樂活森林

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靜心。瑜伽。健康。養生。蔬食。療癒。舒活。慢旅

我能懂你，並且可以給你一個跳出框架，不同眼光的方向指引。

拜訪我的資料庫:
Lalita 的樂活森林 https://www.youtube.com/channel/UCOiBH1m85cJo62H0Ja-jL2w
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健康不是單一角度的切入，瑜伽也不是肢體動作一種練習。
逐層深入了解你所認為的瑜伽，更進一步走入生活，從每天的飲食當中，打造自己健康的基礎，學習自然療法，食物療法的夥伴，將經由本專輯大大提高維度，拓展視野。

能聽到是緣份!
本系列專輯從西醫營養學，中醫以及印度瑜伽，阿育吠陀的多重講角度，和大家說明食物對我們的影響以及怎麼吃才健康。
這一套整合的觀念，包含精細維度的層面，也能實際融入生活，並非市面上單一領域專家所能提供，值得大家聆聽品味。

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續談中國五行與印度五大元素，逐層深入了解你所認為的瑜伽，更進一步走入生活，從每天的飲食當中，打造自己健康的基礎，學習自然療法，食物療法的夥伴，將經由本專輯大大提高維度，拓展視野。

能聽到是緣份!
本系列專輯從西醫營養學，中醫以及印度瑜伽，阿育吠陀的多重講角度，和大家說明食物對我們的影響以及怎麼吃才健康。
這一套整合的觀念，包含精細維度的層面，也能實際融入生活，並非市面上單一領域專家所能提供，值得大家聆聽品味。

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首集先從中國的五行與印度的五大元素的了解開始，逐層深入了解你所認為的瑜伽，更進一步走入生活，從每天的飲食當中，打造自己健康的基礎，學習自然療法，食物療法的夥伴，將經由本專輯大大提高維度，拓展視野。

能聽到是緣份!
本系列專輯從西醫營養學，中醫以及印度瑜伽，阿育吠陀的多重講角度，和大家說明食物對我們的影響以及怎麼吃才健康。
這一套整合的觀念，包含精細維度的層面，也能實際融入生活，並非市面上單一領域專家所能提供，值得大家聆聽品味。


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隨時隨地給自己一個全新的開始^^
經過冥想帶來的釋放，清除與修復，我們的一切，將可以重新開始!!

Lalita陪伴你，讓一切變得可能!!

"一招改變命運，重設自己的人生"專輯， 第一季27集全部更新完畢感謝大家的收聽，敬請持續追蹤我們未來規劃的新專輯。

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這招很好用喔^^ 現在的醫學研究顯示，情緒是疾病的來源，中醫裡，五臟六腑也與不同的情志有關，
而情緒最大的來源，卻是我們與周遭的各種關係，情感，家庭，財務，人際.......
藉由冥想帶來的釋放，清除與修復的作用， 我們一起來進行情緒修復冥想。

Lalita陪伴你，讓一切變得可能!!

"一招改變命運，重設自己的人生"專輯，今後將於每月的5，10，15，20，25，30日更新，敬請追蹤收聽。

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脈輪簡單來說，是身體裡頭能量結聚的位置，在更深入的層面，它更影響了我們的器官，腺體與神經叢。
藉由冥想帶來的釋放，清除與修復的作用， 我們一起來進行脈輪淨化冥想。再次體驗冥想的神奇功效^^

Lalita陪伴你，讓一切變得可能!!

"一招改變命運，重設自己的人生"專輯，今後將於每月的5，10，15，20，25，30日更新，敬請追蹤收聽。

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科學驗證，冥想對於壓力的緩解，身心的修復有極大的功效。
請輕鬆地躺在瑜伽墊或床上，跟著我們做全身印記的清除與機能的恢復。

Lalita陪伴你，讓一切變得可能!!

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Youtube: Heartfulness Meditation Chinese   
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科學驗證，冥想對於壓力的緩解，身心的修復有極大的功效。
接下來我們將逐次帶領大家，做內在臟腑器官印記的清除與功能的修復。

Lalita陪伴你，讓一切變得可能!!

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靜心。瑜伽。健康。養生。蔬食。療癒。舒活。慢旅

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