LaVidaDeLaLibertad

En esta ocasión, retomamos la conversación de la semana pasada con una pregunta clara: ya sané, ¿qué sigue?. A veces cuando nos han pasado cosas dolorosas y transformadoras, podemos quedarnos atrapados en loops donde no sabemos si tenemos que seguir sanando o cuando podemos volver a disfrutar de nuestra vida… optamos por seguir terapias incluso no tan “convencionales” como regresiones, constelaciones familiares, experiencias espirituales e incluso, esotericas, que nos den una respuesta, la clave, o la pieza que falta…

Pero tal vez no hemos hecho las paces con el hecho de que no nos falta nada. Cuando decidimos sanar nos empezamos a armar de herramientas que hoy, son suficientes, que debes integrar con lo que estás viviendo HOY. Finalmente, cualquier verdad que debas conocer de ti mismo, algo en lo que trabajar, o incluso, una herida pendiente por sanar, te encontrará cuando sea tiempo. Mientras tanto, no excaves más, no busques nada, quédate con lo que tienes, hoy, regresa a ti, habitate.

Gracias por estar aquí 🫶🏼

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Sanar debía liberarnos… y nos convirtió en esclavos.

Durante los últimos años hemos visto que es cada vez más notorio un despertar de consciencia, principalmente en los jóvenes. Esto, nos ha llevado como generación a explorar cada vez más temas que relacionados con salud mental, espiritualidad, y sanación como tal. Si bien esto es esperanzador, para muchos se les convirtió en una carga. Sanar, que debía liberarnos y llevarnos a mejores horizontes, se convirtió algo donde la presión y el no ver una luz al final del túnel se volvió común.

En este episodio te explico desde mi experiencia lo que he explorado alrededor de procesos de sanación, autoconocimiento y aprendizaje, y cómo podemos salir de los cada vez más conocidos “loops de sanación” para volver a nosotros y poder disfrutar de la vida un poquito más.

Déjame en los comentarios tus dudas y opiniones 🫶🏼

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No todos hemos estudiado para ser creativos, pero sin importar lo que hagamos, o lo que sea a lo que nos dediquemos, estamos de una y otra forma forzados a utilizar la creatividad para impulsar nuestros negocios, sobretodo si empezamos a explorar las redes sociales para posicionarnos, tener una correcta identidad e impulsar nuestros proyectos.

En este episodio te cuento un poco sobre mi experiencia, y realizamos ejercicios simples que puedes hacer para desarrollar un poco más tu creatividad y así saber cómo impulsar de mejor manera tus proyectos o marca personal 🫶🏼

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¿Propósito?

La palabra que nos hace ruido a todos en alguna parte del camino, esa que nos genera duda, y resulta tan abrumadora…

¿Por qué estoy aquí?

¿Qué debería de hacer todos los días?

A veces queremos irnos a la raíz, encontrar la razón de toda nuestra existencia, pero no siempre es necesario ir tan profundo, tan rápido…

Basta con hacernos un par de preguntas que nos den un poquito de dirección, enfoque, y poco a poco nos lleven a vivir en propósito.

En este episodio tenemos esta conversación, abordándola desde lo más simple y comparto mi experiencia para que puedas inspirarte y guiarte en tu propia búsqueda ✨

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Vipassana es un curso de siglos de tradición basado en las enseñanzas del Budismo, pero no pretende imponerte ninguna religión, solo enseñarte una técnica de meditación donde por 10 días, purificas tu mente, en silencio total, desconectado del mundo, y conectando con lo más real de ti ✨

TODO ESO 👆🏼era lo que no sabía cuando fui al curso 😂 yo solo supe que era el momento ideal para aprender algo con lo que siempre conecté, con algo que siempre me llamaba, pero no lograba entender, la meditación 🧘🏻‍♀️

Finalmente terminé encontrando unas enseñanzas maravillosas, y viví una experiencia, cruda, compleja, transformadora y realmente hermosa, y todo gracias a la práctica de una meditación que no requiere de nada más, sino tu presencia y concentración en cosas tan básicas pero increíbles como la respiración, y las sensaciones de tu cuerpo al sentarte en postura de loto en completo silencio 🤫

Acompáñame a vivir mi momento más Eat,Pray, Love, en este episodio donde te cuento toda mi experiencia, y las lecciones más importantes de este curso precioso 🌸

Si tienes interés en asistir ve a: https://www.dhamma.org/es/index

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10 episodios 🥹

Llegamos al fin del mapa, pero camino todavía queda, y bastante 🤌🏽

Durante 10 episodios, te estuve llevando por un camino que yo recorrí cuando los días… no eran tan bonitos. Y encontré en la nube gris que me rodeaba (sin pretender sonar dramática), una serie de puntos muy bien trazados que supe que podían ayudar a más personas, que como yo, necesitaban claridad en su camino 🛣️

Todo parte de entender que el lugar en donde empezamos, es ese por una razón. Arrancamos en cantera, y hay que entregarnos al proceso de pasar por ella 🗻

Ahí encontraremos algo que es como oro 🌟 lo más real de nosotros, conectaremos con nuestra esencia, nuestra historia, veremos a la cara todas nuestras versiones, para liberarnos de lo que pesa, y conectar con lo que debe quedarse 🌸

Finalmente alinearemos todo, con el faro brillando adelante, ese faro que representa lo que queremos construir, esa vida que nos represente y vibre con nosotros, aún si nadie más la entiende o acepta ☀️

Vuelve a este mapa cada que lo necesites, vuelve a empezar si lo necesitas, nunca sobra una brújula, un refugio y una compañía para el camino, y sabes que eso es todo lo que este podcast representa 🫶🏼

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Hoy te hablo de creencias 🌬️

Ya estamos terminando este mapa, y en el paso #9 de este camino, vale la pena hablar de las creencias, y sobretodo, revisarlas 🤌🏽

• ​Hay algo más allá?
• ​En qué creo?
• ​Mis creencias me impulsan? O me sabotean?

Ya tenemos un poco más claro quiénes somos, para dónde vamos, de dónde venimos, qué nos acompaña, pues resulta 100% pertinente revisar qué creencias nos sostienen.

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Todos estamos en un nivel de conciencia, que es la forma en la que reaccionamos frente a nuestra realidad.

En este episodio te cuento un poco sobre esta teoría, que en la práctica, es un camino que transitamos todos los días cuando decidimos qué hacer con nuestras vidas 🤝🏽

Todos iniciamos desde niveles inconscientes , pero haciéndonos las preguntas correctas, y poniéndonos manos a la obra con nosotros mismos, vamos avanzando, y alcanzando niveles superiores, esos donde nos damos cuenta que todo lo que podemos hacer para llevarnos lejos, y a esa vida que nos representa, es posible y está en nuestras manos ✨

De igual forma, cuando te pierdes, en cualquier parte del camino donde estés, siempre puedes volver a comenzar, y este podcast es la guía perfecta para hacerlo, así que nunca lo olvides 🌸

Te dejo info súper interesante para que complementes en la teoría de la que hablamos hoy:

• ​Dr. David Hawkins: busca sus libros, principalmente la explicación del mapa de los niveles de conciencia, que explica toda su teoría y su aplicación en la vida real: (https://www.buscalibre.com.co/libro-explicacion-del-mapa-de-la-conciencia-la/9788412629767/p/54648865)
• ​Si quieres una explicación breve, te recomiendo los videos de Sebas Klinkert, principalmente el que explica este tema: https://youtu.be/67BL5tChqv0?si=QLKnh4KJu3KAPBMv

Honrar tu historia no es quedarte atrapado en el pasado 🤌🏽

Es ir allá atrás, con linterna 🔦 compasión, y aprender y soltar lo que necesitas ❤️

En este episodio a través de las famosas “preguntas correctas” realizamos un pequeño viaje en búsqueda de todo lo que está atrapado en el pasado, que merece ser reconocido y abrazado 🌸

Recuerda seguir el podcast por aquí en Spotify y en Ig, para que nunca te pierdas de nada 🫶🏼

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Volvemos con la segunda parte de esta conversación “La Magia de Estancarse” 🌸

Y en esta ocasión te regalo algo que espero sea como un abrazo al corazón para esos momentos en los que te sientas estancado y sin claridad, y es una perspectiva distinta que sé que te abrirá los ojos y te ayudará mucho cuando lo necesites 🫶🏼

Solo recuerda, hoy semillas, mañana flores 🫡

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