Le pas de côté

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Le pas de côté episodes

  • Distraction : pourquoi nos étourderies nous rendent sympathiques
    durée : 00:06:26 - Le pas de côté de Christophe André - Si la distraction attendrit, elle cache souvent des ruminations anxieuses. La méditation offre des outils d'entraînement attentionnel pour mieux se recentrer au quotidien. - équipe : Christophe André
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    7 min

About Le pas de côté

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Christophe André, spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, et la neuropsychologue Sylvie Chokron partagent leurs expériences.