On n’a aucun doute sur le fait que toi, chère auditrice ou auditeur du Bisoudrome, tu sois déjà abonné au compte instagram de Lovla. Et puisque c’est le cas, tu sais déjà tout de ses aventures de jeune trentenaire en crise, faites de lectures devant le lever du soleil, d’astuces DIY plus ou moins opérationnelles et de crises d’angoisses provoquées par l’activité tristement banale consistant à charger un caddie dans les allées d’un supermarché et de ramener toute cette belle marchandise chez elle. Bon, on vous rassure, on n’est pas tous en pleine crise. D’ailleurs, dans l’équipe, on n’est même pas tous trentenaires. Mais une chose est sûre : ça fait maintenant plus de 3 ans qu’on fait ce podcast, et en 3 ans, on a eu le temps de changer. On a évolué. Nos envies vis-à-vis du podcast bien sûr, nos inspirations et ce qui nous motive d’un point de vue créatif évidemment, mais aussi, plus profondément, ce qui nous anime dans nos vies respectives, nos questionnements, notre manière d’envisager l’avenir, notre rapport au temps qui passe, la manière dont on crée de nouveaux liens amoureux ou amicaux, et la manière dont on fait vivre ceux qu’on a déjà créés. C’est de ça dont on vous parle dans ce 1er épisode de la saison 4 du Bisoudrome.

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ENVOYEZ-NOUS vos vocaux ici : [email protected] (ou par insta)

Pour enregistrer votre audio, voici un site qui permet d’enregistrer l’audio et générer un lien de partage (si possible, parler dans le micro d’écouteurs filaires, ou sinon directement proche de votre téléphone ou ordi, par contre les écouteurs bluetooth ou le casque bluetooth sont à éviter) : https://vocaroo.com/

Et voici les questions : Dans quel modèle relationnel êtes vous actuellement ? Est-ce que ça vous va ? Comment vous vous projetez à l'avenir /votre relation idéale ce serait quoi (exclusif, relation libre, polyamour ? Avec ou sans enfant ? Vivre en couple, seul-e ou en communauté ? Se marier, ou non ? Vivre en ville, à la campagne ? Est-ce que la trentaine est l'occasion de grandes remises en question relationnelles pour vous ? Si vous l'avez dépassée ou pas encore atteint, comment cela s’est passé pour vous/où en êtes vous ? 

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Les références mentionnées dans cet épisode :

- Eva en août, Jonas Trueba, 2019 (film),

- Los anos nuevos, Rodrigo Sorogoyen, 2025 (série)

- Les années où on a le plus de risque de se séparer, Cosmopolitan (article)

- Les trois motifs de séparation après une relation longue durée, TF1 info (article) 

- Pourquoi une relation longue s'arrête soudainement ? de Antoine Peytavin (vidéo)

- Comment recommencer ? Philosophie Magazine de fevrier 2026, numéro 196

Le déroulé de l’épisode :

00:00 : Intro

08:25 : Qui veut raconter sa vie, Mes enjeux d’entrée dans la trentaine (Lelina)

24:40 : Ref party, Eva en août et Los anos nuevos (Tomelk)

37:15 : Y a une étude qui dit que, Pourquoi les relations longues s’arrêtent ? (Lovla)

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

Un épisode animé par Lelina, avec Tomelk, Aurore et Lovla (elle est de retour !!).

On est sur insta : Le Bisoudrome (@lebisoudrome) / Lelina (@laura_pierrez) / Lovla (@lo_vla) / Tomelk (@tomel.k)

Mixage, habillage sonore : Nicolas

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Un titre clickbait pour que vous remplissiez notre super questionnaire et nous aidiez à planifier la saison 4 du Bisoudrome ! On a bien envie de prouver que l’amour entre vous et nous dure plus de 3 ans, si vous en êtes d’accord ;).

LE QUESTIONNAIRE (ça va super vite et ça nous est super utile !!) : https://framaforms.org/le-bisoudrome-revient-en-2026-1765230583

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

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Mixage, habillage sonore : Nicolas

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C’est le dernier épisode de la saison et une immense REF PARTY !! Pour vous parler du traitement de la fidélité / l’infidélité au ciné (ce qui nous soûle, nous inspire, nous émeut, nous interroge). Un beau programme.

On en profite pour vous dire qu’on prépare la saison prochaine et qu’on a besoin de vos retours : qu’est-ce qui vous plait ? qu’est-ce que vous souhaiteriez davantage ? De moins ? On peut déjà vous dire que la saison 4 sera placée sous l’égide de la créativité, de la liberté et de l’ancrage. Parlez-nous en sur insta (lien ci-dessous) ou par mail : [email protected]

Les références mentionnées dans cet épisode :

- Simple comme Sylvain, Monia Chokri (film)

- Past Lives, Céline Song (film)

- Eyes wide shut, Stanley Kubrick (film)

- La vidéo qui explique Eyes wide shut, Durendal1

- In the mood for love, Wong Kar-wai (film)

- Désir, La trilogie d'Oslo, Dag Johan Haugerud (film)

- Gomorra, Roberto Saviano (livre)

- Anges & Cie, Vladimir Rodionov (film)

- Amours à la finlandaise (four little adults), Selma Vilhunen (film)

Le déroulé de l’épisode :

00:00 : Intro

10:39 : Ref party, Simple comme Sylvain et Past Lives (Lovla)

28:41 : Ref party, Eyes Wide Shut, In the mood for love et Désir (Tomelk)

59:29 : Ref party, Anges & Cie et Amours à la finlandaise (Lelina)

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

Un épisode animé par Lelina, avec Tomelk, Aurore et Lovla (elle est de retour !!)

On est sur insta : Le Bisoudrome (@lebisoudrome) / Lelina (@laura_pierrez) / Lovla (@lo_vla) / Tomelk (@tomel.k)

Mixage, habillage sonore : Nicolas

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On a fini l’épisode dernier en se disant que l’exclusivité constituait souvent la fondation la plus forte symboliquement dans un couple. C’est l’indicateur qui semble différencier le couple des autres relations, qui rend le couple sacré même. Et que peut-être, PEUT-ÊTRE, que tout bâtir sur l’exclusivité, ça fait des fondations un peu bancales, a minima incomplètes. A contrario, les schémas de non-exclusivité éthique (type couple ouvert, type polyamour) ne sont pas par défaut un eldorado pour vivre des relations authentiques, et demandent aussi de réfléchir à une éthique relationnelle. On discute ici de ce spectre, allant d’une monogamie «honnête» au polyamour.

Les références mentionnées dans cet épisode :

- Accabadora, de Michela Murgia (roman)

- Millenium, Tome 1 : Les hommes qui n'aimaient pas les femmes, de Stieg Larsson (roman)

- Fluide, de Benjamin Adam, Joseph Safieddine et Thomas Cadene (BD)

- Rouge cœur, Caro, l’épisode avec Marie et Thomas sur la relation libre (podcast)

- Fanzine "La grève de date", imaginisme (Gaëlle Guillou)

Le déroulé de l’épisode :

00:00 : Intro

8:17 : Qui veut raconter sa vie, Non-exclusivité éthique : des expériences mitigées…et une société à transformer ? (Tomelk)

27:49 : Y a-t-il un médecin à bord, Contours de la relation libre (Lovla)

1:00:39 : Un avis sur tout, Je ne veux pas d’un polyamour libéral (Lelina)

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

Un épisode animé par Lelina, avec Tomelk, Aurore et Lovla (elle est de retour !!)

On est sur insta : Le Bisoudrome (@lebisoudrome) / Lelina (@laura_pierrez) / Lovla (@lo_vla) / Tomelk (@tomel.k)

Mixage, habillage sonore : Nicolas

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Vous trouvez pas que la fidélité, c'est un sujet qui bouillonne en ce moment sociétalement ? Là où cette norme était jusqu'ici aussi forte que muette (dans son application comme dans sa transgression), on a l'impression qu'on commence, tout doucement mais quand même, a en parler dans nos couples, entre ami-e-s,... ET dans le Bisoudrome, où la question de la fidélité et de l'infidélité est au centre de ce nouvel épisode.

Les références mentionnées dans cet épisode :

- Cul Béni, le nouveau podcast de Lelina sur l’amour et la foi chrétienne

- Amours clandestines : sociologie de l’extraconjugalité durable, Marie-Carmen Garcia, 2016, (livre)

- Amours clandestines : nouvelle enquête ; l’extraconjugalité durable à l’épreuve du genre, Marie-Carmen Garcia, 2021 (livre)

- Marie-Carmen Garcia, Amours clandestines. Sociologie de l’extraconjugalité durable, Cécile Thomé (compte-rendu de lecture)

- Les Français et l’infidélité, Ifop pour Gleeden.com, 2016 (enquête d’opinion)

- Ex… (podcast)

- Crush (podcast)

- Ça commence aujourd’hui (émission télévisée)

- La salope éthique, Dossie Easton et Janet Hardy (livre)

Le déroulé de l’épisode :

00:00 : Intro

09:04 : Y a une étude qui dit que, La fidélité : une question d'époque, de culture, et de genre ? (Tomelk)

35:38 : Ref Party, Quand les histoires d’amour se superposent (Aurore)

48:47 : Un avis sur tout, Les passions clandestines comme fuites addictives (Lelina)

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

Un épisode animé par Lelina, avec Tomelk et Aurore.

On est sur insta : Le Bisoudrome (@lebisoudrome) / Lelina (@laura_pierrez) / Lovla (@lo_vla) / Tomelk (@tomel.k)

Mixage, habillage sonore : Nicolas

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On va enfoncer une porte ouverte : quand une norme pèse lourd, c’est difficile de choisir librement ce que l’on veut pour soi, que ce soit de suivre cette norme ou non. Ça demande d’avoir une certaine personnalité, un certain goût de l'aventure et de l'adversité et/ou de subir des discriminations qui obligent à se situer en dehors de la norme dans tous les cas. Avec Evelyne et Jun de l’association sexpo @lautrelieu_lille, on a discuté de ce qu’on pouvait mettre en place pour accroitre notre liberté de choix et ouvrir nos possibles en termes d’amour et de sexualité.

Les références mentionnées dans cet épisode :

- L’autre lieu Lille (asso sexpo), insta

- L’autre lieu Lille, événements

- La doctrine du consentement, Clara Serra (livre)

- Replay twitch react de Léa Choue (et si c’était faux) où elle mentionne les différents types de féminisme

- Les différents courants féministes (article)

Le déroulé de l’épisode :

00:00 : Intro

22:35 : Est-ce qu’on invente l’eau tiède ?, Mouvements féministes et sexpositifs (Tomelk)

50:36 : Y a-t-il un médecin à bord, Les missions d’une association sexpo (Evelyne et Jun)

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

Un épisode animé par Lelina, avec Tomelk, Aurore et nos invités spéciales, Évelyne et Jun.

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Mixage, habillage sonore : Nicolas

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Aurore et Lelina se sont rendues au court St-So à Lille pour vous poser la question suivante : Est-ce que vous avez une anecdote de sexualité en solo à nous partager ?

Cet épisode fait suite à l’épisode de juillet « une sexualité à soi ».

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

On est sur insta : Le Bisoudrome (@lebisoudrome) / Lelina (@laura_pierrez) / Lovla (@lo_vla) / Tomelk (@tomel.k)

Mixage, habillage sonore : Nicolas

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Dans cet épisode, on échange de tout ce qu’il y a de chouette dans le fait d’avoir une sexualité à soi, on se donne des idées pour réinventer nos pratiques et être créatifs. Et on parle aussi du côté addictif de nos pratiques, dans un monde qui monnaie notre jouissance.

Les références mentionnées dans cet épisode :

- La sexualité en pratique, Actes sexuels, pratiques numériques et autosexualité, Yaëlle Amsellem-Mainguy et Michel Bozon, in La sexualité qui vient : Jeunesse et relations intimes après #Metoo, Marie Bergström et al. (livre)

- Premiers résultats de l’enquête "Contexte des sexualités en France-2023", Inserm-ANRS-MIE, 13 novembre 2024 (enquête)

Le déroulé de l’épisode :

00:00 : Intro

15:09 : Y a une étude qui dit que, Qui fait du sexe en solo ? (Tomelk)

31:01 : Un avis sur tout, la littérature érotique (Très Bonne Amie)

42:42 : Qui veut raconter sa vie, Les sextoys, un rodéo émotionnel (Lelina)

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

Un épisode animé par Lelina, avec Tomelk, Aurore et notre invitée spéciale, la Très Bonne Amie.

On est sur insta : Le Bisoudrome (@lebisoudrome) / Lelina (@laura_pierrez) / Lovla (@lo_vla) / Tomelk (@tomel.k)

Mixage, habillage sonore : Nicolas

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On entend beaucoup parler de dépendance affective, sans vraiment questionner ce que ce terme veut dire. On l’entend souvent dans un versant plutôt psychologique (l’attachement insécure et dépendant à l’autre) mais la dépendance affective peut aussi être vue avec des lunettes sociologiques : qu’est-ce qui nous pousse à nous faire autant de nœuds au cerveau surtout en amour, et surtout quand on est une femme ?

Les références mentionnées dans cet épisode :

- Pourquoi l’amour fait mal, Eva Illouz (essai)

- La rose la plus rouge s’épanouit, Liv Strömquist (BD)

- Croyons-nous encore à l’amour, interview ARTE d’Eva Illouz (vidéo)

- Love Intelligence, Florence Escaravage (livre)

- Vaincre la dépendance affective, Sylvie Tenenbaum (livre)

- Jouir en choeur (Come Together), Emily Nagosky (livre)

- Maureen Mellet (compte Instagram)

- Addiktion, Laurent Karila (podcast)

- Contre-addictions, Rose (podcast)

Le déroulé de l’épisode :

00:00 : Intro

12:43 : Y a-t-il un médecin à bord ?, La naissance d’une conférence gesticulée sur la dépendance affective (Lucie)

28:07 : Y a une étude qui dit que, Femmes dépendantes et hommes évitants ? (Tomelk)

53:37 : Qui veut raconter sa vie, Complexe du sauveur et dépendance affective (Lelina)

1:05:45 : Un avis sur tout, Dépendance affective vs addiction (Aurore)

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

Un épisode animé par Lelina, avec Tomelk, Aurore et notre invitée spéciale Lucie. C’est ici pour retrouver toutes ses prochaines conférences gesticulées sur la dépendance affective : https://conferences-gesticulees.net/conferences/pour-que-tu-maimes-encore/

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Est-ce que nos relations à distances, amoureuses ou amicales, sont-elles bien vivantes ? Après avoir crapahuté ici est là pendant les études, on s’est les un-es et les autres installé dans une ville « pour de bon », en tout cas pour plusieurs années. On est dans la vie « active », on vit à mille à l’heure, on commence à créer des fondations avec les personnes qui sont dans notre quotidien… et ça questionne nos relations à distance. Est-ce que c’est possible d’aimer avec la distance, quand serrer dans nos bras ces proches devient un projet à planifier, à organiser, puis à réaliser, si possible entre un vendredi soir et un dimanche après-midi ? On en discute dans cet épisode.

Les références mentionnées dans cet épisode :

- Êtes vous faits pour une relation à distance ? (test)

- Post-romantique: Comment moins de romance pourrait sauver l'amour (et la société), Aline Laurent-Mayard (essai)

- How to show up : reclaiming family, friendship and community, Mia Birdsong (essai)

Le déroulé de l’épisode :

00:00 : Intro

09:50 : La Madeleine de Proust, Test psy : Êtes-vous fait pour une relation amoureuse à distance ? (Aurore)

26:44 : Qui veut raconter sa vie, 2 récits de relations à distance (Tomelk)

42:07 : Un avis sur tout, Comment faire vivre ses relations à distance (Lovla)

1:02:52 : Ref party !, Rapprocher nos amitiés par la création d’un système d’entraide (Lelina)

Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous.

Un épisode animé par Lelina, avec Tomelk, Lovla et Aurore.

On est sur insta : Le Bisoudrome (@lebisoudrome) / Lelina (@laura_pierrez) / Lovla (@lo_vla) / Tomelk (@tomel.k)

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