Cet été, nous vous proposons d’écouter ou de réécouter d’anciens épisodes de «Tout sur elles», sélectionnés par la rédaction de Slate Podcasts. Bonne écoute.

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Cette semaine dans Tout sur elles, on a eu envie de vous parler du regret maternel, un sujet qui commence à entrer pudiquement dans le débat public. Certaines mères, courageusement, affirment qu'elles regrettent d'avoir fait des enfants. C'est une parole qu'on a du mal à comprendre, car elle est complexe. Souvent, ce sont des femmes qui aiment leur enfant, mais se rendent compte qu'elles auraient préféré ne pas en avoir. Dans d'autres cas, elles ont vécu une rupture dans leur connexion.

N'hésitez pas à écouter aussi nos différents épisodes sur le post-partum et la dépression du post-partum.

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.
Direction éditoriale: Christophe Carron
Production éditoriale: Nina Pareja
Montage et réalisation: Marius Sort
Musique: Victor Benhamou et Johanna Lalonde
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Cet été, nous vous proposons d’écouter ou de réécouter d’anciens épisodes de «Tout sur elles», sélectionnés par la rédaction de Slate Podcasts. Bonne écoute.
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Quand on est enceinte, est-ce qu'on peut venir aux échographies avec quelqu'un d'autre que le géniteur? Est-ce qu'on peut y aller seule? Comment bien se préparer? Comment répondre aux éventuelles questions gênantes et/ou aux conseils non sollicités?

Aujourd'hui, on s'est dit qu'il était temps de consacrer un épisode entier aux mamans solos. Des femmes qui, par choix ou non, sont seules pour élever leurs enfants. Qui dit seule ne dit pas forcément sans amis ou sans parents, mais plutôt que ces futures mères ont la charge à temps plein de l'éducation d'un enfant, ainsi que de sa responsabilité.

Le conseil d'Anna Roy qui ressort le plus est d'essayer de s'entourer au maximum. En plus de l'écoute de cet épisode, on vous propose ici, quelques ressources: Le club poussette, l'association Le sel dans le café, Maternités rebelles (Judith Duportail).

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.
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Production éditoriale: Nina Pareja
Montage et réalisation: Théo Albaric
Musique: Victor Benhamou et Johanna Lalonde
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Si, pour vous, été rime avec sexualité, voici un petit guide des bonnes pratiques à adopter. Consentement, prévention des IST et contraception: Anna Roy vous donne les clés sur le sécurisexe, ou safe sex.

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux Maternelles et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis, et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

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Production éditoriale: Nina Pareja
Montage: Camille Legras
Réalisation: Aurélie Rodrigues
Musique: Victor Benhamou et Johanna Lalonde

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Aujourd'hui, Anna Roy nous parle contraception. Il existe plusieurs types de contraceptions féminines, avec ou sans hormones. Parfois, on peut être un peu perdues face à ces options.

Pour Anna Roy, il faut s'intéresser aux conditions d'utilisation des différents contraceptifs. La pilule, par exemple, est un moyen efficace de ne pas tomber enceinte mais requiert d'être prise à heure fixe et de consulter régulièrement un médecin. Le stérilet fonctionne durant des années, mais peut occasionner des douleurs durant l'installation. Les implants, moins connus mais aussi efficaces, fonctionnent avec des hormones et peuvent ne pas convenir à tout le monde.

La sage-femme conseille ainsi d'en tester plusieurs si nécessaire et de faire le point aux différentes étapes de sa vie. Chacun présente des avantages et des inconvénients. Anna Roy rappelle qu'il est possible de se faire aider par son médecin, sa sage-femme ou son gynécologue.

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

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Que peut-on manger quand on est enceinte, et en quelle quantité? Quels aliments sont déconseillés ou carrément interdits? Est-ce qu'on doit se mettre absolument en mode zéro alcool? Ne peut-on quand même pas boire un petit verre, ou fumer une petite clope? Le sport, c'est autorisé? Et le sexe, stop ou encore?

Ces questions, de nombreuses femmes enceintes –et leurs partenaires– se les sont souvent posées. Problème: les réponses sont souvent contradictoires et les débats nombreux sur les forums de discussions spécialisés sur internet.

Cette semaine, Anna Roy fait le point et vous apporte des réponses claires et argumentées, pour connaître les conséquences de certains de vos choix et avoir toutes les informations pour pouvoir décider.

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

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Comment soigner l'endométriose, ou même simplement en soulager les symptômes? Pour nous éclairer sur le sujet, on écoute Sophia Rakrouki, sage-femme et échographiste qui travaille depuis sept ans à l'hôpital Jean-Verdier de l'APHP, spécialisée en médecine de la reproduction, préservation de la fertilité, échographie gynécologique et en prise en charge de l'endométriose. Sophia Rakrouki anime aussi un compte Instagram de vulgarisation scientifique, mafertiliteam.

Retrouvez de nombreuses ressources sur le site d'EndoFrance, association de lutte contre l'endométriose.

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux Maternelles et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis, et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

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Pour en savoir plus, il existe aussi Tout sur les règles, ouvrage écrit par Anna Roy chez Flammarion jeunesse.
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L'endométriose se définit par la présence en dehors de la cavité utérine de tissus semblables à la muqueuse utérine, de l'endomètre en dehors de l'endomètre. Le symptôme principal et le plus connu est celui de douleurs aiguës pendant les règles. En France, une à deux personnes menstruées sur dix sont touchées par l'endométriose. Pourtant, il faut attendre sept ans en moyenne entre l'apparition des premiers symptômes et le diagnostic.

Pour nous éclairer sur le sujet, on accueille Sophia Rakrouki, sage-femme et échographiste qui travaille depuis sept ans à l'hôpital Jean-Verdier de l'APHP, spécialisée en médecine de la reproduction, préservation de la fertilité, échographie gynécologique et en prise en charge de l'endométriose. Sophia Rakrouki anime aussi un compte Instagram de vulgarisation scientifique, mafertiliteam.

Retrouvez de nombreuses ressources sur le site d'EndoFrance, association de lutte contre l'endométriose.

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux Maternelles et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis, et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.

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Pour en savoir plus, il existe aussi Tout sur les règles, ouvrage écrit par Anna Roy chez Flammarion jeunesse.

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Le baby clash est un terme fourre-tout qui commence à être connu du grand public. En langage plus scientifique, on dirait «crise maturative à l'arrivée de l'enfant»: non pas que le bébé soit responsable, mais il provoque un tel changement de dynamique entre les membres du couple qu'il est dur d'en rester indemne.

Bien sûr, nous parlons ici de disputes sans violence. En cas de violences conjugales, vous pouvez vous référer au violentomètre, un outil simple pour mesurer si sa relation amoureuse est basée sur le consentement et comporte ou pas des violences. À l'inverse, le baby clash est guilleret et utile. Le problème est qu'il fabrique des séparations évitables.

Pour en savoir plus, Anna Roy a également écrit un livre sur le sujet, avec la collaboration de Caroline Michel, publié chez Larousse: Baby clash, devenir parents sans s'étriper!

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Cette semaine dans Tout sur elles, on vous parle des cours de préparation à l'accouchement. En France, l'Assurance-maladie propose le remboursement de huit séances d'accompagnement aux futurs parents. Celles-ci servent à mieux comprendre les étapes de la naissance et à se former à la parentalité.

Anna Roy, sage-femme et autrice du livre C'est ma grossesse, paru aux Éditions de l'Iconoclaste, les juge indispensables: «Je ​trouve ​ça ​génial. ​On ​a ​un ​temps ​privilégié ​pour ​se ​préparer ​à ​la ​naissance ​et ​à ​la ​parentalité. ​Cela soutient pendant la grossesse, mais aussi après.»

Anna Roy insiste également sur le fait que la préparation de l'accouchement n'est pas destinée qu'à la mère. Le coparent a aussi beaucoup à y apprendre pour être le meilleur soutien possible pour sa partenaire.

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Ce n'est pas la première fois que l'on vous parle de ménopause dans Tout sur elles. Un épisode a déjà été consacré aux mythes qui l'entourent, un deuxième sur les façons d'anticiper cette période en compagnie de spécialistes de la santé mentale. Cette semaine, on vous propose de s'intéresser à la ménopause précoce. Anna Roy la définit comme «l'arrêt des règles avant 40 ans, accompagné d'une infertilité de manière définitive».

Cette perturbation est difficile à déceler. Par exemple, des contraceptifs hormonaux peuvent empêcher de repérer les symptômes de la ménopause, comme des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes ou encore une sécheresse vaginale. Anna Roy, autrice du livre C'est ma ménopause, paru en mars aux éditions L'Iconoclaste, rappelle l'importance d'un diagnostic établi par un personnel médical.

Vous pouvez re(écouter) notre précédent épisode consacré aux cycles menstruels avec la sage-femme Marion Vallet.

Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.
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