Le coin du mieux-z'être - relaxations guidées pour adultes et enfants

Le papillon enchanté - relaxation guidée pour enfants


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"Le papillon enchanté" est une brève relaxation guidée à l'attention des enfants à partir de 5 ans. Elle est particulièrement indiquée pour un retour au calme, pour faire redescendre les émotions négatives ou pour diminuer l’anxiété. Cet audio peut également être écouté le soir avant de s’endormir. Cette relaxation de type « body scan » permet à l’enfant de prendre conscience de chaque partie de son corps en y portant son attention et en s’intéressant aux sensations qui s’y trouvent.
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Le coin du mieux-z'être - relaxations guidées pour adultes et enfantsBy Le coin du mieux-z’être - Pascal ory


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