durée : 00:03:21 - « La spiruline est un booster pour l’immunité et le tonus ! » Vrai / Faux ? - On en a près de chez nous, la production locale c'est toujours un plus ! Mais est-ce que la spiruline vaut le détour ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:51 - Les conseils diététiques - Deux produits qui se ressemblent, mais qui ont leurs différences. La pomme de terre et la patate douce remplissent plus ou moins la même fonction dans un plat… Quelles différences entre les deux en dehors du goût ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:04 - Les conseils diététiques - Faut-il limiter ou même complètement éliminer la viande de notre régime quotidien ? Une question qui revient de plus en plus souvent, notamment pour des raisons écologiques ; mais diététiquement est-ce mieux ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:56 - Les conseils diététiques - Ça croustille bien sous la dent, ça a un bon petit goût de cacahuètes et puis surtout pas de préparation nécessaire ! Pour un apéro, c'est parfait ! Non ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:02:55 - Les conseils diététiques - On dit souvent que le pain brun est meilleur pour la santé que le pain blanc, certains régimes évitent même complètement ce dernier ! Mais le pain de seigle est-il vraiment meilleur ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:02:31 - « On a testé pour vous... la soupe toute prête en brique » - La soupe c'est bon, mais il y a des jours où on n'a pas le temps de faire la nôtre. Dans ce cas, une soupe en brique ça peut sauver la vie (si on est pressé ou quand tout est fermé). Mais est-ce que c'est bon ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:36 - « Les graisses insaturées n’impactent pas notre taux de cholestérol ! » Vrai / Faux ? - On sait tous qu'il faut éviter les graisses saturées au quotidien, (ou en tout cas limiter notre consommation) parce que celles-ci affectent notre taux de cholestérol. Mais est-ce le cas des autres graisses ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:27 - Les conseils diététiques - Ces deux aliments se ressemblent mais ne sont pas les mêmes ; entre curcuma et gingembre, lequel choisir pour donner du peps à son plat ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:17 - Les conseils diététiques - Petit-déjeuner salé, des plats complets, beaucoup de poissons gras et pas de dessert ! Le régime nordique est-il bien pour passer un hiver en pleine forme ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:02:21 - « En prenant de l’âge, il faut manger moins ! » Vrai / Faux ? - Une affirmation que l'on peut lire par exemple dans les pages de certains magazines pour seniors, mais est-ce une idée reçue ? Notre diététicienne vous répond !