By Le Break Santé
The podcast currently has 10 episodes available.
Dans cet épisode, on jase du sujet favori de Sarah : la fameuse restriction calorique et cognitive et ses conséquences. Antoine se dévoile aussi sur son histoire personnelle pendant l’épisode et relève un défi à la toute fin pour tester ses connaissances!
Pour prendre rendez-vous avec nous et en savoir plus sur nos services:
- Antoine: 514-458-9174 [email protected]
- Sarah: Référence nutrition
*Avertissement:
Veuillez prendre note que les informations présentées sur le podcast ne représentent pas des recommandations individuelles et ne devraient jamais remplacer les conseils de votre professionnel de la santé. Notez aussi que nous ne pouvons endosser les paroles l’un de l’autre. Nos opinions sont individuelles et visent à ouvrir
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Dans cet épisode, on reçoit Claudia Houle, nutritionniste, diabétique de type 1, patiente partenaire et experte du partenariat de soin avec les patients et le public
Pour en savoir plus sur Claudia:
- Site internet
- Instagram
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*Avertissement: Ce podcast ne convient pas aux personnes présentant un trouble du comportement
Veuillez prendre note que les informations présentées sur le podcast ne représentent pas des recommandations individuelles et ne devraient jamais remplacer les conseils de votre professionnel de la santé. Notez aussi que nous ne pouvons endosser les paroles l’un de l’autre. Nos opinions sont individuelles et visent à ouvrir la discussion sur une panoplie de sujets, parfois tabous. Si vous ressentez que les sujets ou les discussions ne sont pas appropriées pour vous là où vous en êtes dans votre cheminement, n’hésitez pas à fermer l’épisode. Nous invitions également tous les professionnels de la santé à nous écrire en privé si vous souhaitez apporter une expertise supplémentaire sur des sujets traités dans le
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Dans cet épisode, on reçoit Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste du sport diplômée du Comité International Olympique et Jasmine Paquin kinésiologue que vous avez entendu à l’épisode 7 qu'on a gardé avec nous pour poursuivre cette discussion. On jase des besoins nutritionnels (glucides, hydratation, électrolytes, etc.) chez les coureurs, des principaux mythes et des suppléments pour sportifs.
Suppléments:
Pour en savoir plus sur Audrey:
- Site internet
- Instagram
- Facebook
- Son podcast Alimentation ton sport
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*Avertissement: Ce podcast ne convient pas aux personnes présentant un trouble du comportement alimentaire, des préoccupations importantes à l’égard du poids ou une relation difficile avec la nourriture.
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Épisode coup de cœur pour Antoine et Sarah qui reçoivent Jasmine Paquin, CSEP-CEP, PhD (cand.), kinésiologue accr. FKQ.
Un long épisode où on jase de santé de la femme, des changements reliés à la ménopause (sur la composition corporelle, le métabolisme, le risque de maladies chroniques, etc.) et de plusieurs mythes concernant l’entraînement (dont la prise de masse musculaire).
Pour suivre Jasmine sur Instagram : https://www.instagram.com/jas.paquin.kin/
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*Avertissement: Ce podcast ne convient pas aux personnes présentant un trouble du comportement alimentaire, des préoccupations importantes à l’égard du poids ou une relation difficile avec la nourriture.
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Dans cet épisode, on tente de démystifier le monde de la recherche en santé et on revient aux bases des habitudes de vie favorables à la santé avec Myriam Beaudry nutritionniste.
Pour tout savoir sur Myriam :
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Dans cet épisode, on parle handicap physique, santé et musique avec nul autre que Martin Deschamps!
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- Cours Améliorer ses habitudes de vie sans rentrer dans la culture des diètes: https://www.referencenutrition.com/ameliorer-mes-habitudes-de-vie-sans-rentrer-dans-la-culture-des-dietes
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Dans cet épisode, on fait une grande d’introduction sur les facteurs qui influencent le poids et les principaux mythes qu’on entend reliés à ce sujet! Est-ce que le
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Dans cet épisode, nous traitons de l’évolution de la recherche dans le domaine des édulcorants afin d’apporter de nouvelles informations et pour démentir certaines croyances concernant les aliments « zéro calories ». Nous abordons notamment le degré de dangerosité des édulcorants pour la santé ainsi que leur effet sur la santé métabolique, sur le poids et sur la satiété. Nous vous recommandons vivement d’écouter jusqu’à la fin pour obtenir toutes les nuances que nous avions sur le sujet. N’oubliez pas de vous référer à votre professionnel de la santé en ce qui concerne votre situation personnelle.
Pour de plus amples informations, nous vous invitions à consulter le document complet de l’OMS sur le sujet :
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Dans cet épisode, on discute ce que c'est des habitudes de vie favorables à la santé, toujours dans la nuance et la flexibilité !
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- Sarah: Référence nutrition
- Cours Améliorer ses habitudes de vie sans rentrer dans la culture des diètes: inscription à la liste d'attente
*Avertissement : Ce podcast ne convient pas aux personnes présentant un trouble du comportement alimentaire, des préoccupations importantes à l’égard du poids ou une relation difficile avec la nourriture.
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Dans ce premier épisode, on vous explique pourquoi nous avons décidé de lancer un podcast ensemble, où on s'en avec ça, notre vision et on en dévoile un peu plus sur nous!
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- Cours Améliorer ses habitudes de vie sans rentrer dans la culture des diètes: inscription à la liste d'attente
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