Siapa di sini yang sering ragu dan takut keluar zona nyaman? Wahh, pasti nggak sedikit yaa! Eittss.. Jangan sedih! Kali ini LB bakal kasih sebuah cerita seseorang tentang bagaimana ia keluar dari zona nyamannya 🤩✨ Penasaran? Yuk, langsung denger aja yaaa!

#LayakBahagia #PodcastLB #KesehatanMental #KeluarZonaNyaman #PodcastPsikologi

Kamu merasa sulit menerima diri? atau kamu terkadang merasa gagal terhadap sesuatu dan merasa sulit menerima dirimu karena itu? 😔 Nah, Podcast kali ini bertemakan Self Acceptance yang mungkin bisa menghibur dirimu! Dibawakan secara spesial oleh Kak Gloria dan Kak Dalia dalam rangka Hari Ulang Tahun Layak Bahagia yang ke-1 tahun! 🎂

Wah, pasti keren banget, ya! Pastinya udah nggak sabarkan sama podcast perdana Layak Bahagia yang berbentuk percakapan? Yuk, semangat streamingnya! 🤩

#LayakBahagia #PodcastnyaLB #KesehatanMental #SelfAcceptance #PodcastPsikologi

Menjalin hubungan dengan seseorang dan berakhir seketika itu juga. Rasanya sakit yg mendalam seakan dunia tak lagi sama. kamu kehilangan dirinya, yang kamu pikir kamu tak akan pernah kehilangannya. Apakah kamu sedang merasakannya? Podcast kali iniii dipersembahkan untuk kamuuu yang sedang mengalami kesulitan dalam putus cinta. Yuk dengerin!

#LayakBahagia #PodcastnyaLB #KesehatanMental #BreakUpDepression #PodcastPsikologi

Sikap dan ucapan yang manis dari seseorang pasti membuat kita nyaman di dekatnya, lalu muncul sebuah harapan dia akan selalu ada. Tapi nyatanya dia pergi begitu saja tanpa pamit. Apakah kamu sekarang sedang merasakannya? Atau, pernahkah kamu dighosting? Podcast kali ini didedikasikan untuk kamu yang sedang galau karena dighosting! Yuk dengerin! Siapa tau relate sama kamu! Semoga kita bisa bangkit bersama ya! Enjoy

#LayakBahagia #PodcastnyaLB #KesehatanMental #Ghosting #PodcastPsikologi

Bersikap begitu yakin bahwa semua terkendali terkadang menjadi pertanyaan besar, apakah memang semua sudah aman, atau hanya persiapan yang terus ditunda-tunda. Beberapa orang seringkali terpejamkan dengan kenikmatan bermalas-malasan sehingga mulai menunda hal-hal genting yang datang. Malas tidak pernah memberikan solusi, yang ada hanya kamu yang semakin tenggelam dengan rasa malas itu.

Dengarkan selengkapnya pada episode ini yang akan berbicara tentang Cara Mengatasi Mager di Spotify Layak Bahagia Podcast yaa!

#LayakBahagia #PodcastnyaLB #KesehatanMental #Mager #CaraMengatasiMager #Mageran #PodcastPsikologi

Seringkali kita terlalu memberikan kontrol dan menuntut ambisi pada orang lain yang tanpa sadar telah merenggut kebebasan dan kebahagiaan orang disekitar kita.

Semua makhluk berhak untuk menentukan ambisi dan pilihannya sendiri tanpa bergantung pada apapun. Mendikte dan berekpetasi berlebihan tidak akan menjadikanmu hebat, justru tak lebih dari seorang yang takut kehilangan.Ada baiknya jika kita membiarkan masing-masing berproses dengan apa adanya.

Untuk kamu yang sedang mengalami hal serupa, tenang kamu tidak sendirian, podcast ini hadir untuk kamu!

Dengarkan selengkapnya pada episode podcast yang berbicara mengenai Posesif di Spotify Layak Bahagia Podcast yah!

#LayakBahagia #PodcastPsikologi #PodcastnyaLB #KesehatanMental #Posesif #ControllingBehavior #ToxicRelationship #AbusiveRelationship #PodcastPsikologi

Burnout, atau bisa diartikan lelah yang berkepanjangan hingga menyebabkan emosi yang tidak stabil seperti marah, galau, demotivasi dan lainnya bisa menjadi pertanda bahwa seseorang tengah mengalami kondisi ‘Burnout’ ini. Jika Kamu berada dalam kondisi ini, tenang Kamu tidak sendirian, podcast ini hadir untuk kamu!

Dengarkan selengkapnya pada episode podcast yang berbicara mengenai Burnout di Spotify Layak Bahagia Podcast yah!

#LayakBahagia #PodcastnyaLB #KesehatanMental #Burnout #BurnoutSyndromes #BurnoutRecovery #BurnoutPrevention #PodcastPsikologi

It’s okay to be different, it’s okay to be you. Terlahir berbeda bukanlah sebuah kekurangan, melainkan sebuah keistimewaan yang tak mengurangi keindahannya untuk berkarya dan menebar inspirasi dengan keunikan yang dimiliki oleh para pengidap down syndrome. Teruntuk kamu yang merasa berbeda dan terus berani menjadi diri sendiri, podcast ini kami dedikasikan untukmu sebagai wujud apresiasi kami dalam memperingati Hari Down Syndrome Sedunia

Dengarkan selengkapnya pada episode ke-4, “It’s Okay To Be You” hanya di Podcast Layak Bahagia

Gender Equality bukan hanya berbicara mengenai kesetaraan hak atau menuntut keadilan, tetapi wanita juga memiliki kesempatan yang sama untuk berkarya dan mengembangkan diri. Wanita sangat berperan dalam mencetak generasi emas bangsa.Pandangan Patriarki sudah selayaknya dioptimalisasi, karena wanita berhak mendapatkan kesempatan yang sama untuk tumbuh, dari aku, untuk kamu dan kita jadilah perempuan hebat dan kuat.

Dengarkan selengkapnya di episode podcast Layak Bahagia yang berbicara mengenai Perempuan. #LayakBahagia #PodcastnyaLB #KesehatanMental #Spotify #Podcastpsikologi #Podcastmentalhealth

Sering kita luput dalam konsep berharap, yang semestinya ya berharap saja tanpa menitikberatkan harapan itu di pundak orang lain. Ketika kamu sedang berharap, mengapa harus menuntut kebahagiaan itu pada orang lain? Bukankah itu di luar kendali mereka? Manusia memang selalu ingin mendominasi, tanpa terkecuali pada hal kecil seperti ekspektasi. Bukankah itu sedikit terdengar egois?

Coba refleksikan konsep berharapmu setelah mendengar episode ini, karena kebanyakan orang tidak hanya melimpahkan harapan pada diri sendiri tetapi juga menuntut harapan pada orang lain, apakah ada batasan yang jelas mengenai apa yang harus dan tidak harus kamu lakukan? Apakah ekspektasi hanyalah reinkarnasi dari rasa ingin diakui? Coba dengarkan episode ini, berbicara mengenai ekspektasi hanya di Podcast Layak Bahagia.