Le pas de côté

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By France InterHealth & FitnessMental Health
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Le pas de côté episodes

  • Surmonter la honte
    durée : 00:04:35 - Le pas de côté de Christophe André - Ce matin, Christophe André vous raconte un grand rêve de honte puis se demandera s’il peut exister de « bonnes » hontes ou si au contraire la honte est toujours toxique, forcément toxique... - équipe : Christophe André - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute
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    5 min
  • Résilience : qu'est-ce que la flexibilité émotionnelle ?
    durée : 00:05:12 - Le pas de côté de Sylvie Chokron - Face aux chocs traumatiques, l'adaptation et la flexibilité émotionnelle jouent un rôle clé. Retour sur les recherches scientifiques qui mesurent notre capacité de résilience. - équipe : Sylvie Chokron
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    6 min
  • Seuls mais ensemble...
    durée : 00:03:34 - Le pas de côté de Christophe André - Le pas de côté du jour ? Nous sommes toujours seuls face à la souffrance, la maladie, à la mort, à la vie même. C’est comme ça. Mais il y a peut-être des solutions ! - équipe : Christophe André - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute
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    4 min
  • Et si nous ralentissions ?
    durée : 00:04:57 - Le pas de côté de Sylvie Chokron - Ce matin pour sa chronique "Le Pas de côté", la neuroscientifique Sylvie Chokron nous fait un éloge de la lenteur. - équipe : Sylvie Chokron
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    5 min
  • Quand l’IA devient notre psy
    durée : 00:04:19 - Le pas de côté de Sylvie Chokron - Pour sa chronique Le Pas de côté, la neuroscientifique Sylvie Chokron s'attarde sur une pratique dangereuse même si parfois déjà bien ancrée dans certaines habitudes... Utiliser une intelligence artificielle générative comme soutien psychologique ou outil thérapeutique. - équipe : Sylvie Chokron
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    5 min
  • Pauvre petite chose qui respire…
    durée : 00:04:02 - Le pas de côté de Christophe André - Le pas de côté du jour ? Christophe André vous parle ce matin du côté terrifiant de la respiration ! Oui, vous avez bien lu : terrifiant. Mais rassurez-vous, ça finira bien… - équipe : Christophe André
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    5 min

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Christophe André, spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, et la neuropsychologue Sylvie Chokron partagent leurs expériences.