A LE 7 SUONATE il martedi mattina è un consueto appuntamento con la rubrica le “BUONE ABITUDINI tra nutrizione e sport” a cura del Dottor Gianmario Pellegrini biologo e nutrizionista. 
Questa mattina abbiamo terminato l’argomento: LE 10 REGOLE NUTRIZIONALI PER AUMENTARE I MUSCOLI. 
E ci siamo concentrati sulle ultime 5 regole! 
Per condividere con noi domande, dubbi o curiosità scrivete un whatsapp al 351/8072551 e prossima settimana vi risponderemo in diretta! 
Ci sentiamo prossimo martedì con una nuova puntata delle BUONE ABITUDINI.

A LE 7 SUONATE abbiamo iniziato la settimana con l’Arte in compagnia di Giovanna Gazzi pittrice ed illustratrice che ci ha raccontato il suo percorso artistico, nato per passione, e ci ha presentato ed invitato ai prossimi Corsi e Workshop dedicati all’Acquerello in partenza ad Aprile. Corso bimestrale di “ACQUERELLO BOTANICO fiori gialli e fiori viola” presso Zico Rovigo e Workshop “DIARIO BOTANICO Acquerello per 4 stagioni” presso la Tenuta La Comuna di Vescovana (PD)

A LE 7 SUONATE questa mattina ospiti Elisa Fornasiero e Lorenzo Passarella dell’Associazione AVIS di Boara Pisani (PD) con l’evento “AUTISMO: Conoscere per Comprendere” in programma venerdì 27 marzo ore 21:00 presso la Sala Civica di Boara Pisani (PD). Una serata informativa aperta a tutta la cittadinanza. Per capire, ascoltare e costruire una comunità più inclusiva. Evento realizzato da AVIS di Boara Pisani in collaborazione con AIDO di Boara Pisani che vede la partecipazione come ospite speciale della serata di Paul Griffen ex Campione di  Rugby Internazionale.

A LE 7 SUONATE questa mattina è tornato l’appuntamento mensile con la rubrica “TRADIZIONI, NATURA e SAPERI del Territorio” a cura di Matteo Cesaretto presidente dell’Associazione Il Tarassaco ODV. Oggi abbiamo parlato del VALORE DEL SUOLO NELLE AREE FRAGILI, cogliendo anche l’occasione del Convegno dal titolo “Vuoti e appetiti: il futuro del suolo nelle aree rurali fragili” in programma il 26 e il 27 marzo 2026 presso l’Università di Padova nella sede di Rovigo Viale Porta Adige n.45.

A LE 7 SUONATE il martedi mattina è un consueto appuntamento con la rubrica “BUONE ABITUDINI tra nutrizione e sport” a cura del Dottor Gianmario Pellegrini biologo e nutrizionista. Questa mattina abbiamo iniziato un nuovo argomento: LE 10 REGOLE NUTRIZIONALI PER AUMENTARE I MUSCOLI. 
Se avete dubbi, domande o curiosità scrivete un whatsapp al 351/8072551 e prossima settimana vi risponderemo in diretta! 
Ci sentiamo prossimo martedì con una nuova puntata delle BUONE ABITUDINI.

A LE 7 SUONATE il lunedì mattina parte in compagnia di Cristina Sartorello, fotografa e giornalista, che nella rubrica “FOTOGRAFIA & dintorni” ci racconta le mostre fotografiche in corso! Oggi siamo andati a scoprire a Bologna a Palazzo Pallavicini la mostra  “RUTH ORKIN: THE ILLUSION OF TIME” visitabile fino al 19 luglio 2026 e abbiamo anche fatto un salto a Mantova a scoprire “LA BIENNALE della FOTOGRAFIA FEMMINILE” visitabile fino al 29 marzo 2026.

A LE 7 SUONATE questa mattina ospite la fotografa Marzia Benatelli che ci ha presentato ed inviato alla Mostra d’Arte Contemporanea dal titolo “IL CLIMA CAMBIA, L’ARTE SI TRASFORMA” in programma dal 28 marzo al 9 aprile 2026 in Pescheria Nuova a Rovigo. Un collettivo di sei artisti che hanno unito le forze per sensibilizzare il pubblico su cambiamento climatico e riciclaggio attraverso dipinti, sculture, fotografie e installazioni.

A LE 7 SUONATE un giovedì al mese è l’appuntamento con la rubrica “CHICCHE DI VENETO & dintorni” a cura della guida turistica e naturalistica Deborah Martello. Nella puntata di questa mattina siamo andati in provincia di Trento, precisamente a Tenno a scoprire il Parco Grotta Cascata del Varone. Un luogo meraviglioso ricco di storia ed una vera e propria rarità geologica. Da visitare con tutta la famiglia ed aperto tutto l’anno ad eccezione del 25 dicembre.

A LE 7 SUONATE ogni due mercoledì torna l’appuntamento con la rubrica “CIAO DOC! Uno sguardo nuovo sulla vita di tutti i giorni” a cura della Dottoressa Alessandra Berto psicologa e psicoterapeuta. Questa mattina abbiamo parlato di: TERZO SPAZIO. 
Che cos’è? Come si realizza? Quali benefici possiamo trarne? 
Se volete condividere con noi domande, curiosità od argomenti scrivete un whatsapp al 351/8072551.

A LE 7 SUONATE il martedì mattina ore 07:30 è un appuntamento consueto con la rubrica le “BUONE ABITUDINI Tra nutrizione e sport” a cura del Dott. Gianmario Pellegrini. Questa mattina è stata una puntata SPECIAL EDITION “Nutrizionista vs Chef” infatti abbiamo avuto ospite Simone Muraro “Chef” per l’occasione che ci ha proposto due ricette: Insalata di cavoletti di Bruxelles accompagnata da Pane proteico. 
Il Dott. Gianmario Pellegrini le avrà approvate? 
Scriveteci per condividere con noi domande, commenti ed argomenti al 351/8072551.