Le Chemin de Traverse

👉 Ton pire ennemi, c’est l’excuse que tu répètes.

On croit toujours que les manipulateurs, ce sont les autres. L’ex toxique, le patron abusif, la société qui nous écrase… On leur donne tout le pouvoir.

Mais si le pire manipulateur, ce n’était pas quelqu’un à l’extérieur ? Et si c’était toi ?

Pas parce que tu manipules les autres. Mais parce que tu passes ton temps à te manipuler toi-même.

C’est ça, la dissonance cognitive : ce décalage entre ce que tupenses, ce que tu ressens et ce que tu fais. Ce décalage qui t’oblige à inventer des excuses, des justifications, des histoires pour continuer comme si de rien n’était.
« Je sais que cette relation me détruit… mais il va changer. »
« Je sais que mon boulot m’épuise… mais je n’ai pas le choix. »
« Je sais que je devrais prendre soin de moi… mais demain j’aurai plus de temps. »

Tout ça, ce sont des manipulations intérieures. Des mensonges que tu te racontes pour supporter l’inconfort de voir la vérité en face.

Et je vais être cash : à force de vivre dans cette dissonance, tu t’épuises. Je le vois tous les jours dans mon métier et jel’ai vécu moi aussi. Je crois sincèrement que la dissonance cognitive est la plus grande source de stress, d’angoisse, defatigue et même d’énervement. Parce que rien n’épuise plus que de se battre contre soi-même.

Tu veux prendre soin de ton corps, mais tu manges mal. Tu veux plus d’énergie, mais tu refuses le sport. Tu veux du repos,mais tu dis oui à tout. Tu veux être heureux, mais tu restes dans ce qui te détruit. Et pour tenir, tu répètes : « j’ai pas le choix », « c’est pas si grave », « demain je commence ».

C’est là qu’entre en scène la procrastination, qui est en réalité une dissonance cognitive déguisée. Tu sais ce que tu devrais faire, mais tu repousses. Et ton cerveau te rassure avec des excuses : « je commencerai lundi », « j’ai eu une grosse journée », « j’ai pas le temps ».
Résultat ? Tu crois te reposer en remettant à demain, mais tu t’épuises deux fois plus. Parce que tu portes ce conflit permanent entre ce que tu veux et ce que tu fais.

Et le pire, c’est que tu crois que tu te protèges. Mais en réalité, tu te trahis. Tu vis dans un mensonge, et ce mensonge, c’est toi qui l’entretiens.

Alors oui, pour le côté « psy », on appelle ça la dissonance cognitive. Et son opposé, c’est la consonance cognitive : quand tes croyances, tes valeurs et tes actions sont alignées. En gros, quand tu es cohérent. Mais soyons honnêtes : qui se dit dans la vraie vie « je cherche la consonance cognitive » ?Personne.

Dans la vraie vie, l’opposé de la dissonance, c’est l’intégrité. Pasl’intégrité des grands discours moralisateurs. L’intégrité au sens profond : être entier. Être vrai avec toi-même. Quand ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais ne font plus qu’un.

Et tu sais quoi ? Chaque excuse que tu abandonnes, c’est une fracture en moins en toi. Et chaque choix d’intégrité, c’est une respiration retrouvée.

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce mécanisme invisible qui te fatigue plus que n’importe quelle charge de travail ou conflit extérieur. Je vais te montrer comment repérer ta propre dissonance, comment comprendre les excuses que tu répètes, et surtout comment retrouver ton énergie en choisissant l’intégrité.

Tu veux comprendre pourquoi tu te sens parfois à bout, sans raison apparente ? Tu veux savoir pourquoi tu es stressé, tendu,en colère, alors que « tout va bien » ? Peut-être que la réponse se cache là : dans ce décalage permanent entre ce que tu veux et ce que tu fais.

Alors, est-ce que tu veux continuer à vivre dans la dissonance… ou est-ce que tu choisis enfin l’intégrité ?

Et si ton corps ne t’avait jamais trahi ?
Et s’il était simplement le seul à continuer à te parler… quand tout le reste en toi s’est mis à se taire ?

Cet épisode, c’est une plongée dans un espace qu’on atrop longtemps laissé de côté : le corps comme messager, le corps comme mémoire, le corps comme terrain de reconnexion.

On vit dans une société qui valorise la tête, la pensée, la stratégie.
Mais les émotions naissent dans le corps, pas dans le mental.
Elles se manifestent à travers lui, s’impriment dans les muscles, les organes, la posture, la respiration.
Et quand elles ne peuvent pas s’exprimer, elles se stockent.
Parfois des années.
Parfois toute une vie.

Alors on parle ici de fatigue chronique, de maux inexpliqués, de tensions récurrentes.
De ce qu’on appelle à tort “le physique” – comme si le corps et l’esprit étaient deux choses séparées.

Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte de :

🔍 Comment ton corps exprime ce que ton mental refoule.

📚 Ce que des auteurs comme Jacques Martel ou Van der Kolk ont mis en lumière sur le lien entre émotions, maladies et mémoire corporelle.

🧠 Ce que dit la médecine et les neurosciences sur les symptômes psychosomatiques.

🫁 Quels organes sont liés à quelles émotions (colère, tristesse, peur, rancune, etc.)

🌀 Comment l’hypnose peut être un chemin pour revenir au corps, sans forcer, sans mentaliser.

🌱 Des clés puissantes pour te reconnecter à ton corps au quotidien, même si tu l’as fui pendant longtemps.

Tu comprendras peut-être, à travers cet épisode, pourquoi ton estomac est noué quand tu te retiens de parler, pourquoi ton dos souffre quand tu portes trop, pourquoi ton système digestif s’emballe quand tu vis dans l’angoisse, ou encore pourquoi tu n’arrives pas à te poser sans culpabiliser.

Tu n’as pas besoin de tout comprendre pour commencer àguérir.
Mais tu as besoin d’écouter autrement.

Et ça commence là. Maintenant.
En revenant doucement à ce que tu ressens, à ce que ton corps te montre pour recréer du lien.

Parce qu’au fond, ce corps-là… Ce n’est pas un fardeau. C’est ton point d’ancrage.

Et si tu veux te libérer, te recentrer, te retrouver…
Tu vas devoir revenir dedans toi.

🎧 Épisode conseillé si :

- Tu ressens des douleurs inexpliquées, de la fatigue chronique, ou des tensions qui durent.

- Tu veux comprendre ce que ton corps tente de te dire à travers ses “maux”.

- Tu as du mal à “habiter ton corps” ou à t’y reconnecter.

- Tu veux découvrir l’hypnose comme outil de réconciliation avec le corps.

- Tu veux des pistes concrètes, puissantes, applicables pour revenir à toi.

📚 Références citées :

- Le dictionnaire des malaises et des maladies – Jacques Martel

- Le corps n’oublie rien – Bessel Van der Kolk

- Recherches en neurosciences affectives – Antonio Damasio

- Données OMS sur les troubles psychosomatiques.

💬 Sil’épisode résonne pour toi, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui enaurait besoin.
Et si tu veux aller plus loin dans ce travail de reconnexion, tu peux meretrouver sur :👉 coralie-salmon.fr👉 Instagram :https://www.instagram.com/coraliesalmontherapeute/

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L’anxiété et le stress : arrête de croire que c’est normalSi tu vis avec le cœur qui bat trop vite, lagorge serrée, la boule au ventre qui ne part jamais… je vais te dire quelquechose que personne ne t’a vraiment dit :
Ce n’est pas normal.
C’est juste devenu ta normalité. Et il esttemps de changer ça.

Dans cet épisode, on va parler de ce quel’anxiété et le stress font vraiment à ton corps et à ta vie — sans t’enroberça de citations inspirantes et de pseudo-conseils magiques.
Parce que l’anxiété n’est pas juste « dans la tête ».
Elle vit dans tes muscles, dans ta respiration, dans ton système nerveux quifonctionne en mode alerte permanente… même quand il n’y a aucun danger.

On va voir ensemble :

·      Pourquoi ton corps réagit à un mail non lu commes’il devait fuir pour sauver sa vie.

·      Comment l’anxiété devient une addiction à l’état d’alerte (et pourquoitu ne peux pas juste « t’en débarrasser »).

·      Les fausses croyances qui te maintiennentprisonnier, comme « c’est mon caractère » ou « je dois tout contrôler ».

·      Des leviers concrets et simples à mettre enplace pour réentraîner ton corps et ton cerveau à retrouver la sérénité.

Et surtout, je t’explique ma façon de travailler avec l’anxiété :
On arrête de vouloir l’éliminer comme un insecte qu’on écrase.
On apprend à accueillir la vague,à la comprendre, à la voir comme un signal plutôt que comme un ennemi.
On identifie tes clés personnelles — ces outils qui t’aident à rester ancrémême quand tout bouge autour de toi.

Et je te parle aussi de l’hypnose. Pas commed’une baguette magique, mais comme d’un levier puissant pour aller déconstruireles schémas profonds, souvent installés depuis l’enfance, qui te maintiennentdans ce mode survie.
Parce que quand on agit à la racine, on ne se contente pas d’éteindre le feu…on change toute l’installation électrique.

Cet épisode, c’est un mélange de prises de conscience, de conseils pratiques, et d’un vrai travail sur ta perception.
Si tu veux arrêter de subir l’anxiété et commencer à en faire une alliée, c’est le moment d’écouter.

🎧 Mets tes écouteurs, et on y va.

NB :

Tu veux mieux comprendre ce qui se joue derrière tes réactions, tes émotions, ton anxiété parfois incontrôlable ?
Je te conseille deux lectures de Stéphane Haag qui vont droit au but :

📘 « Intelligence émotionnelle : maîtriser ses émotions pour développer son potentiel »
📘 « Le pouvoir des émotions : les comprendre pour mieux vivre »

Deux bouquins puissants, accessibles, et surtout ancrés dans le concret.
Parce que l’intelligence émotionnelle, ce n’est pas un concept flou — c’est une compétence vitale qui t'aide à améliorer ton état.

Et si tu veux aller plus loin dans ce travail sur toi, en profondeur,
je suis là pour t’accompagner.

Coralie SalmonHypnothérapeute certifiée
📞 07 81 61 58 75
📧 [email protected]
🌐 coralie-salmon.fr

"Pouvoir".
Un mot qui dérange.
Un mot qu’on associe souvent à la domination, au contrôle… mais qu’on oublie de voir dans sa forme la plus simple : pouvoir comme un verbe. Je peux.

Et c’est là que ça se joue.
Parce que reprendre son pouvoir, c’est d’abord se rappeler qu’on peut.
Qu’on peut dire non.
Qu’on peut avancer même dans le doute.
Qu’on peut choisir ce qui nous aligne vraiment.

Dans cet épisode, on parle de ce que le pouvoir personnel signifie vraiment — loin des clichés — et surtout de comment le reprendre concrètement.

Au programme :

• Pourquoi on a parfois rejeté notre pouvoir.

• La différence entre motivation et rigueur, et pourquoi la première ne suffit pas à tenir le cap.

• Comment s’écouter sans se saboter, en utilisant l’intuition comme boussole.

• Identifier ce qui nous éloigne de nous-mêmes pour revenir à l’essentiel.

• Des clés simples et concrètes pour reprendre sa place dans sa propre vie.

Clés à retenir :

1. Clarifie ce qui t’aligne et garde-le au centre.

2. Choisis 2 ou 3 non négociables dans ton quotidien et tiens-les.

3. Quand tu veux lâcher, ajuste au lieu d’abandonner.

4. Écoute ton corps : il sait avant ton mental.

5. Commence par un pas, même minuscule… mais fais-le.

Pour aller plus loin – lectures conseillées :

• Les 4 accords toltèques – Don Miguel Ruiz

• Pouvoir illimité – Tony Robbins

• Atomic Habits (Un rien peut tout changer) – James Clear

• Les dons de l’imperfection – Brené Brown

• La guerre de l’art – Steven Pressfield

• Untamed (Libre et sauvage) – Glennon Doyle

• Un retour à l’amour – Marianne Williamson

Besoin d’aide pour reprendre ton pouvoir ?
C’est mon métier : t’aider à retrouver ton axe, ton énergie et ta capacité à décider pour toi.
En séance, on va droit au but, dans un espace clair et sécurisant, pour poser des bases solides et durables.

📍 Coralie Salmon – Hypnothérapeute certifiée
🌐 coralie-salmon.fr
📞 07 81 61 58 75
📧 [email protected]

🎧 Capsule – Le mot que t’adores détester
Y’a des mots qui grattent. Qui réveillent. Qui dérangent.
Des mots qu’on évite parce qu’ils nous renvoient à une vérité inconfortable.
Et le pire dans tout ça, c’est qu’on sait. On sait que ce mot-là touche un point sensible.
On sait qu’on l’a enterré parce qu’il nous met face à nous-mêmes.

Ce mot, c’est POUVOIR. Pas celui qu’on prend sur lesautres. Celui qu’on refuse de prendre pour soi.
Par peur de décevoir. Par peur de déranger. Par loyauté.
Par habitude aussi. Dans cette première capsule, jet’embarque dans une exploration brute et frontale :
👉 Pourquoi ce mot te fout mal à l’aise.
👉 Comment tu le fuis (même sans t’en rendre compte).
👉 Et surtout : comment tu peux enfin te le réapproprier.

Si t’as déjà ralenti pour pas dépasser, si t’as déjà minimisé ce que tu ressens ou ce que tu veux, si t’as déjà eu peur de réussir autant que d’échouer… alors t’es au bon endroit.

🎙 Capsule courte, directe, sans filtre.🎯 Pour secouer ce que t’as appris à cacher.

 🔗 Plus sur moi et mon approche : coralie-salmon.fr
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Épisode 4 – Mental, égo et compagnie : on en parle ?

Tu crois savoir qui tu es.
Tu crois te connaître.
Mais qui parle en toi, vraiment ?
Toi… ou ton égo ?

Dans cet épisode, on va remettre l’égo à sa place. Non pas en l’écrasant, ni en le diabolisant, mais en le regardant droit dans les yeux.
Parce que l’égo n’est pas un ennemi. Il est un serviteur qui a pris trop de pouvoir. Un protecteur qui s’est cru roi. Un masque que tu as confondu avec ton visage.

🔎 Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage intérieur où tu vas :

Comprendre ce qu’est vraiment l’égo, et pourquoi il n’est pas “mauvais” en soi

Distinguer l’égo du mental, et comment les deux travaillent ensemble pour maintenir ton identité… quitte à t’enfermer dedans

Reconnaître les masques de l’égo qui t’empêchent d’avancer (le sauveur, le fort, le contrôlant, le parfait…)

Apprendre à t’observer plutôt que réagir

Expérimenter des clés concrètes, puissantes et applicables pour reprendre la main sur ta vie intérieure

Oui, je te parle aussi de ce qui se passe dans ton cerveau quand tu tournes en boucle ou que tu crois que “c’est plus fort que toi” , je te parle du "scientifiquement prouvé".

📚 Et je te donne quelques pistes de lecture selon le stade ou tu en es :

📘 Étape 1 – Des livres simples pour commencer à se rencontrer

“Cessez d’être gentil, soyez vrai” – Thomas d’Ansembourg

Pour découvrir les bases de l’authenticité émotionnelle et comprendre comment l’égo se planque dans notre “gentillesse”.

“Les 5blessures…” – Lise Bourbeau

Pour mettre des mots sur les blessures précoces qui conditionnent nos masques de personnalité.

📘 Étape 2 – Approfondir l’égo avec une touche de structure thérapeutique“Guérir son enfant intérieur” – Moussa Nabati

Pour explorer les fondements inconscients de notre besoin de contrôle, de perfection, de reconnaissance.

“Systèmefamilial intérieur” – Richard Schwartz

Pour comprendre les rôles internes (le fort, le contrôlant, le saboteur…) et apprendre à vivre avec, au lieu de contre.

📘 Étape 3 – Passer de l’observation à laconscience“L’art subtil de s’en foutre” – Mark Manson

Pour mettre une claque aux attentes de l’égo en rigolant un peu.

“Chevaucher son tigre” – Fabrice Midal

Pour apprendre à ne plus fuir ses émotions, à arrêter de vouloir être parfait, et à accueillir ce qui est.

📘 “Le pouvoir du moment présent” – Eckhart Tolle
📌 À lire plus tard, quand tu sens que tonégo est moins réactif, que tu peux lire lentement, et que tu acceptes de ne pas “tout comprendre avec la tête”.

 Ce podcast, c’est une invitation à remettre du vrai dans ta façon d’être.
Pas pour devenir “parfaite” ou “détachée” de tout.
Mais pour avancer plus consciente, plus présente, plus vivante.

Parce que ton égo n’est pas ton roi.
Il est là pour te servir.
Et aujourd’hui, tu peux choisir de reprendrela couronne.

Bonne écoute à tous et n'hésite pas à partager, liker ou même juste mettre un petit coeur, ça fait toujours plaisir !!

🧠Et lascience dans tout ça ?💡Clésconcrètes à expérimenter chez toi :📚À lire situ veux aller plus loin :📘 Étape 1 – Des livres simples pour commencer à serencontrer📘Étape 2 – Approfondir l’égo avec unetouche de structure thérapeutique📘Étape 3 – Passer de l’observation à laconscience(Facultatif / bonus)🎯 Tu veuxavoir raison ou tu veux être libre ?

Si tu t’aimais vraiment… tu ferais quoi différemment ?

On parle souvent d’amour de soi comme si c’était une évidence.
Un état stable, doux, propre, presque instagrammable.

Mais la réalité, c’est que s’aimer, vraiment, c’est parfois tout sauf joli.
C’est pas un filtre. C’est pas une affirmation collée au frigo.
C’est pas “je m’aimerai quand je serai guéri.e, plus fort.e, plus calme, plus mince, plus…”
C’est maintenant.
Là.
Avec tes doutes, ta honte, tes vieux schémas et tout ce que t’as appris à cacher.

Dans cet épisode, je t’invite à une plongée honnête, brute, sensible dans ce qu’est l’amour de soi quand on arrête de se mentir.

Tu verras qu’on ne parle pas ici d’amour de soi comme un concept abstrait ou un luxe réservé aux autres.
On parle d’un truc vital. Brutal parfois.
Parce que s’aimer, c’est ne plus se trahir.
C’est dire non quand on veut dire non.
C’est poser ses limites.
C’est arrêter de s’excuser d’exister.
Et c’est surtout… savoir continuer même quand on est au sol.

Dans cet épisode, je te partage aussi un morceau intime de mon histoire.

Cette séparation avec le père de ma fille.
Cet homme bien et bon…
Mais auprès de qui je m’éteignais.
Cette décision de partir — que j’ai prise. Et que j’ai voulu annuler mille fois.
La traversée du désert.
Les nuits en vrac.
Le vide. Les silences qui hurlent.
Les moments où j’ai eu envie de tout arrêter. Même mon métier que j’aime tant.
Et puis… la renaissance.

Pas une renaissance poétique.
Une renaissance dans la douleur, dans la rage, dans le chaos.
Mais une renaissance quand même.
Une reconquête de moi.

Et aujourd’hui, je suis “nature peinture”.
Je ne cherche plus à convenir.
Et j’adore ça.

Dans cet épisode, tu trouveras :

💥 Des vérités qui piquent (juste ce qu’il faut)
🌀 Des clés concrètes pour t’aimer autrement
🌱 Une place pour tes moments moches, bancals, fragiles
🧠 Une ouverture sur l’hypnose comme chemin de reconnexion à toi
❤️ Et une question qui va peut-être t’habiter longtemps :
👉 “Si tu t’aimais vraiment… tu ferais quoi différemment ?”

🎧 Si cet épisode te parle, partage-le, envoie-le à quelqu’un qui en a besoin, ou laisse une trace, un commentaire, une phrase, une émotion.
Et si tu veux, tu peux écrire simplement :

“S’aimer, c’est arrêter de se trahir. Même dans le mal.”

Merci pour ton écoute. Merci pour ta présence.
Et prépare-toi : l’épisode prochain sera consacré à un invité de taille, qu’on connaît tous : l’égo.
Spoiler alert : il est plus rusé que tu ne le crois !

La Dépendance Affective, ce n’est pas de l’Amour…C’est une Répétition"

Si tu t’es déjà effacé(e) pour être aimé(e)…
Si tu as déjà cru qu’il fallait donner tout, tout de suite, pour qu’on reste…
Si tu t’es déjà senti(e) vide sans l’autre, ou trop plein(e) à sescôtés…
Alors tu n’es pas seul(e).

Dans cet épisode, je t’invite à explorer la dépendanceaffective, non pas comme un "problème",
mais comme un mécanisme de survie.
Une réponse logique à un manque d’amour inconditionnel.
Un écho à des blessures profondes, mais guérissables.

Et si, doucement, tu pouvais commencer à faireautrement ?
Voici quelques pistes concrètes pour t’en libérer :

Fais le trientre ce que tu donnes… et ce qui te coûte.
Prends un temps pour sentir si ce que tu offres vient de l’envie ou de la peurde perdre.
L’amour, le vrai, ne demande pas de s’oublier.

Exprime ce que tu n’as jamais osé dire.
Dans un lieu sécure. Un carnet. Une séance. Une relation saine.
Ta voix compte. Même tremblante, elle mérite d’être entendue.

Ne poursuis plus ceux qui ne veulent pas te choisir.
Et si, cette fois, tu ne relançais pas ?
Pas pour manipuler. Juste pour ressentir ce que ça fait... d’arrêter de courir après l’amour.

Rends hommage à celle que tu as été.
Rappelle-toi une relation où tu t’es perdue.
Et au lieu de t’en vouloir… parle-lui, à cette ancienne version de toi.
Avec douceur. Avec tendresse. Et la promesse de faire autrement.

Crée un nouveau modèle relationnel.
Pas besoin d’attendre le "grand amour".
Une amie, un thérapeute, un lien simple où tu peux être pleinement toi…
C’est déjà une révolution intérieure.

📚 Pour aller plus loin :
Voici quelques lectures puissantes pour comprendre et avancer :

- Les dépendances affectives - Sylvie Tenenbaum

- Ces femmes qui aiment trop - Robin Norwood

- Guérir de ses blessures émotionnelles - Moussa Nabati

Voilà, je vous souhaite une très belle écoute et... ce que tu donnes aux autres avec tant d’intensité… tu peux commencer à te l’offrir à toi.

"T’as pas à mériter ta place. Juste à la prendre."

Ce premier épisode, j’ai mis du temps à le sortir.
Et tu sais pourquoi ?
Parce que j’avais peur.
Peur que ça ne plaise pas.
Peur qu’on m’ignore.
Peur d’être… rejetée.

Et c’est là que j’ai compris que justement, c’était ça qu’il fallait dire.
Parce que cette peur-là, je ne suis pas la seule à la connaître.

Dans cet épisode, je te parle du rejet.
Celui qui ne crie pas. Celui qui se glisse dans les silences, dans nos relations, dans nos choix de vie.
Je te parle de mon histoire, de mes schémas, de mes relations avec des hommes absents, de la façon dont cette blessure a dirigé ma vie sans que je m’en rende compte.

Je te parle de dépendance affective, de peur du jugement, de cette sensation d’être « en trop ».
Et je t’explique comment on peut commencer à s’en libérer, doucement, mais sûrement.
Pas à pas. Pelle en main. En posant l’ego.
Parce que non, l’or n’est jamais à la surface.

🎧 Tu trouveras dans cet épisode :
– Une parole sincère et sans filtre
– Des clés de départ pour amorcer un vrai travail sur toi
– Une invitation à te regarder avec honnêteté et bienveillance
– Et peut-être, un soulagement de te dire : "je ne suis pas seul.e"

📢 Si ça t’a parlé, fais tourner.
À quelqu’un qui en a besoin. À quelqu’un qui doute.
Et on se retrouve lundi prochain… sur Le Chemin de Traverse.

Bienvenue dans Le Chemin de Traverse.

Ce prologue, c’est pas juste une introduction. C’est une invitation. Un point de départ.
Celui où je pose les bases. Le ton. L’intention. Et peut-être un peu de toi, aussi.
Si tu es là, c’est que quelque chose a résonné. Un mot, un titre, une intuition. Peu importe. Ce n’est pas un hasard.

Ce podcast, je ne l’ai pas créé pour distribuer des conseils formatés ou des mantras creux.
Je l’ai créé parce que je sais ce que c’est que d’avoir mal.
Je sais ce que c’est que d’être paumé, fatigué de faire bonne figure, de porter un masque, d’accumuler, d'encaisser, d'étouffer.
Je sais ce que c’est que de tout remettre en question. De ne plus savoir par où commencer.
Et je sais aussi qu’on peut s’en sortir. Pas en forçant. Pas en se suradaptant. Pas en se niant.
Mais en traversant. En regardant en face. En comprenant. En s’autorisant à ressentir, à déconstruire, à dire merde parfois… et à se relever.

Le Chemin de Traverse, c’est cet espace-là.
Pas un podcast “feel-good” qui te fait croire que le bonheur est à trois affirmations positives et deux postures de yoga.
Mais un endroit vrai. Un endroit où on parle de l’intérieur, sans fard.
On parle de l’humain, du chaos, de ce qui gratte, de ce qu’on planque. On parle des doutes, des blessures, des schémas qui tournent en boucle.
On parle de toi. De moi. De nous.
Et surtout, on parle de transformation.

Je m’appelle Coralie. Je suis thérapeute. Hypnothérapeute. Maman. Femme. Humaine.
J’accompagne déjà, dans la vraie vie, des personnes qui en ont marre de tourner en rond, de répéter les mêmes schémas, de se cogner aux mêmes murs.
Et ce podcast, c’est ma manière d’élargir le cercle. D’ouvrir un espace à celles et ceux qui ont besoin d’entendre autre chose.
Quelque chose de plus vrai. De plus cru parfois. De plus humain toujours.
Un espace où on peut pleurer, rire, comprendre, se dire “putain mais c’est moi ça”, et se sentir un peu moins seul.e.

Tu trouveras ici des épisodes solos où je te partage mes réflexions, mes expériences, mes coups de gueule, mes silences aussi.
Parfois, tu m’entendras poser des questions qui dérangent, ouvrir des portes qu’on préfère souvent laisser fermées.
Mais toujours avec une intention claire : faire bouger quelque chose.
Pas pour t’enseigner quoi que ce soit. Pas pour te guérir.
Mais pour t’accompagner à mieux te comprendre. À te retrouver. À te rappeler que même dans les plus grandes tempêtes, tu peux avancer.
Et que ce chemin, même cabossé, même tordu, même flou… il peut te mener quelque part de profondément juste.

Alors voilà. Si tu cherches un podcast qui parle à ton cerveau, ton cœur et tes tripes à la fois, t’es au bon endroit.
Si t’as envie d’embarquer dans une aventure où on n’a pas peur de dire que ça va pas, mais où on cherche aussi comment ça pourrait aller mieux — bienvenue.

Ce prologue, c’est la première pierre.
Et comme tous les débuts, il contient déjà tout ce qui va suivre : du vrai, du brut, du vivant… et de l’espoir.
Même quand c’est le bordel.
Surtout quand c’est le bordel.

À tout de suite dans l’écoute.
Coralie