Cette semaine dans Tout sur elles, Anna Roy, autrice du livre C'est ma grossesse, nous alerte sur les maladies auxquelles les femmes enceintes doivent faire attention. Dotées de noms barbares comme l'infection à «cytomégalovirus» (CMV), «toxoplasmose» ou «listériose», elles requièrent pourtant d'être vulgarisées et surtout repoussées. Parfois mal connues du grand public, ces maladies peuvent avoir de lourdes conséquences dans le cas d'une grossesse. Heureusement, Anna Roy est là pour vous conseiller sur les méthodes à adopter afin de les éviter.

Que faut-il savoir à propos de ce cytomégalovirus? Pourquoi est-il très important d'y faire attention? Quels risques et symptômes ces maladies représentent-elles pour le bébé? Et surtout, que faut-il faire pour ne pas être contaminée? Votre sage-femme préférée vous révèle tous ses conseils.

Ressource:
Site de l'association du Groupe de recherche sur les infections pendant la grossesse (GRIG)

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.
Direction éditoriale: Christophe Carron
Production éditoriale: Nina Pareja
Montage et réalisation: Marius Sort
Musique: Victor Benhamou et Johanna Lalonde
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Cette semaine dans Tout sur elles, Anna Roy nous parle de microbiote vaginal, de bactéries lactiques et de pertes… Des mots qui peuvent faire peur, par leur allure complexe, mais qu'il est pourtant important de comprendre: le microbiote est essentiel à l'hygiène du vagin et en parler permet de déconstruire les complexes et préjugés. Anna Roy évoque notamment les pertes vaginales, dont l'odeur et la couleur permettent de juger de l'état de santé du microbiote.

Alors à quoi sert ce microbiote vaginal? Est-ce grave d'avoir des pertes odorantes? (non, mais il faut consulter) Et comment réaliser une bonne toilette intime? Notre sage-femme préférée vous dit tout dans cet épisode.

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

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Cette semaine dans Tout sur elles, on parle à nouveau d'allaitement après y avoir consacré, il y quelques semaines, un épisode pour y démêler le vrai du faux. Cette fois, Anna Roy se charge de donner plusieurs conseils aux mères qui souhaitent allaiter et à celles et ceux qui souhaitent se renseigner.

Quelles positions adopter? Comment savoir si le bébé est nourri correctement? Quels objets peut-on utiliser pour s'aider? Anna Roy vous dit tout ce qu'il faut savoir pour préparer sereinement son allaitement. Évidement, cet épisode n'a pas pour but de faire culpabiliser les mères qui ne voudraient pas allaiter.

Références:
- Autrices: Marie Thirion, Carole Hervé, Véronique Darmangeat
- Podcasts Milkshaker, Boob Boob
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Cette semaine dans Tout sur elles, on vous parle (encore) de périnée! Anna Roy n'en a jamais assez de vous dire d'en prendre soin. C'est pour ça qu'en 2018, elle avait publié On en parle de mon périnée? aux éditions Leduc.

Comment se passe la rééducation? À quel moment après l'accouchement celle-ci intervient? En quoi consiste-t-elle? Quels professionnels s'en chargent? Anna Roy vous raconte tout.

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Cette semaine dans Tout sur elles, on vous parle de dépistage du cancer du sein. Il s'agit du cancer le plus fréquent et le plus mortel chez la femme, avec environ 12.000 décès chaque année. Malgré cela, lorsqu'il est pris en charge à un stage précoce, les chances de survie à cinq ans s'élèvent à 99%. C'est pour cela qu'il est important de faire de la prévention.

À partir de 25 ans, il est recommandé d'aller réaliser une palpation chez un professionnel chaque année et, à partir de 50 ans, d'effectuer une mammographie tous les deux ans.

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Cette semaine dans Tout sur elles, on parle de choses qui font rarement plaisir: les mycoses, infections urinaires et autres joyeusetés. C'est l'occasion de rappeler leurs symptômes, les moyens d'en guérir et d'y échapper, mais aussi de répéter que ces troubles n'ont rien d'honteux. Ils peuvent se développer à tout âge –y compris après la ménopause, contrairement à ce qu'indiquent certaines idées reçues.

Pour y échapper, Anna Roy conseille notamment de boire beaucoup d'eau. Elle détaille d'autres astuces dans cet épisode, et recommande de se rendre chez un professionnel de la santé en cas de doute.

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Cette semaine dans Tout sur elles, on parle des grandes étapes de la grossesse, mois par mois, ou semaine d'aménorrhée par semaine d'aménorrhée. Tout commence par la fécondation puis la nidation, et ainsi les premiers symptômes. Malgré les clichés, même à cette étape, les vécus peuvent être très différents.

Quels suivis faut-il avoir pendant la grossesse? Avec quel professionnel? Pourquoi dit-on qu'il faut annoncer la grossesse après trois mois? Quels rendez-vous sont obligatoires? Petit tour d'horizon des neuf mois de la grossesse.

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Cette semaine dans Tout sur elles, on a eu envie de vous parler du regret maternel, un sujet qui commence à entrer pudiquement dans le débat public. Certaines mères, courageusement, affirment qu'elles regrettent d'avoir fait des enfants. C'est une parole qu'on a du mal à comprendre, car elle est complexe. Souvent, ce sont des femmes qui aiment leur enfant, mais se rendent compte qu'elles auraient préféré ne pas en avoir. Dans d'autres cas, elles ont vécu une rupture dans leur connexion.

N'hésitez pas à écouter aussi nos différents épisodes sur le post-partum et la dépression du post-partum.

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Cette semaine dans Tout sur elles, on parle un peu plus d'Anna Roy à l'occasion de la sortie de son livre Énorme (Larousse). Elle y écrit: «À partir de 2013, j'ai pris 58 kilos. En quelques mois je suis devenue énorme. 126 kilos, ça pèse. Le 1er mars 2023, j'ai décidé de tout perdre parce que je n'avais pas envie de mourir. Et pour ça, je me suis sevrée du sucre. Je voulais avoir une vie que j'aime, danser, courir, m'habiller… Mais avant tout, je voulais être de nouveau heureuse.»

Dans cet épisode, la sage-femme parle de son arrêt du sucre, de la souffrance causée par celui-ci, de sa perte de poids, de la difficulté de faire un régime.
On en profite également pour vous glisser une liste des choses qui l'ont aidé dans son parcours:

• Les podcasts Addiktion de Laurent Karila et Contre-addictions de Rose,
• La Méthode hépato-détox d'Allouche Réginald (Albin Michel),
• Le compte Instagram de la nutritionniste Chloe Shaw-Jackson.

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Aujourd'hui, Anna Roy nous parle contraception. Il existe plusieurs types de contraceptions féminines, avec ou sans hormones. Parfois, on peut être un peu perdues face à ces options.

Pour Anna Roy, il faut s'intéresser aux conditions d'utilisation des différents contraceptifs. La pilule, par exemple, est un moyen efficace de ne pas tomber enceinte mais requiert d'être prise à heure fixe et de consulter régulièrement un médecin. Le stérilet fonctionne durant des années, mais peut occasionner des douleurs durant l'installation. Les implants, moins connus mais aussi efficaces, fonctionnent avec des hormones et peuvent ne pas convenir à tout le monde.

La sage-femme conseille ainsi d'en tester plusieurs si nécessaire et de faire le point aux différentes étapes de sa vie. Chacun présente des avantages et des inconvénients. Anna Roy rappelle qu'il est possible de se faire aider par son médecin, sa sage-femme ou son gynécologue.

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