Un challenge qui émerge sur le toile, et particulièrement sur Tik TOk. Cette tendance concerne la gen Z, les jeunes nées entre 1997 et 2012 ? Cette génération se veut plus frugale, loin de la surconsommation. Leurs habitudes de consommation ont d'ailleurs un terme le postmatérialisme ; ici l'importance n'est pas de posséder un produit, mais de vivre une expérience.

Vous l'aurez compris : le principe consiste à limiter les achats superflus pendant un an en privilégiant un mode de vie minimaliste et plus durable, bien loin des hauls indécents mis en avant sur les plateformes sociales. 

C'est presque une forme de désintoxication puisque lors d’achats compulsifs, le circuit de la récompense est activé ce qui libère des niveaux de dopamine et procure une sensation de satisfaction. Du coup, la sensation de gratification qu'on ressent vient renforcer le comportement compulsif et on se retrouve à devoir acheter toujours plus pour obtenir son shoot de dopamine. 

Le « no buy challenge » a donc des motivations multiples entre simplicité, écologie et économie !

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Et je ne vous parle pas d’horoscope, mais d’un réel alignement des planètes, au sens propre du terme

Notez bien ces dates dans votre agenda puisque ça n’arrive pas tous les jours : les 21 janvier et 28 février 2025, vous pourrez observer Mars, Jupiter, Vénus et Saturne, à l'œil nu, après le coucher du Soleil

Alors, elles ne seront pas parfaitement alignées mais elles seront visibles sur une ligne presque droite dans le ciel si les conditions météo le permettent ! 

Il faut aussi que le ciel soit totalement noir pas de pollution lumineuse

Près de chez nous, vous pourrez par exemple bien les voir, dans le parc du Mercantour

On parle ce matin aussi de cet impressionnant élan de solidarité face aux incendies qui ravagent Los Angeles 

Avec de nombreuses récoltes de dons un peu partout dans le comté 

Des montagnes d’habits et de très nombreuses bouteilles d’eau sont empilées dans plusieurs parkings 

Un studio de cinéma a aussi été transformé en centre de dons, par une association des parents d’élèves d’une école française

Les stars, aussi, se mobilisent : l’actrice Sharon Stone va héberger chez elle des victimes des incendies

Elle a aussi mis en place “the coop”, une initiative pour collecter des vêtements et autres produits pour les sinistrés

De son côté, Jamie Lee Curtis a lancé un fonds de soutien aux victimes

Elle a d’ailleurs fait un don d’un million de dollars

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Le crooner britannique y  raconte sur des sonorités pop  sa rencontre avec l’amour de sa vie lors d’un concert de Coldplay. L’artiste connu pour son ascension fulgurante avec plus de 1,3 milliards de streams dans le monde a explosé l’an dernier avec son single See Nobody avec Hardy Caprio 

Avant d’exploser sur la scène internationale, Wes Nelson a mené une carrière prometteuse de footballeur, il a aussi été ingénieur en conception de systèmes nucléaires. Depuis, il enchaîne les collaborations avec Craig David sur Abracadabra, ou encore Billen Ted pour Barcelona, sans oublier ce morceau 

Drive en featuring avec Clean Bandit et Topic. 

Wes Nelson ambitionne clairement de conquérir les Etats Unis ! 

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La profusion d’infos à laquelle on est confronté engendre une pauvreté de l’attention. Les chercheurs en neurosciences ont en effet observé que plus on amasse de données sur un sujet, plus on s’égare de l’essentiel.

Donc en pratique : en cas de décision importante à prendre, dégagez le plus important en sollicitant votre intuition, sans vous laisser le temps d’argumenter et de réfléchir, ça empêche le cerveau analytique de prendre la main. 

SE METTRE À L’ÉCOUTE DE SES ÉMOTIONS ÉGALEMENT 

C’est un système intelligent, et les émotions ne sont pas l’ennemi de la pensée rationnelle.  Elles constituent un système perfectionné d’alerte et  sont là pour nous faire bouger.  Vous êtes excité, heureux, éprouvez de la joie à l’idée de faire ceci ou cela ? Au contraire, vous êtes triste, hésitant, mal à l’aise ou une peur diffuse vous envahit à l’idée de prendre telle décision ? Ces émotions sont un indicateur précieux de votre intelligence inconsciente!  

Enfin, le break intuitif est aussi très utile. Si vous n’arrivez pas à vous décider, que tout est embrouillé dans votre esprit : prenez l’air. 

La marche décentre l'attention et libère du stress. 

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C’est une résistante au milieu des géants parfois anxiogènes Meta et X. Et c'est d’ailleurs la volonté de son PDG Bill Ready à sa tête depuis 2022. Pinterest est là pour offrir aux utilisateurs une expérience joyeuse et inspirante. D'ailleurs, selon un rapport publié en 2024 par Sprout Social, marque qui développe des outils de gestion de réseaux sociaux, plus de la moitié des utilisateurs trouvent la plateforme plus positive que ses concurrentes, ça grimpe même jusqu'à 60% chez la génération Z.

L'intelligence artificielle de l'appli donne la priorité aux contenus inclusifs avec une prévalence pour les contenus lifestyle. Quand vous êtes en pleine rénovation d’intérieur ou à la recherche d'inspiration culinaire ou capillaire, c'est clairement Pinterest qui s'impose. C'est Feel Good oui, mais c'est surtout une stratégie marketing pour vendre des espaces de publicités. On sait aujourd'hui qu'un consommateur est plus susceptible de sortir sa carte bleue quand il est de bonne humeur.

Pinterest a aussi l'avantage de faire passer ses internautes de l'inspiration à l'action. L'essentiel vient avec un projet en tête, pioche, épingle ses idées avant de se lancer dans la rénovation par exemple et donc l'achat.

Malgré tout, la bienveillance 2.0 n'est pas la plus attractive. Les contenus polarisants, voire haineux sont toujours ceux qui génèrent le meilleur taux d'engagement

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Vous allez voir vous allez être chokbar 

Si ça ne vous dit rien et bien c’est un mot qui a été utilisé par beaucoup de jeunes l’an passé

Ca veut dire en d’autres termes “la stupéfaction m’envahit” 

Ces mots, ils ont été choisis par une dizaine de collaborateurs pour leur nouveauté, ou par le fait qu’ils ont tout à coup été très utilisés l’année dernière 

En première position on retrouve le mot “affrication”, en fait, ça signifie une façon de parler particulière

Par exemple au lieu de dire  “ce lundi je vais à antibes”, on dit “ce lundji je vais à antchibes” 

En deuxième et troisième place, on retrouve les mots IA générative et polluant éternel des incontournables dans l'actualité cette année

L’actualité, aussi, c’est le Vendée Globe : 64e jour de course aujourd’hui

Dernier sprint pour les Sables d’Olonnes entre les deux français, Charlie Dalin et Yohann Richomme

Ce dernier, originaire du Var, occupe toujours la deuxième place et pour l’encourager, 500 choristes nantais ont donné de la voix

Extrait d’une vidéo publiée sur Instagram par Clairie, une de ses amies qui est également cheffe de choeur

Boris Herrmann : le skipper du Yacht club Monaco est en ce moment 9e au classement

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Si vous vous sentez constamment submergé par vos responsabilités, stressé en permanence, en pleine lutte pour rétablir l’équilibre, voici quelques tips avec l'approche JOT pour Just One Thing. Une technique développée par Rick Hanson.

1️⃣ Accepter moins de tâches : Prenez le temps de réfléchir avant d'ajouter de nouvelles obligations à votre vie. Posez-vous la question : les avantages de ce nouvel engagement en valent-ils vraiment le coût ?

2️⃣ Délimiter le temps du "faire" : Fixez une heure à laquelle vous avez terminé pour la journée. Laissez de l'espace pour ce qui compte le plus pour vous.

3EME CLEF : CHANGEZ SON RAPPORT AUX CHOSES À FAIRE 

Abandonnez l'idée de devoir tout accomplir et rappelez-vous que vous avez le choix. Accomplissez vos tâches à partir d'un lieu de tranquillité intérieure.

4️⃣ Reconnaître que les tâches sont "vides" : Percevez les expériences quotidiennes comme des moments éphémères. Vous vous sentirez plus libre et détendu.

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Lui qui nous a fait danser sur le morceau house Mwaki mettant en vedette la chanteuse kényane Sofiya Nzau, propose maintenant le titre Location. Pour cette prod, il a fait appel à  deux pointures américaines : les rappeurs Wiz Khalifa et Ty Dolla Sign. 

Wiz Khalifa qui fait partie de la planète musique depuis 2010 et son succès mondial Back and Yellow qui à l'époque avait pris la première place du BillBoard Hot 100

Quant à Ty Dolla Sign, originaire de Los Angeles, il a été révélé à la même période avec le titre Toot It and Boot It du rappeur YG, avant de signer un contrat de distribution avec le label de Wiz Khalifa. Il a notamment collaboré avec The Weeknd, ou encore le groupe Fifth Harmony et plus récemment Chris Brown 

C’était sur ce morceau intitulé MOTION. 

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