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Dans ce 9e épisode du canal vaginal, je reçois la pétillante Léa Mei Chicoine physiothérapeute pour discuter de lichen scléreux et de démangeaisons vulvaires.

Quand ce n’est pas une infection la source de notre inconfort, ça peut être quoi?

On en fait le tour dans cet épisode!

Reviens me dire ce que tu as appris!

Et n’hésite pas à partager pour nous aider à faire connaitre le canal vaginal!

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Mon petit 4e est né à 21h.

A minuit, j'ai commencé à avoir mal à la gorge.

Le lendemain matin, j'étais tellement malade que j'avais de la difficulté à respirer. En fait, je manquais tellement de force pour tousser que j'avais l'impression de me noyer.

Résultat: j'ai développé une béance.

Je te parle de la béance vaginal dans ce 8e épisode du Canal vaginal en compagnie de Corinne physiothérapeute. Merci de nous aider à faire connaître le podcast en partageant 🤩

Je te rappelle que depuis vendredi passé, j'ai une nouvelle plateforme de 10 exercices pour la benace vaginale! Tout les détails ici : https://www.laphysiopasgenee.com/beance

Bonne écoute du 8e épisode du Canal vaginal!

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Les femmes vont consulter en moyenne 4 professionnels avant de recevoir un diagnostic et quand elles le reçoivent enfin, il n'est bon que dans 60% des cas.

Les douleurs pelviennes féminines sont encore trop peu connues. Il y a pourtant tant à faire!

Viens découvrir ce monde avec nous. Tu n’es pas seule!

Je reçois la physiothérapeute Corinne Vanier pour discuter de douleurs vulvaires.

Bonne écoute du 6e épisode du Canal vaginal!

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As-tu eu des difficultés à évacuer tes selles quand tu étais petite?

Ou est-ce un problème qui est apparu plus tard?

Lors de ce 5e épisode du Canal vaginal, je discute avec la physiothérapeute Corinne Vanier de constipation!

Causes, solutions, conséquences.

Que j'ai de la chance d'avoir pu être aux côtés de la merveilleuse Corinne pour ce tournage qui s'est fait en pleine tornade à Montréal! Et vu qu'on est 2 fougueuses et qu'on a beaucoup de passion à transmettre, on a aussi parlé de mode de naissance, de continence des enfants et beaucoup plus! Pour ne pas manquer la sortie de mes prochains podcats, abonne toi à mon infolettre!

Sur ce, bonne écoute  

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« Moi, quand j’ai eu des pertes urinaires, je n’étais pas enchantée d’avoir des sous-vêtements humides et l’odeur qui venait avec. Quand j’ai enfin pris la décision de m’accorder du temps dans mon horaire de fou pour une réadaptation (…) et que j’ai sauté à la corde pour la première fois en sentant mon corps solide et fiable, la confiance et le sentiment de liberté étaient si puissants! C’était une satisfaction indescriptible que je souhaite à tout le monde. »  Extrait de mon livre « Mon périnée sans tabou ».  

Dans ce 4e épisode du Canal vaginal, on parle de pertes urinaires. Nous avons reçu le partage d’une femme de ma communauté qui a eu des petites gouttes à la salle de sport qui ne sont malheureusement pas passées inaperçues.   

La gêne!  

Mais c’est ok! Il y a tant à faire. Et toi, as-tu eu déjà eu des pertes urinaires qui te dérangeaient?

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Avoir l’impression d’être assise sur son vagin!

C’est l’impression que j’avais quand mon urètre était descendu. Un urétrocèle, c’est assez impressionnant. Vu que l’urètre est au bord de l’entrée vaginale, on dirait que c’est tout le contenu du vagin qui est vraiment beaucoup ressorti. Mis à part les sensations de lourdeur, ma descente affectait ma mécanique urinaire. Quand je pensais avoir fini d’uriner, je me levais de la toilette et surprise, j’avais des gouttes qui coulaient! Les descentes d’organes peuvent bloquer la sortie de ton urine ou de tes selles ou te donner l’impression que c’est urgent!

Et toi, c’était quoi ton symptôme?

Quand mes clientes me consultent pour remonter leurs organes, elles sont souvent assez désespérées. Il est vrai que c’est assez frustrant de subir son corps! Mais, pas de panique! La physio est reconnue scientifiquement pour aider les organes à remonter. Même que selon les dernières études, en continuant une routine de soins quotidienne, les organes continuent leur remontée pendant au moins 1 an! 

Bonne écoute de ce 3e épisode!

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Est-ce que le fameux 6 semaines sans pénétration est vraiment suffisant?

Dans ce deuxième épisode du canal vaginal, je suis en compagnie de Caroline Arbour physiothérapeute pour discuter de la sexualité des mamans. On ne parle pas assez de tous ces changements qui peuvent arriver après une mise au monde, qu’elle soit par voie vaginale ou par césarienne.

Douleur, diminution des sensations, altération de la lubrification, dysfonctions orgasmiques…

On se sent souvent seule avec nos symptômes et si on ne comprend pas ce qui nous arrive, on ne peut connaitre les solutions qui s’offrent à nous. Pire encore, on peut perdre espoir. Et si on en redonnait un peu?

Bonne écoute!

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Dans ce premier épisode du canal vaginal, nous te partageons nos réflexions entourant la culture du post-natal et les soins à apporter.

Aussi, nous discutons de vaginites à répétition: comment le corps réagit et quelles sont les pistes de solutions? Je suis accompagnée de la passionnée et passionnante Caroline Arbour physiothérapeute afin d'en discuter! Que j'ai aimé cet échange. Parce que la santé pelvienne est aussi culturelle...

Merci Caroline de nous amener ailleurs avec tes réflexions sur les enjeux globaux entourant la santé féminine.

Sur ce, bonne écoute et bon périnée à toutes!

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