kunt? Dat je nooit meer van de eetbuien af kunt komen… Als dat vaak is, luister dan deze podcast, want je bent veel sterker dan je denkt. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!

Gewoon zo nu en dan even jezelf afvragen hoe het met je is. Wat wil je? Waar wil je naar toe? Waar word je blij van? Hoe gaat het écht met je? Zie het als een soort APK om af en toe even bij jezelf in te checken. Dat is wat ik momenteel doe en ik hoop je hiermee te inspireren om dat ook zo nu en dan te doen: jezelf hiervoor de tijd en het proces te gunnen ❤️ Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan binnenkort weer naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!

Het gaat nooit om de situatie zelf. Hoe vervelend die ook is, laat je nooit leiden door de situatie. Waar het dan wel om gaat? Dat vertel ik je in deze podcast. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je gelijk door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!

Zou dat écht kunnen? Dat een bepaald ochtendritueel jou helpt om van je eetbuien af te komen? Jazeker! Het is één van de dingen waar ik enorm enthousiast over ben. De waarom vertel ik je in deze podcast. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering, scroll even naar beneden voor andere afleveringen of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!