Un obstacle important à l'Amour pour soi est une relation conflictuelle avec soi-même qui s'exprime souvent sous la forme d'une trop forte exigence et des jugements durs vers soi-même. D'en être conscient est le premier pas, et voir qui est derrière cette voix peut être libérateur.

Si une définition de l'amour est de souhaiter que la personne aimée soit heureuse ... est-ce que je peux me le souhaiter véritablement et profondément? Le début du chemin vers une relation aimante avec moi-même.

Ce nouveau cycle m'est particulièrement cher au cœur, car l'Amour pour soi me semble la base d'une vie heureuse et la base nécessaire d'un chemin spirituel. Dans ce cycle je combine mes compétences en tant que psychothérapeute et méditant sur le chemin spirituel!

La magie de l'eau, omniprésente...

Se relier à des qualités et caractéristiques de la terre, la patcha mama;

enracinement.

Pourquoi est-il intéressant et nourrissant d'approfondir notre expérience personnelle des 5 éléments, inspiré par l'approche tibétaine.

Changer d'énergie, expulser l'ancien, inviter le nouveau

Même si nous sommes fondamentalement des êtres lumineux, il est important de pouvoir dire oui à toutes nos expériences, états divers et réalités intérieures. Une méditation profondément humaine...

Expérimenter le "je suis là" et le "je suis", dans leur simplicité et puissance

Calmer l'esprit grâce aux sons des bols tibétains et le silence