👉 Avez-vous le Potentiel pour Être Heureux ?
Faites le test : https://bit.ly/potentielbonheur
=============================
La dépression, elle se glisse lentement dans votre vie
- Au début, on se bat contre des petits détails qu’on ignore
- Un peu comme un mal de tête, on se dit que cela passera
Mais ça ne passe pas et on reste coincé dans cet état qui s’empire
- On prend l’habitude de porter un masque “tout va bien” en public pour continuer à vivre normalement
- Mais le problème ne part pas, il s’amplifie et il vous coûte de plus en plus cher
Vous chutez de plus en plus et commencez à vous éloigner de ce qui pourrait vous faire revenir à la surface… le cercle vicieux commence...
- La famille, les amis, les sorties, les moments joyeux… vous vous éloignez de tout cela jusqu’à les exclure de votre vie
- Vous faites disparaître toute satisfaction de votre vie, toutes ces choses qui pourraient vous rendre heureux
- Tout devient douloureux
La vie commence à s’écouler au ralenti, avec des journées interminables qui se ressemblent de plus en plus
- Le silence devient pesant autour de vous, vous ressentez ce “poids” des minutes et la lourdeur de votre corps
- Vous vous sentez comme si plus jamais il ne sera possible pour vous de redevenir heureux
La honte fait son apparition dans votre vie et le fossé se creuse de plus en plus avec votre entourage
- Cette honte peut apporter une poussée positive pour se redresser mais rien n’y fait
- Votre estime de vous devient de plus en plus faible
STOP ! Vous n’êtes pas dépressif… en tout cas, vous n’êtes pas votre dépression
- Quand on va “mal”, on s’identifie très souvent à ce mal-être
- On en fait notre personnalité, qui nous sommes et qui nous serons
- On a le sentiment que cette dépression fait partie de nous, qu’elle nous tient, qu’elle nous emprisonne
Mais ce n’est pas le cas
- Nous pouvons être le spectateur de notre dépression
- Comme nous pouvons être le spectateur des nuages qui passent
- Parfois, ils sont blanc et annoncent du beau temps et parfois, ils sont gris et annoncent la pluie
- Mais en aucun cas, ces nuages que l’on observe ne représentent qui nous sommes
Vous devez accepter de voir cette dépression comme quelque chose de passager qui passe au-dessus de votre tête en ce moment
Et vous rappeler qu’après la pluie vient le beau temps
=============================
👉 Avez-vous le Potentiel pour Être Heureux ?
Faites le test : https://bit.ly/potentielbonheur
