LE MORNING

Giulia Testaverde reçoit Elodie Donati 🎙️✨

Pour ce dernier volet de notre semaine spéciale Saint-Valentin, Giulia Testaverde accueille une nouvelle fois la sexothérapeute Elodie Donati dans le Morning Made in Monte-Carlo. Aujourd'hui, on s'attaque à un pilier des idées reçues : la croyance que le désir doit forcément tomber du ciel pour être "vrai".

La fin de la magie... ou le début de la réalité ? 🧪🧠

Pourquoi tout semble plus facile au début ? Elodie nous explique que c'est une question de chimie : dopamine et adrénaline boostent nos envies durant les premiers mois. Mais après 6 mois à 4 ans, ces neurotransmetteurs diminuent. Si on attend que l'envie revienne "toute seule" comme au premier jour, au milieu du stress, des enfants et de la fatigue, on risque d'attendre longtemps !

Faut-il "programmer" ses moments intimes ? 📅💎

L'idée de prévoir peut sembler anti-romantique, mais c'est pourtant la clé des couples qui durent. Le désir devient réactif : il naît parce qu'on a créé les bonnes conditions. Programmer ne veut pas dire noter "crac-crac à 21h30" dans son agenda, mais plutôt décider de se bloquer une soirée sans écrans, sans corvées, pour simplement être ensemble.

Laisser de l'espace pour que l'envie revienne 🧘‍♀️✨

L'objectif n'est pas forcément le rapport sexuel, mais la reconnexion. En s'accordant ce temps privilégié pour se parler et se toucher sans pression, on laisse enfin de la place au désir. La spontanéité devient alors la cerise sur le gâteau, et non plus une condition obligatoire.

ENGLISH VERSION

The Spontaneity Myth: Why Waiting for the "Right Moment" is Killing Your Sex Life ❤️✨

This Friday, Giulia Testaverde and therapist Elodie Donati wrap up our Valentine’s week by debunking a major myth: the idea that desire must always be spontaneous to be authentic.

The Chemistry of Early Love:

🧪 At the start of a relationship, a cocktail of dopamine and adrenaline makes everything feel effortless. But as time passes, this biological boost fades. If we wait for that same "lightning strike" of desire while juggling work and kids, it simply might not happen.

Creating the Right Conditions:

📅 Elodie suggests that in long-term couples, desire becomes reactive. It doesn't fall from the sky; it’s built. By "scheduling" time—not for the act itself, but for being alone together without distractions—you create the space needed for intimacy to flourish. Spontaneity isn't the requirement; it’s the reward.

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"Dessine-moi un jardin" : Monaco lance un défi haut en couleur aux jardiniers en herbe

La Principauté relance son concours de création de massifs fleuris, une initiative originale portée par la Direction des Affaires Culturelles et la Direction de l’Aménagement Urbain. Le concours "Dessine-moi un jardin" invite les Monégasques, qu'ils soient débutants ou experts, à transformer la ville en véritable œuvre d'art végétale. Le grand rendez-vous est fixé au 28 mars prochain, où chaque participant se verra confier un massif à aménager.

Le défi 2026 : Le triomphe des couleurs primaires 🔵🟡🔴

Cette année, le Gouvernement impose une consigne créative : le thème "Couleurs primaires". Les participants devront composer leurs massifs uniquement avec du bleu, du jaune et du rouge. Pas de panique pour les novices : un expert de l’Aménagement Urbain sera présent pour fournir outils, végétaux et conseils précieux.

Un engagement sur la durée pour la renaturation 🌿🏆

L'aventure ne s'arrête pas à la plantation. Les candidats devront entretenir eux-mêmes leur création jusqu'en juin, date de la remise des prix. C'est une manière concrète et ludique de participer à la politique de "renaturation" de Monaco.

Comment participer ? Vous avez jusqu'au 27 février pour vous inscrire :

• Sur le site culture.mc

• Directement au 4 boulevard des Moulins.

ENGLISH VERSION

Monaco’s "Draw Me a Garden" Contest: A Primary Color Challenge! 🇲🇨🌷

The Principality is inviting residents to get their hands dirty for the latest edition of the "Dessine-moi un jardin" (Draw Me a Garden) competition.

A Pop of Color: 🔴🟡🔵 This year’s theme is "Primary Colors." On March 28th, participants will be assigned a flowerbed to design and plant using exclusively blue, yellow, and red flora. Experts from the Urban Planning Department will be on hand to provide all necessary tools and plants.

Commitment to Greenery: 🌿 This isn't just a one-day event. Participants are expected to maintain their gardens until June, when the official awards ceremony takes place. It’s a hands-on way to contribute to Monaco’s ongoing "renaturation" efforts.

Register by February 27th at culture.mc or at 4 boulevard des Moulins.

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Le charme de l'ancien, l'humour en plus ✍️🔥

Vu dans la newsletter de L’Essentiel Media : à l'approche du 14 février, il est temps de délaisser un peu nos écrans. Si envoyer un texto est devenu un réflexe, recevoir une vraie lettre dans sa boîte aux lettres reste un moment privilégié. C'est le pari de la boutique Passage du Désir, située avenue Jean-Médecin à Nice, qui vous propose jusqu’à demain samedi d’envoyer gratuitement une déclaration d’amour à l’ancienne... mais avec une bonne dose d’humour !

Concept "Zéro Effort" (ou presque) 📮📦

Le concept est on ne peut plus simple : vous passez en boutique, vous choisissez l’un des 6 modèles exclusifs, et vous écrivez votre mot doux. L’équipe s'occupe de tout : ils timbrent et expédient la carte pour vous, et c'est totalement gratuit. C’est l’occasion parfaite pour faire plaisir sans se ruiner, tout en marquant des points sur l'originalité.

J’en pince pour toi ! 🦀🧦

Oubliez les cartes postales classiques et un peu kitsch. Ici, le ton est pop et décalé. Vous pouvez craquer pour le homard et son slogan « J’en pince pour toi », les chaussettes pour « Le match parfait », ou encore les petits pois pour le côté « Collés-serrés ».

L’enseigne, qui bouscule les codes depuis 2007, cible particulièrement la "génération texto" (les 18-34 ans représentent 60 % de leur clientèle). Une initiative fun pour prouver que l'amour manuscrit n'est pas mort, il a juste besoin d'un peu plus de peps !

ENGLISH VERSION

Skip the DMs: Send a Sassy Valentine’s Postcard for Free in Nice! 💌🇫🇷

Looking for a last-minute surprise? The boutique Passage du Désir on Avenue Jean-Médecin in Nice is helping you bring back the charm of snail mail—with a hilarious twist.

The Concept: 📮 Stop by the shop today or tomorrow, pick one of their 6 colorful cards, write your message, and they will stamp and mail it for you for free!

Funny & Fresh: 🦀 Forget boring romantic cards. Choose between puns like "J’en pince pour toi" (I've got a crush on you) featuring a lobster, or the "Perfect Match" socks. It’s the perfect way for the "texting generation" to reconnect with the physical mailbox in a fun, modern way.

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Danemark : Le jeu du mystère et de la dentelle 🇩🇰✂️

Au Danemark, l’amour préfère le jeu aux déclarations flamboyantes. La tradition veut que l’on s’échange des "gaekkebrev", de délicates lettres anonymes découpées comme de la dentelle de papier. À l'intérieur ? Une devinette. Si le destinataire démasque l'expéditeur, il gagne un œuf en chocolat pour Pâques. Sinon, c'est à lui de l'offrir ! Une façon ludique et poétique de tester sa complicité.

Pologne : Pèlerinage à Chełmno 🇵🇱⛪

Direction la Pologne et la ville de Chełmno, officiellement surnommée la "Ville des Amoureux". Pourquoi ? Parce que son église locale abrite d'authentiques reliques de Saint Valentin. Chaque année, des milliers de couples s'y pressent pour déposer des messages et assister à des célébrations mêlant ferveur religieuse et romantisme historique.

France : Bienvenue à Saint-Valentin ! 🇫🇷🌳

Saviez-vous qu'il existe un village français qui porte le nom du patron des amoureux ? Dans l'Indre, le village de Saint-Valentin devient, chaque 14 février, le sanctuaire de l'amour. Les 300 habitants accueillent des visiteurs du monde entier pour des animations uniques : remise de "diplômes d'amour" par le maire, marché thématique et surtout, la promenade dans le Jardin des Amoureux. Sur 4 hectares, les couples peuvent y planter un arbre à leur nom ou accrocher un vœu à l'Arbre à Souhaits.

ENGLISH VERSION

Valentine’s Traditions: From Danish Riddles to a Secret French Village 🌍❤️

Love takes many forms as we conclude our global journey of romantic traditions.

Denmark’s Mystery Letters: 🇩🇰 Danes celebrate with "gaekkebrev", anonymous poems written on intricate paper lace. If you guess who sent it, you win a chocolate egg at Easter—if not, you owe one! It’s all about wit and playfulness.

Poland’s City of Lovers: 🇵🇱 In Chełmno, Poland, couples visit the local church to see the actual relics of Saint Valentine. It’s a unique mix of history and deep romantic devotion.

The French Village of Love: 🇫🇷 In the heart of France, the small village of Saint-Valentin becomes a worldwide destination every February 14th. Couples can receive an official "Love Diploma" from the Mayor or plant a tree in their name in the beautiful Lovers’ Garden.

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▶️ 🎙️ LE REPLAY INTÉGRAL – JEUDI 12 FÉVRIER

Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie

🌍 L'Actu : Prestige monégasque et rituels du bout du monde

• Le Feed : On prépare votre 14 février ! Dîner "British Chic" à Mareterra, soirée scintillante au Café de Paris ou parenthèse bien-être aux Thermes Marins. Monaco sort le grand jeu. 🇲🇨❤️

• Be Curious : Suite du tour du monde de l'amour. La légende du Qixi en Chine, le "Secret Santa" romantique en Colombie et la fête de la fidélité en Russie. 🌍📅

• L’Écho du Rocher : Retour sur le gala du Nouvel An Chinois au Méridien. Un menu signé Laurent Colin et un défilé haute couture exceptionnel de la créatrice monégasque Angela Petrulli. 🐉👗

🎵 Musique : Des îles Fidji aux rues de Londres

• Top Streaming : Escale aux Fidji ! Le triomphe de Bad Bunny après le Super Bowl, l'élégance d'Olivia Dean et le groove de Dave & Tems. 🇫🇯🎧

• Crush Music : La claque rap du matin avec le Londonien V.I.C et son titre trap magistral "She Said". ⚡️🎤

✨ Feel Good & Horoscope : S'aimer dans toutes les langues

• Les Étoilés : Votre horoscope du jour pour anticiper votre week-end amoureux. Que disent les astres pour ce jeudi ? 🪐✨

• Instant Feel Good : Giulia Testaverde reçoit Elodie Donati. Aujourd'hui, on parle du désir désynchronisé dans le couple et des solutions pour retrouver la complicité sans pression. 💬❤️

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Giulia Testaverde reçoit Elodie Donati 🎙️✨

Dans le cadre de notre semaine spéciale Saint-Valentin sur Radio Monaco, Giulia Testaverde reçoit la sexothérapeute Elodie Donati au micro du Morning Made in Monte-Carlo. Aujourd'hui, on aborde un sujet qui touche de nombreux couples : la baisse de désir et le décalage de libido.

La spirale infernale : entre rejet et culpabilité 🌀📉

Contrairement aux idées reçues, la baisse de désir n'est pas le signe qu'un couple ne s'aime plus. C'est souvent le résultat du temps, de la fatigue ou du stress. Une dynamique complexe s'installe alors : l'un cherche le rapprochement pour être rassuré, tandis que l'autre se crispe par peur de "devoir" passer à l'acte. Plus l'un insiste, plus l'autre esquive. Résultat ? Monsieur se sent rejeté, et Madame culpabilise.

Redonner une place au contact "gratuit" 🤝💓

Pour briser ce cercle vicieux, Elodie Donati nous invite à dédramatiser. Le désir n'est pas linéaire, il traverse des saisons. Une des clés pour se retrouver est de réinstaurer le contact physique non sexuel : se tenir la main, se masser ou s'embrasser, mais consciemment et sans objectif. Cela permet de lever la peur du contact et de retrouver une complicité sans pression.

Se rejoindre dans l'instant présent 🧘‍♂️✨

La base reste la qualité de la relation globale. Les non-dits et les tensions quotidiennes s'invitent souvent sous la couette. Le conseil d'Elodie ? Accordez-vous de vrais moments à deux, loin des écrans et du quotidien, comme si c'était la première fois. Apprendre à se rejoindre, même quand le désir traverse une période plus froide, c'est aussi ça, la force d'un couple.

ENGLISH VERSION

When Desire Is Out of Sync: How to Reconnect Without the Pressure ❤️✨

This Thursday on the Morning Made in Monte-Carlo, Giulia Testaverde continues her special series with relationship expert Elodie Donati. Today’s topic is one of the most common issues in long-term relationships: the "Desire Gap."

The Vicious Cycle: 🌀 It often starts with one partner feeling a lack of intimacy and trying to push for more, while the other feels pressured and begins to withdraw. This has nothing to do with a lack of love, but the feeling of "obligation" is a total mood killer. One feels rejected; the other feels guilty.

Breaking the Pattern: 🤝 Elodie suggests reintroducing "non-goal-oriented" touch. Hold hands, hug, or give each other a massage without the expectation of sex. This helps remove the fear of physical contact and rebuilds trust.

Focus on the Present: ✨ Intimacy starts outside the bedroom. Clear out the unspoken tensions and make time for true connection. Even if desire goes through "colder seasons," the key is learning how to meet each other in the middle with patience and presence.

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Le grand jeu sur la Place du Casino et à Mareterra 🍽️💎

Cette année, le 14 février tombe un samedi : aucune excuse pour ne pas marquer le coup ! Vu sur le site visitmonaco.com, les établissements de la Principauté rivalisent d'élégance. Pour une soirée scintillante, le Café de Paris Monte-Carlo reste une valeur sûre face au Casino. Mais si vous avez soif de nouveauté, direction le tout nouveau quartier Mareterra : la Brasserie Marlow y propose une ambiance "British Chic" ultra-tendance, idéale pour une soirée romantique et moderne.

Bulles de bien-être et escales gourmandes 🧘‍♀️🍫

Pour ceux qui souhaitent allier détente et gastronomie, direction L’Hirondelle aux Thermes Marins. Le programme est irrésistible : un massage d'une heure face à la Méditerranée, suivi d'un déjeuner sain et savoureux avec accès au spa.

Si vous cherchez plutôt une petite attention délicate, faites un tour chez Mada One. Ils ont imaginé une collection exclusive de guimauves et de chocolats artisanaux, parfaite pour offrir un instant de douceur à l'élu(e) de votre cœur.

Ambiance musicale et haute gastronomie 🎹🌟

Le Yacht Club de Monaco sort également le grand jeu au restaurant 1909 avec un duo pianiste et chanteur pour une soirée tout en mélodies. Enfin, pour les amateurs de haute voltige culinaire, les tables étoilées comme le Blue Bay de Marcel Ravin ou le Pavillon de Yannick Alléno promettent des menus sur-mesure pour une Saint-Valentin inoubliable sous les étoiles de Monaco.

ENGLISH VERSION

Valentine’s Day in Monaco: The Ultimate Guide to February 14th 🇲🇨✨

With Valentine’s Day falling on a Saturday this year, Monaco is pulling out all the stops. Whether you're looking for tradition or the latest trends, the Principality has it all.

From Casino Square to Mareterra: 🥂 Enjoy a sparkling dinner at the legendary Café de Paris or discover the brand-new Mareterra district at Brasserie Marlow, which offers a "British Chic" vibe that is perfect for a stylish night out.

Wellness and Sweet Treats: 🧖‍♀️ For ultimate relaxation, the Thermes Marins offers a "Massage & Lunch" package at L’Hirondelle overlooking the sea. If you're looking for a gourmet gift, don't miss the artisanal marshmallows and chocolates at Mada One.

Fine Dining & Music: 🎼 The Yacht Club de Monaco will host a live pianist and singer at its 1909 restaurant. For a truly Michelin-starred experience, top chefs like Marcel Ravin and Yannick Alléno are ready to welcome lovers for an unforgettable gastronomic journey.

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Une immersion culturelle sous le signe du Cheval de Feu 🐉🔥

Le calendrier chinois basculera officiellement le 17 février, mais Monaco a pris un peu d'avance. Hier soir, l’Hôtel Méridien Beach Plaza a accueilli une soirée de gala exceptionnelle célébrant l’amitié entre le Rocher et l’Empire du Milieu. Co-organisé par l’association Monaco-Chine et Monaco Dragon Prestige, l'événement a proposé une immersion totale. Côté saveurs, le Chef Laurent Colin a réinterprété les classiques de la cuisine asiatique à travers un menu raffiné en quatre temps.

Le génie monégasque sur le devant de la scène 👗🧵

Le point d'orgue de ce dîner privé fut sans conteste le défilé exclusif de la maison AMC Haute Couture. Une véritable fierté locale, puisque la créatrice n'est autre qu'Angela Petrulli. Maître-tailleur à Monaco et récemment nommée à la tête de la fédération mondiale de la discipline, elle a dévoilé des pièces uniques faisant le pont entre traditions artisanales et luxe contemporain.

Une passerelle artistique entre deux cultures 🎶🤝

Rythmée par des performances musicales et des danses traditionnelles, cette soirée a bénéficié du soutien de l'Ambassade de Monaco en Chine. Plus qu'un simple dîner, ce gala s'est imposé comme une passerelle artistique et diplomatique, renforçant les liens étroits qui unissent la Principauté à la culture chinoise.

ENGLISH VERSION

Monaco Welcomes the Chinese New Year with a Spectacular Gala 🇲🇨🇨🇳

The Year of the Fire Horse was celebrated in style last night at the Hôtel Méridien Beach Plaza during a gala honoring the friendship between Monaco and China.

A Feast for the Senses: Guests enjoyed a four-course fusion menu by Chef Laurent Colin, but the highlight was the exclusive fashion show by AMC Haute Couture.

The collection was designed by Monaco’s own Angela Petrulli, the world head of the Master Tailors Federation, showcasing a stunning blend of traditional craftsmanship and modern luxury.

Cultural Diplomacy: Supported by the Monaco Embassy in China, the evening featured traditional music and dance performances, acting as a vibrant artistic bridge between the two nations ahead of the official Lunar New Year on February 17th.

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Chine : La romance étoilée du Qixi 🇨🇳

Si le 14 février gagne du terrain, la véritable fête des amoureux en Chine reste le Qixi, célébré le 7ᵉ jour du 7ᵉ mois lunaire. Ce rituel s'appuie sur une légende millénaire : l'histoire de deux amants séparés par la Voie lactée, qui ne peuvent se retrouver qu'une seule nuit par an. Un mythe fondateur qui place la patience et la fidélité au cœur de la romance chinoise.

Colombie : L'amour en mode Secret Santa 🇨🇴🎁

En Colombie, l’amour et l’amitié attendent le troisième samedi de septembre. Pourquoi ce décalage ? Tout simplement parce que le 14 février tombe pendant les vacances scolaires et n'a jamais réussi à s'imposer. Pour célébrer le "Día del Amor y la Amistad", les Colombiens organisent des échanges de cadeaux anonymes, créant une ambiance festive et mystérieuse qui va bien au-delà du simple couple.

Russie : La fidélité à l'honneur 🇷🇺💍

La Russie propose une alternative officielle avec la Journée de la famille, de l’amour et de la fidélité, célébrée le 8 juillet. Cette fête, plus conforme aux valeurs traditionnelles et orthodoxes, met l’accent sur la solidité des couples durables et le respect mutuel plutôt que sur les démonstrations romantiques éphémères.

ENGLISH VERSION

Valentine’s Day Around the World: Different Dates, Same Love 🌍💖

Love doesn’t always follow the same calendar. While many of us prepare for February 14th, other cultures celebrate their romantic traditions at completely different times of the year.

China’s Star-Crossed Lovers: 🇨🇳 The traditional "Chinese Valentine’s Day" is Qixi, held on the 7th day of the 7th lunar month. It honors a legend of two lovers separated by the Milky Way who meet only once a year.

Colombia’s "Secret Santa" for Lovers: 🇨🇴 In Colombia, love is celebrated on the third Saturday of September. Since February is a school holiday month, they moved the celebration to Autumn, focusing on a fun anonymous gift exchange between friends and lovers alike.

Russia’s Focus on Loyalty: 🇷🇺 Russia highlights the Day of Family, Love, and Fidelity on July 8th. This official alternative focuses on long-term commitment and family values over the typical romantic commercialism.

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Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie

🌍 L'Actu : Histoire, diplomatie et traditions givrées

• Le Feed : Une alternative romantique ! On vous emmène au Château de Cagnes-sur-Mer pour un concert lyrique d'exception avec Elizabeth Vidal et André Cognet. 🏰🎶

• Be Curious : Tour du monde suite ! Les lettres à Juliette à Vérone, la marche pieds nus en Slovénie et Saint-Antoine mis au frais au Brésil. 🌍💌

• L’Écho du Rocher : 2026, l'année de tous les records pour les relations Monaco-USA. On célèbre les 20 ans de l'ambassade et les 70 ans du mariage du Prince Rainier et de Grace Kelly. 🇲🇨🇺🇸

🎵 Musique : Vibrations du Zimbabwe et House élégante

• Top Streaming : Direction le Zimbabwe ! Entre l'Amapiano de DJ Maphorisa, le rap de J. Cole et le dancehall local de Jnr Spragga. 🇿🇼🎧

• Crush Music : Le choc des cultures entre la House solaire de Kaleena Zanders et la voix de Bipolar Sunshine sur "Can You Imagine". ⚡️🎸

✨ Feel Good & Horoscope : Décoder l'amour

• Les Étoilés : Votre horoscope du jour. Qui sont les signes les plus alignés avec les astres ce mercredi ? 🪐✨

• Instant Feel Good : Giulia Testaverde reçoit la sexothérapeute Elodie Donati. Elle nous présente les 5 langages de l'amour : apprenez à parler la langue de votre partenaire pour une harmonie parfaite. 💬❤️

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