durée : 00:03:29 - Les conseils diététiques - Au restaurant on nous demande souvent de faire le choix entre eau minérale et eau du robinet ; mais laquelle est réellement meilleure ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:52 - « Le sel, c’est pas plus de 6 grammes par jour ! » Vrai / Faux ? - Le sel est de plus en plus présent dans notre quotidien, difficile de l'éviter complètement. Mais si on tente de se limiter, combien de grammes par jour faudrait-il cibler ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:06 - Les conseils diététiques - Le label Bleu Blanc Cœur indique une filière dans laquelle les animaux sont nourris avec des graines de lin ; un produit très riche en Omega 3. Quels avantages est-ce que cela apporte ? Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:02:44 - Les conseils diététiques - Si les compléments nutritionnels comprennent tout ce dont on a besoin pour bien fonctionner en une journée, on peut les substituer à un repas, non. Notre diététicienne vous répond !

durée : 00:03:30 - Les conseils diététiques

durée : 00:02:43 - Plus on vieilli moins on a besoin de manger

durée : 00:03:02 - « Pour le goûter de mes enfants, une tartine de pâte à tartiner et un jus de fruit c'est parfait ! » Vrai / Faux ?

« Pour le goûter de mes enfants, une tartine de pâte à tartiner et un jus de fruit c'est parfait ! » Vrai / Faux ? - C'est une recette facile que l'on voit souvent, notamment pour le goûter des enfants après l'école : une tartine de pâte à tartiner et un verre de jus de fruit. Mais est-ce vraiment un bon choix pour leur santé ?

durée : 00:03:20 - Les conseils diététiques - Mettre de l'huile dans une salade c'est une bonne idée ! Notre corps a besoin d'acides gras, chose que l'huile nous apporte ; et puis c'est aussi bon pour le goût !

durée : 00:03:41 - Les conseils diététiques - Qu'est-ce qu'un aliment ultra-transformé ? Ces aliments, en plus d'affecter notre métabolisme, affecteraient-ils aussi notre santé mentale ? On a posé la question à notre diététicienne.

durée : 00:03:13 - Les conseils diététiques - Un yaourt islandais riche en protéines avec seulement 2% de matières grasses. Le skyr est-il un dessert de rêve ? Ou encore un produit « allégé » comme on les voit souvent maintenant ? On l'a testé pour vous.