Dans cette épisode nous menons une réflexion sur notre perception de l'argent. Alex nous décrit comment il gère son argent au quotidien. En tant que auto-entrepreneur, il doit faire la part entre les dépenses/investissements professionnelles et les dépenses personnelles.

Selon Alex, le fait de considérer l'argent comme une fin en soi mène à une insatisfaction éternelle. L'être humain ne peut se satisfaire d'une situation s'il peut avoir plus. 

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"Pour être heureux, un homme doit d'abord considérer les choses qui sont sous son contrôle en tant que telles et les choses qui ne sont pas sous son contrôle en tant que telles." - Épictète

Dans ce podcast nous menons une réflexion sur la dichotomie du contrôle qui est un principe de base du Stoïcisme. Il y a des choses que nous pouvons contrôler et des choses que nous de pouvons pas. Comprendre et adopter ce principe peut nous aider à vivre une vie plus heureuse et plus saine.

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Références :

Dans cet épisode, nous vous invitons à mieux nous connaître à travers un jeu bien connu de tous : tu préfères ? Le but du jeu est simple, on se pose des questions en présentant 2 propositions qui ne sont pas du tout plaisante. On essaye donc de choisir la moins pire.

Rigolade assurée !

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La deadline déclenche en nous un état d'urgence. C'est un état où on n'a clairement pas le temps de penser à des excuses pour ne pas faire la tâche qui s'impose à nous. C'est une butée temporelle qui nous donne qu'une seule et unique option : réaliser la tâche. (correctement si possible)

La deadline ça te permet :

Les deadlines que l'on s'impose doivent être centrée sur ce qui est important pour nous.

Selon vous, la deadline est-elle un booster ou un inhibiteur ?

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Dans cet épisode Alex partage les 3 applications dont il ne pourrait pas se passer :

- Apple Rappels

Alex a toujours le cerveau qui se met en route au moment où il va se coucher. Les applications qui sont ci-dessous l'aide dans son quotidien à structurer ses idées, ses projets et sa façon de travailler.

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Dans ce podcast nous nous intéressons au processus de décision et qu'est-ce qui fait nous n'arrivons pas à prendre des décisions dans certaines situations. 

Dans la première partie, nous nous intéressons à ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous avons une décision plus ou moins importante à prendre. Ensuite, nous menons une réflexion autour du principe de la paralysie décisionnelle. Pour terminer ce podcast, nous donnons quelques astuces qui nous permettent de faciliter la prise de décisions surtout pour celles qui sont importantes dans notre vie. 

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Le livre : En finir avec la procrastination - Petr LUDWIG

Dans cet épisode Adama partage les 3 applications dont il ne pourrait pas se passer :

L'énoncé de ces trois applications et le lien qui existe entre elles, l'amène à penser qu'il a peut-être une peur de l'oubli. Ces applications seraient donc un endroit de stockage d'informations importantes qui lui permettent de résoudre sa crainte de l'oubli.

Dans ce premier épisode du debunk, nous analysons l’influence que le monde extérieur peut avoir sur notre productivité. Nous commençons par étudier le fait que l’être humain est un animal social qui a besoin de se nourrir des expériences des autres. Puis nous construisons une réflexion sur la productivité grâce à la théorie du pilote, de l’avion et de l’ingénieur. Enfin, nous développons l’idée selon laquelle toute inspiration doit servir à se construire personnellement.