Le No Show

Dans ce nouvel épisode solo, je parle de ce que la course à pied m'a appris.

Bien plus que les bienfaits physiques et mentaux connus de ce sport, j'ai appris ou, du moins, optimiser bien des choses dans ma vie.  Que ce soit en lien avec la nutrition, le sommeil, la récupération, l'entraînement et plus encore, la course à pied fait maintenant partie intégrante de ma vie et ce n'est pas un hasard!

Venez apprendre ce que la course à pied m'a appris!

Merci encore de me suivre dans cette aventure, je vous en serai pour toujours reconnaissant!

Pour en savoir plus à mon sujet:

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https://www.nostudiomedia.com/

Dans ce nouvel épisode solo du Nō Show, et suite à une story sur Instagram, je répond à vos questions en lien avec la course!

Tout en ne perdant pas de vue que je ne suis ni un professionnel de la course, de la nutrition ou de l'entraînement, mais bien juste un passionné, on parlera aujourd'hui de motivation, d'équipement, de nutrition, de musique, d'expériences, bonnes comme mauvaises, et encore plus!  

Et, savez-vous quoi?!  Je trouve ça cool de répondre à vos questions et de vous les partager.  Donc merci à vous tous de me les avoir envoyer!  Bonne écoute et bon samedi à tous!

Divers liens pour me suivre ou pour en apprendre plus sur moi:

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https://youtu.be/4evg6SGFGsc

https://youtu.be/PyvdIl_5r84

Aujourd'hui, Alex et moi parlons du marathon qu'il a accompli le 1er octobre 2023, et ce, sous des circonstances et motivations particulières!  Nous parlons aujourd'hui des enjeux, des sacrifices de s'embarquer dans cette aventure qu'est le marathon!

Mais au-delà de la course en soit, on parle des motivations, de l'aspect psychologique et mental.  On parlera du fameux "mur du coureur" qu'on frappe tous à un moment où l'autre de notre expérience et qu'est-ce qui a aidé Alex à le franchir en ce dimanche d'octobre.  On parlera également de ce qui a poussé Alex à la course et, surtout, à apprendre à se dépasser, certes, mais à s'écouter et à se respecter.

Une belle rencontre humaine et sincère entre deux amis, deux coureurs, deux passionnés!

Merci d'aimer, de commenter et de partager l'épisode si vous en ressentez le besoin!

Pour nous suivre:

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Ce matin, je renoue avec une connaissance de longue date avec qui, avec les années, nous avons su développer de liens et passions communes!  L'une d'entre elle; le bien-être personnel!

Hugues est un athlète ayant accompli des demi-marathons, marathons et ironman et, pendant son parcours, développe une relation de bien-être avec sa propre personne!  On parlera aujourd'hui de sacrifices, d'introspection, de bienfaits et de tout ce que le sport, la course dans notre cas, peut créer comme sentiment!

Merci encore une fois d'embarquer dans nos conversations et soyez assurés d'entendre Hugues à nouveau sur l'épisode!

Pour me suivre:

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Andréanne et moi sommes amis depuis près de 10 ans (voire même plus) et parlons aujourd’hui d’un beau sujet tabou pour plusieurs; Les relations amicales entre hommes et femmes; un mythe ou une réalité?

Est-ce possible?  Est-ce qu’une condition doit être mise en place au départ?  Quelle limite ne doit pas être traversée?  Est-ce que ce genre de relation doit se terminer absolument au lit?!

Andréanne et moi en discutons de façon ouverte et sincère en mettant, par le fait même, nos points et arguments de l’avant en prouvant que oui, SELON NOUS, c’est possible!

Merci d’aimer, de commenter et de partager le Nō Show!  C’est grâce à vous revues (étoiles) si le show est de plus en plus entendu et je vous en remercie sincèrement!

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« Mais, t’es coach, c’est facile pour toi! » … « T’es slim, tu l’as facile toi! »… 

Si vous croyez qu’on peut réussir l’omelette parfaite sans jamais casser d’oeufs, détrompez-vous immédiatement!  Peu importe les sphères de nos vies, pour accomplir nos buts, nos objectifs, trois mots doivent constamment surfer dans nos pensées; Introspection, humilité et résilience.

Aujourd’hui, Stéphanie Beaulieu, charmante coach personnel que nous avons récemment reçu au Nō Show (et qui sera, croyez-moi, assurément de retour) nous parle de son histoire! Quelles ont été ses motivations à devenir, tout d’abord, une coach, mais encore plus important, une meilleure maman, une meilleure personne!

Un parcours des plus inspirant qui saura en rejoindre plus d’une!

Merci, comme toujours, d’aimer, de commenter et partager le Nō Show!  Je vous en suis sincèrement reconnaissant 🙏

#lenoshow #podcast #podcastfrancais #entraineurpersonnel #bienetre #pertedepoids #remiseenforme #programmesante #optimisationpersonnelle #motivation #inspiration 

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Aujourd'hui, on revient avec la formule originale du podcast, celle qui est à l'origine du Nō Show: une bonne jasette, sur tout et rien, entre deux grand chums!

On parle, Eric et moi, de nos visions du bonheur, c'est quoi la richesse, de trouver l'équilibre dans nos vies, de notre amitié !  Mais on parle aussi de séries télé, de gear, de pourquoi imprimer notre art et de trucs contre les maux de dents (oui, oui!)

Bref, un deux heures de discussions simples et vraies entre deux bons chums!  Donc merci aux 6 personnes qui se rendront à la toute fin 🤣

...parlant de vous-six, qu'est-ce que Eric et moi avons bu lors du podcast??

Merci à tous encore une fois d'embarquer dans mes folies, d'aimer et de partager le tout.  Je l'apprécie sincèrement!

La boîte à outils dont nous disposons tous afin d’avoir un mode de vie sain peu parfois sembler complexe.  Consulter un spécialiste de la santé peut alors s’avérer un choix éclairé!

Aujourd’hui, nous parlons du rôle d’entraîneur personnel. Comment peut-elle vous aider? Que devez-vous faire pour atteindre vos objectifs ? Et encore bien plus!

Une discussion vraie, humaine et authentique! Lien en story 🎧

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Thomas et moi parlons aujourd'hui, entre autres, de l'art du storytelling derrière la photo!  Un art si sous estimé qui, pourtant, donne tout son sens à chacune des photos que nous prenons.  On parle de comment bien transmettre un message, une histoire ou une émotion via une photo, une vidéo!

Une autre belle heure de belles discussions entre deux passionnés de l'art visuel!

Bonne écoute!

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Dans cet épisode, suite à vos diverses questions en lien avec ma story sur Instagram, je réponds à vos questions tel un livre ouvert! Hahaha!

Sincèrement, j'ai reçu des questions en lien avec la photo, ma carrière, la bouffe, etc. alors c'était un beau défi, non pas de parler seul (duuuuh), mais d'y répondre le plus brièvement possible... spoiler alert... J'ai échoué hahaha!  

Une belle heure de discussion avec VOUS (c'est toujours bien à vos questions que je répondais) qui, je l'espère, saura vous plaire tout autant que mes autres épisodes.

Mais ne soyez sans crainte, on revient dès la semaine prochaine avec un invité!

Merci encore d'aimer, de commenter et de partager le Nō Show! Ça me fait toujours bien chaud au coeur, sincèrement!

Peace!

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